老年人健身請避開這「十大誤區」
2025-12-29 09:31 2,398次浏览成都8月10日電 (記者 嶽依桐 何浠 王磊)原定於10日舉行的成都世運會男子壘球決賽因天氣原因取消，決賽兩支隊伍美國隊和日本隊均獲得金牌。 此前，美國隊在半決賽中以7:0擊敗委內瑞拉隊，日本隊以6:1戰勝加拿大隊後取得決賽門票。 「一方面，這是一種有點奇怪的感覺；但另一方面，這又是一種非常好的感覺，因為運動員可以帶著金牌離開。」美國隊主教練羅恩·哈克特(Ron Hackett)賽後接受記者採訪時說。 頒獎儀式後，都獲得金牌的美國隊和日本隊合影留念。記者王磊攝 原定當日舉行的委內瑞拉隊和加拿大隊的銅牌爭奪戰同樣因天氣原因取消，兩隊均獲得銅牌獎章。(完)
2025年4月，《深圳市休閒騎行道專項規劃(2025—2035年)》公布，規劃提出構建高品質、高等級全域騎行道網絡體系，考慮全齡、全民、全域的騎行友好需求。根據規劃，未來深圳將延續山海連城「一脊一帶二十廊」魅力生態骨架，總體形成「1+3+N」的休閒騎行道骨架，建成1000公裡以上的休閒騎行線路，打造「山海連城 騎樂無窮」的深圳騎行品牌。 「1」是指濱海騎行道，線路全長200公裡，將串聯深圳東、西海岸線的三灣(深圳灣、大鵬灣、大亞灣)一洋(伶仃洋)一河(深圳河)，形成融海岸自然、海濱活力、海邊慢行的休閒活力騎行帶。 「3」是指西部、中部、東部山海騎行大環。西部山海騎行大環全長約200公裡，連通南山區、寶安區、光明區；中部山海騎行大環全長約150公裡，連通福田區、南山區、龍崗區、龍華區；東部山海騎行大環全長約150公裡，連通鹽田區、龍崗區、坪山區、大鵬新區。 「N」是指N個特色騎行環。融合各片區的山海特色、片區功能、景觀體驗，圍繞市民一天的騎行體驗，形成各自超過30公裡的環湖庫、串河流、穿山林特色騎行環。 記者了解到，無論騎行道路怎樣建設，騎行道路的限速是貫穿始終的重要內容。規劃要求，在騎行道與漫步道之間劃定交通標線，合理分配休閒騎行與步行的路權，限制騎行速度，規範混行路段騎行行為，保障步行與休閒騎行安全。同時，我市2025年啟動《深圳市休閒騎行道管理規定(徵求意見稿)》起草工作，其中規定對於騎行者在日常休閒騎行時，應當遵守限速規定(一般不得高於15公裡/小時)。 (深圳特區報記者 解樹森)
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