8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
記者 單璐 攝 上一圖集 第35屆紐約香港龍舟節開幕 下一圖集 北京:市民泛舟「荷花渡」 享受愜意夏日 中國新聞網 1/5 當地時間8月10日,哈薩克斯坦阿克莫拉州,位於首都阿斯塔納東北約160公裡處的科別圖孜鹽湖在陽光映照下呈淡粉色,美景如畫。 【編輯:曹淼欣
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