吸管,是很多人的「喝水搭子」,他們認為用吸管能喝更多的水。但從健康角度來說,並不建議大家長期使用吸管。 吸管真的能讓人 「多喝水」嗎? 相較於使用水杯,使用吸管能讓「喝水」這個動作時更具有連續性,讓人在不知不覺中喝完一大杯水,因而產生用吸管能夠喝更多水的錯覺。 對於時常感覺口渴的人而言,相較於敞開式的大口喝水,使用吸管進行小口吞咽,確實能夠在一定程度上改善口乾。這是因為口乾是來自於味覺末端神經的感覺,人們小口慢慢喝水時,會讓口腔感覺更加滋潤,故而能起到解渴的作用。劇烈運動後小口喝水比大口灌水更加解渴,也是同樣的道理。不過,這主要與我們喝水的快慢節奏有關,與吸管沒有直接關聯。 長期用吸管喝水 可能會對健康造成哪些影響 滋生大量細菌 由於吸管的內部難以清洗,多次使用極易導致吸管內壁滋生大量細菌。部分價格低廉的吸管杯,材料劣質,長期使用極易對人體產生危害。 易引發脹氣 用吸管喝水,容易將空氣吸入消化道,繼而引發脹氣等消化不良症狀。 吸收過量的糖分 如果喝的是帶糖飲料,吸管喝水的連續性容易使人喝下更多飲料,一定程度上會喝下過多的糖分。 加深唇紋 吸管喝水往往會牽動更多的面部肌肉和唇部肌肉,容易加深唇邊和面部紋路。 除了對個人健康的影響,由於大多數吸管都是由塑料製成的,而塑料是一種難以降解的材料,大量廢棄的塑料吸管會對環境造成嚴重影響。特別是在海洋中,會對海洋生態系統產生破壞性影響。 建議這幾類人避免用吸管喝水 65歲以上的老年人、慢阻肺病患者 用吸管喝水對於正常人而言沒有問題,但對於有吞咽困難的人來說,極易引發咳嗆。一般來說,65歲以上的老年人易發生吞咽困難。由於老年人的神經反射活動下降,導致吞咽肌群不協調,在進食水時,極易嗆入呼吸道。如果使用吸管喝水,常常會因進水速度難以控制,致使咳嗆。尤其對於慢阻肺病患者而言,肺功能的下降會導致其肌肉力量變差,影響吞咽肌肉的收縮力量和肌肉的協調能力,使得食物不能通過食道進入胃裡,而是跑到了氣管裡,出現吞咽障礙的機率較大。 正處於換牙年齡的兒童 長期使用吸管喝水,有可能導致嘴凸。這是因為在使用吸管喝水時,會改變口腔和面部肌肉的運動模式,讓牙齒產生向外的力,容易造成牙齒前移。對於6~14歲正處於換牙年齡的兒童來說,長期使用吸管喝水,可能會影響口腔和面部肌肉的正常發育。 還需注意的是,不要用吸管喝熱水。當我們用杯子直接喝熱水的時候,如果水溫過高,可能會在喝下少量水後本能地吸氣,這樣做可以迅速降低水的溫度。然而,使用吸管喝熱水,不僅難以控制水流,而且會將熱水集中在一個較小的區域,導致感覺更加燙,稍不注意,還有可能燙傷喉嚨。 (「健康北京」微信公眾號)
瀋陽8月8日電 (記者 韓宏)記者8日從瀋陽「九·一八」歷史博物館獲悉,該館改造項目現已進入收尾階段,將於10日試開館。 瀋陽「九·一八」歷史博物館於2025年5月20日開始實施系統性改造工程。施工期間,該館實行封閉管理,暫停對外開放。 作為全國唯一一座全面反映九一八事變歷史的專題博物館,該館自1999年擴建開放以來,始終秉承「收藏歷史記憶,展示歷史真相」的辦館宗旨,累計接待海內外觀眾數千萬人次。 館方消息稱,自擴建開放20多年來,園區排水、供暖、電力等設施老化,地磚破損比較嚴重,現有服務功能與日益增長的參觀需求存在差距。為此,該館實施系統性改造工程。 經研判施工情況,為了滿足觀眾的參觀需求,確保觀展體驗,瀋陽「九·一八」歷史博物館決定將原定於8月中旬恢復開放時限提前至8月10日試開館。 同時為滿足暑期觀眾參觀需求,博物館將於2025年8月10日至8月31日實施周一不閉館且延長開館時間一小時(具體開館時間為9時至18時,17時30分停止入館)的惠民政策。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
95276
31
2026-03-29 21:31
21683
34
2026-03-29 21:31
42397
24
2026-03-29 21:31
15789
47
2026-03-29 21:31
31872
53
2026-03-29 21:31
12835
31
2026-03-29 21:31
91473
65
2026-03-29 21:31
26843
47
2026-03-29 21:31
38527
48
2026-03-29 21:31
29785
79
2026-03-29 21:31
15439
42
2026-03-29 21:31
38645
48
2026-03-29 21:31
95312
12
2026-03-29 21:31
81564
57
2026-03-29 21:31
54236
24
2026-03-29 21:31
39714
65
2026-03-29 21:31
36495
56
2026-03-29 21:31
18529
56
2026-03-29 21:31
74958
52
2026-03-29 21:31
98415
18
2026-03-29 21:31
52369
86
2026-03-29 21:31
98425
42
2026-03-29 21:31
29137
95
2026-03-29 21:31
47961
39
2026-03-29 21:31
92845
58
2026-03-29 21:31
82479
91
2026-03-29 21:31
79286
48
2026-03-29 21:31
32845
54
2026-03-29 21:31
24173
96
2026-03-29 21:31
52916
38
2026-03-29 21:31
47986
87
2026-03-29 21:31
72641
69
2026-03-29 21:31
24978
36
2026-03-29 21:31
98534
31
2026-03-29 21:31
67219
52
2026-03-29 21:31
79586
85
2026-03-29 21:31
43518
57
2026-03-29 21:31
93614
52
2026-03-29 21:31
73241
76
2026-03-29 21:31
91342
43
2026-03-29 21:31
89765
76
2026-03-29 21:31
49728
87
2026-03-29 21:31
27685
93
2026-03-29 21:31
94621
71
2026-03-29 21:31
83564
65
2026-03-29 21:31
51469
63
2026-03-29 21:31
74865
56
2026-03-29 21:31
97638
64
2026-03-29 21:31
82374
81
2026-03-29 21:31
79526
59
2026-03-29 21:31
13694
56
2026-03-29 21:31
| 小白兔直播 | 九球直播 |
| 花儿直播 | |
| 桃花直播 | 巧克力直播 |
| 红杏直播 | |
| 蝴蝶直播 | 现场直播 |
| 妲己直播 | |
| 小白兔直播 | 现场直播 |
| 桃花app | |
| 零七直播 | 樱花直播 |
| 黄瓜直播 | |
| 西甲直播 | 心跳直播 |
| 成人抖阴 | |
| 成人直播app推荐免费 | 97播播 |
| 名模直播 | |
| 抖音成人版 | 花瓣直播 |
| 魅影看b站直播 | |
| 色花堂直播 | 巧克力直播 |
| 成人性做爰直播 | |
| 青草直播 | 牡丹直播 |
| 零点直播 | |