我們很多人都養成了開倍速聽播客、有聲書和其他在線內容的習慣。對年輕人來說,這也許已經成了常態。舉個例子,一項針對美國加利福尼亞州學生的調查表明,89%的學生會把在線講座的錄播視頻調成倍速觀看。同時,有許多媒體文章描述了倍速瀏覽的普遍性。 開倍速的好處顯而易見:你可以在同樣的時間內消費更多的內容,或者通過反覆觀看同樣的內容來加深理解。 這在教育層面尤為重要,因為學生可以騰出時間去鞏固知識、做模擬考試等。而且,開倍速或許也可以讓人全程集中注意力、全情投入,避免走神。 但這樣做的壞處呢?其實也不少。 研究人員發現,一個人接收到口語信息並形成記憶,需要經歷三個階段:編碼信息,存儲信息,以及之後的檢索信息。在編碼階段,大腦需要一定的時間去處理和理解剛剛輸入的語音,大腦必須實時地從記憶裡提取出字詞以及它們的語境含義。 人們的講話速度通常在每分鐘150詞左右,即便語速達到它的兩倍(300詞/分)或三倍(450詞/分),也是在人類可理解的範圍內。但主要的問題在於我們所形成記憶的質量和持久性。 我們接收到的信息會被臨時存儲在一個名為工作記憶(working memory)的記憶系統裡。它可以將大量的信息進行轉換、組合,並形成可存入長期記憶的形式。由於工作記憶的容量是有限的,所以如果我們短時間內接收到太多信息,可能會超過它的負荷。這會導致認知過載和信息流失。 倍速瀏覽與大腦信息提取 近期,記憶研究領域的一項薈萃分析調查了24項關於學習講座視頻的研究。這些研究的設計各不相同,但總的來說都把參與者分為了兩組,其中一組原速(1×)觀看講座視頻,另一組開倍速(1.25×,1.5×,2×和2.5×)觀看同一個講座視頻。 與醫學中用於檢驗療效的隨機對照試驗一樣,參與者被隨機分到了兩組中的其中一組。觀看視頻後,兩組完成了同樣的測試,以檢驗他們對視頻材料的掌握程度。這些測試要麼要求他們回憶信息,要麼用選擇題考察記憶,或兩者結合。 這項薈萃分析表明,以越高的倍速看視頻,測試表現越差。1.5倍速的影響微乎其微,但2倍速及以上的影響顯著。 具體來說,如果一批學生的平均分是75%,且通常情況下會上下浮動20%,那麼把觀看視頻的速度提到1.5倍速則會把平均值拉低2%。而2.5倍速則會導致17%的降幅。 老年群體 有趣的是,該薈萃分析中的一項研究還調查了老年人(61~94歲),結果發現他們比年輕人(18~36歲)更容易受到倍速看視頻的影響。這也許反映了記憶容量在健康人群體中也會隨著年齡而衰減,這表明老年人更應該原速觀看甚至減速觀看視頻來彌補不足。 不過,我們尚不清楚是否可以通過頻繁地開倍速播放視頻來減少它帶來的壞處。也就是說,有一種可能性是年輕人只不過是更經常開倍速,因此能更好地應對增加的認知負荷。同樣,這也意味著我們無法確定年輕人是否可以通過經常開倍速來減輕這種行為對信息記憶能力的負面影響。 另一個尚不明確的點是,開倍速播放視頻是否會對心智功能與大腦活動造成長期影響。理論上,這些影響可能是積極的,比如提高一個人應對認知負荷的能力。這些影響也可能是負面的,比如更大的認知負荷可能引發精神疲勞,但我們仍然沒有科學證據來解答這些疑問。 最後一個現象是,雖然開1.5倍速不會影響記憶能力,但是有證據表明人們的觀看體驗會有所下降。這也許會影響到人們學新東西的動力和體驗,可能讓他們找到更多藉口來逃避學習。另一方面,開倍速已然成為常態,因此也許當人們習慣這樣做之後,就不會有什麼大問題——希望我們在未來的幾年裡能更好地理解這些過程。
福州8月12日電 (記者 龍敏)今年第11號颱風「楊柳」已進入48小時警戒線,福建省防指8月12日9時30分啟動防颱風Ⅳ級應急響應。 據福建省氣象臺預測,颱風「楊柳」將沿西偏北方向移動,逐步靠近臺灣,預計將於13日中午前後在臺灣東南部沿海登陸,並於13日夜間至14日凌晨在福建南部到廣東東部一帶沿海再次登陸。 福建省防汛辦要求,位於閩東、閩中、閩南、臺灣淺灘、閩外漁場和釣魚島海域的所有漁船務必於12日20時前全部到港避風,全省沿海養殖漁排上的非勞動力人員務必於12日20時前全部撤離上岸,在外省作業的漁船務必按照當地部署要求做好防範工作。 福建省防汛辦稱,沿海各地及海洋漁業部門要加強伏休漁船、釣具作業漁船、鄉鎮管理船舶的調度與安全管理;海事部門要加強臺灣海峽過往船舶預警預控,及時避開颱風影響區域。海洋漁業、文旅部門要指導海上漁旅平臺、涉海、涉島旅遊單位做好安全管控工作;交通、海事部門要加強研判,及時發布預警提示,對可能受颱風影響的水路客運航線加強管控,必要時果斷關停。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
