暑期帶娃坐高鐵出行 如何讓孩子安靜乘車 成為家長們面臨的難題 但一位列車員的操作 幫了家長大忙 讓網友直呼:天才! ↓ ↓ ↓ 樸素的袋子裡 裝著天才招數 近日 在南寧東開往杭州西的 G1546次列車上 一位列車員手裡的塑膠袋裡 竟裝著上百份不同年級的小學試卷 有網友拍視頻記錄 他在高鐵上發試卷的一幕 在社交平臺上收穫數萬點讚 「樸素的袋子裡裝著天才招數」 「穿制服的人說話就是好使」 「吵的小朋友:發試卷 安靜的小朋友:發貼紙」 更有網友稱他是「高鐵在編班主任」 這位年輕小夥兒 是中國鐵路南寧局集團有限公司 南寧客運段「00後」列車員覃雲昊 今年暑運 他值乘的南寧至杭州交路客流火爆 尤其受研學團、親子旅遊團歡迎 學生旅客有時能佔車廂定員半數 如何讓孩子們在車廂保持安靜 是車隊經常討論的話題 覃雲昊:「我看到一些家長會帶著小朋友的暑假作業乘車,既能打發旅途時間,又能讓孩子安靜下來,一舉兩得。我就想著,可以去列印一些簡單試卷給那些沒有帶作業的家長。」 暑運以來 覃雲昊每次出乘都會帶上一沓試卷 遇到孩子吵鬧就會上前「獎勵」一張 在他的袋子裡還有一些 孩子們喜歡的時髦貼紙 完成試卷的小朋友得一張 安靜乘車的小朋友也能得一張 這個做法得到許多家長點讚 不僅讓孩子們瞬間安靜 更將高鐵車廂變成「移動課堂」 如何讓娃安靜乘車 列車員支招了 覃雲昊介紹 不少同事都有讓孩子安靜的妙招 例如獎勵繪圖書本、貼貼紙 提供一些提高專注力的小玩具 有列車長曬出兒童百寶箱 裡面有魔方、唐卡、拼圖等 還有一些列車在餐車設置 「移動童趣吧」 給小旅客提供玩耍、遊戲的空間 覃雲昊建議 家長們也可以在出行前 下載孩子們喜歡的動畫片、電影 帶一些玩具和繪本 豐富孩子的旅途體驗 溫馨相伴,快樂「童」行 良好的乘車環境 需要大家共同維護! 素材:《人民鐵道》報業有限公司廣西記者站(南寧局集團公司融媒體中心) 文字:彭婉雲 黎姣 圖片:趙劍 吳志瓊 文雪瓊 視頻:施少明 曹爍 編輯:謝琦 審校:高珊 (「中國鐵路」微信公眾號)
低血壓、心率慢怎麼辦? 抗體陽性升高是啥意思? 高密度脂蛋白高了好不好? 別擔心,體檢時這4個指標「異常」 沒準醫生都要羨慕你 這4個指標「異常」反而有好處 1 低血壓 若沒有頭暈、眼前一黑這些大腦供血不好的表現,或者胸悶、氣短這些心衰的症狀,就沒必要太過擔心。研究顯示,高壓90mmHg以上,低壓60mmHg以上,數值越低,心梗、腦梗風險越低! 2 慢心率 「心率越慢越長壽」是有科學道理的。專家表示,在沒有供血不足相關症狀的前提下,白天活動時心率在50次/分以上為理想心率。 3 抗體陽性升高 某些抗體高,代表身體對病毒或細菌有免疫力,不易被病毒感染,是好事兒,無需過度擔心。 4 高密度脂蛋白高 高密度脂蛋白屬於「好」膽固醇。高密度脂蛋白高,心血管更健康。 如果你的膽固醇偏高,可以試試吃杏仁。杏仁中含有杏仁油,它是一種優質脂肪,是不飽和脂肪酸,不會產生脂肪的堆積。同時,杏仁還有防止高血壓、高血脂以及軟化血管的作用,可以降低低密度脂蛋白和血清中膽固醇的水平。但注意不可過量食用哦。 注意!有這些「小問題」也別焦慮: 肺結節<5mm:定期複查即可,惡性概率極低。 二三尖瓣輕度反流:心臟「門」有點松,但不影響功能。 肝腎小囊腫:多數是良性,定期體檢觀察即可。 心臟舒張功能不全:年紀大了很常見,放鬆心態坦然面對。
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
37184
82
2025-12-23 09:28
63987
23
2025-12-23 09:28
35741
25
2025-12-23 09:28
21758
95
2025-12-23 09:28
58219
98
2025-12-23 09:28
68159
39
2025-12-23 09:28
79428
93
2025-12-23 09:28
95628
94
2025-12-23 09:28
86359
38
2025-12-23 09:28
86173
17
2025-12-23 09:28
91465
67
2025-12-23 09:28
24798
27
2025-12-23 09:28
56297
28
2025-12-23 09:28
28645
85
2025-12-23 09:28
91726
57
2025-12-23 09:28
78941
85
2025-12-23 09:28
79563
54
2025-12-23 09:28
31427
54
2025-12-23 09:28
19425
74
2025-12-23 09:28
63748
13
2025-12-23 09:28
84269
24
2025-12-23 09:28
76953
96
2025-12-23 09:28
34816
56
2025-12-23 09:28
82146
75
2025-12-23 09:28
14935
34
2025-12-23 09:28
81742
72
2025-12-23 09:28
42576
12
2025-12-23 09:28
83964
62
2025-12-23 09:28
26531
46
2025-12-23 09:28
51638
28
2025-12-23 09:28
45836
58
2025-12-23 09:28
87264
34
2025-12-23 09:28
36412
37
2025-12-23 09:28
23597
21
2025-12-23 09:28
23498
79
2025-12-23 09:28
64981
64
2025-12-23 09:28
91786
81
2025-12-23 09:28
98123
69
2025-12-23 09:28
28736
91
2025-12-23 09:28
61952
32
2025-12-23 09:28
49876
56
2025-12-23 09:28
91563
57
2025-12-23 09:28
43681
96
2025-12-23 09:28
58972
76
2025-12-23 09:28
47682
28
2025-12-23 09:28
73821
37
2025-12-23 09:28
95278
82
2025-12-23 09:28
72613
78
2025-12-23 09:28
46218
18
2025-12-23 09:28
24765
58
2025-12-23 09:28
35179
64
2025-12-23 09:28
75248
51
2025-12-23 09:28
83792
57
2025-12-23 09:28
| 打开b站看直播 | 仙凡直播 |
| 魅影视频 | |
| 金莲直播 | 蜜疯直播 |
| 苹果直播 | |
| 红楼直播 | 魅影直播视频 |
| 成人免费直播 | |
| 魅影直播 | 成人免费直播 |
| 蜜唇直播app | |
| 香蕉直播 | 免费直播 |
| 妲己直播 | |
| 奇秀直播 | 大鱼直播 |
| 夜月视频直播 | |
| 密桃直播 | 少女6夜半直播nba |
| 小蝌蚪app | |
| 香蕉app免费下载 | 韩国直播 |
| 免费直播行情网站 | |
| 桃鹿直播 | 红桃直播 |
| 奇秀直播 | |
| 少女6夜半直播nba | 520直播 |
| 魅影视频 | |