8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
8月12日電 頭髮有自然的生長周期(生長期、退行期、休止期),正常脫落多因毛囊進入休止期,與洗頭頻率無關。而病態脫髮主因是遺傳、激素變化、壓力、營養不良或藥物副作用,洗頭影響微乎其微。有人因洗頭時掉發明顯便認為洗頭導致脫髮,實則是將正常代謝與清潔行為錯誤關聯。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
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