36875
51
2025-11-28 08:12
31258
42
2025-11-28 08:12
23847
28
2025-11-28 08:12
16432
94
2025-11-28 08:12
34512
39
2025-11-28 08:12
15326
68
2025-11-28 08:12
82791
76
2025-11-28 08:12
23719
83
2025-11-28 08:12
96781
91
2025-11-28 08:12
21763
36
2025-11-28 08:12
42597
23
2025-11-28 08:12
49187
35
2025-11-28 08:12
48569
74
2025-11-28 08:12
61987
83
2025-11-28 08:12
69824
87
2025-11-28 08:12
39857
57
2025-11-28 08:12
61845
19
2025-11-28 08:12
18925
45
2025-11-28 08:12
63271
45
2025-11-28 08:12
92718
47
2025-11-28 08:12
56148
62
2025-11-28 08:12
27518
18
2025-11-28 08:12
93621
19
2025-11-28 08:12
73681
64
2025-11-28 08:12
27968
12
2025-11-28 08:12
63945
52
2025-11-28 08:12
14679
24
2025-11-28 08:12
92764
38
2025-11-28 08:12
39526
23
2025-11-28 08:12
62958
58
2025-11-28 08:12
46215
34
2025-11-28 08:12
21783
96
2025-11-28 08:12
54261
26
2025-11-28 08:12
69587
14
2025-11-28 08:12
56973
51
2025-11-28 08:12
29376
82
2025-11-28 08:12
19762
62
2025-11-28 08:12
15784
56
2025-11-28 08:12
49736
48
2025-11-28 08:12
97321
64
2025-11-28 08:12
14682
45
2025-11-28 08:12
91574
71
2025-11-28 08:12
59231
78
2025-11-28 08:12
74596
19
2025-11-28 08:12
42391
96
2025-11-28 08:12
97186
98
2025-11-28 08:12
32785
32
2025-11-28 08:12
27435
24
2025-11-28 08:12
38265
73
2025-11-28 08:12
29874
71
2025-11-28 08:12
34728
67
2025-11-28 08:12
| 春雨app直播免费看 | 零点直播 |
| 绿茶直播 | |
| 私密直播全婐app免费 | 9i安装下载 |
| 妲己直播 | |
| 小猫咪视频 | 打开b站看直播 |
| 优直播 | |
| 小草莓直播 | 蜜糖直播 |
| 夜月直播www成人 | |
| 深夜直播 | 凤蝶直播 |
| 私密直播全婐app | |
| 极速直播 | 魅影直播视频 |
| 苹果直播 | |
| 秀色直播app下载 | 大鱼直播 |
| 夜魅直播 | |
| 夜月视频直播 | 国外b站刺激战场直播app |
| 蜜疯直播 | |
| 伊对免费下载 | 小狐狸直播 |
| 优直播 | |
| 快猫 | 深夜大秀直播app |
| 直播黄台app凤蝶 | |