8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
8月5日電 據「北京應急」微信公眾號消息,北京市防汛指揮部提示:8月5日8時,北京市維持密雲區全域,順義和通州的潮白河幹流及其管理範圍防汛一級應急響應,對延慶、懷柔、平谷全域,豐臺、石景山、門頭溝、房山、大興的永定河河道及其管理範圍降為防汛三級應急響應,其他區域解除防汛應急響應,請廣大市民注意安全。
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