吸管,是很多人的「喝水搭子」,他們認為用吸管能喝更多的水。但從健康角度來說,並不建議大家長期使用吸管。 吸管真的能讓人 「多喝水」嗎? 相較於使用水杯,使用吸管能讓「喝水」這個動作時更具有連續性,讓人在不知不覺中喝完一大杯水,因而產生用吸管能夠喝更多水的錯覺。 對於時常感覺口渴的人而言,相較於敞開式的大口喝水,使用吸管進行小口吞咽,確實能夠在一定程度上改善口乾。這是因為口乾是來自於味覺末端神經的感覺,人們小口慢慢喝水時,會讓口腔感覺更加滋潤,故而能起到解渴的作用。劇烈運動後小口喝水比大口灌水更加解渴,也是同樣的道理。不過,這主要與我們喝水的快慢節奏有關,與吸管沒有直接關聯。 長期用吸管喝水 可能會對健康造成哪些影響 滋生大量細菌 由於吸管的內部難以清洗,多次使用極易導致吸管內壁滋生大量細菌。部分價格低廉的吸管杯,材料劣質,長期使用極易對人體產生危害。 易引發脹氣 用吸管喝水,容易將空氣吸入消化道,繼而引發脹氣等消化不良症狀。 吸收過量的糖分 如果喝的是帶糖飲料,吸管喝水的連續性容易使人喝下更多飲料,一定程度上會喝下過多的糖分。 加深唇紋 吸管喝水往往會牽動更多的面部肌肉和唇部肌肉,容易加深唇邊和面部紋路。 除了對個人健康的影響,由於大多數吸管都是由塑料製成的,而塑料是一種難以降解的材料,大量廢棄的塑料吸管會對環境造成嚴重影響。特別是在海洋中,會對海洋生態系統產生破壞性影響。 建議這幾類人避免用吸管喝水 65歲以上的老年人、慢阻肺病患者 用吸管喝水對於正常人而言沒有問題,但對於有吞咽困難的人來說,極易引發咳嗆。一般來說,65歲以上的老年人易發生吞咽困難。由於老年人的神經反射活動下降,導致吞咽肌群不協調,在進食水時,極易嗆入呼吸道。如果使用吸管喝水,常常會因進水速度難以控制,致使咳嗆。尤其對於慢阻肺病患者而言,肺功能的下降會導致其肌肉力量變差,影響吞咽肌肉的收縮力量和肌肉的協調能力,使得食物不能通過食道進入胃裡,而是跑到了氣管裡,出現吞咽障礙的機率較大。 正處於換牙年齡的兒童 長期使用吸管喝水,有可能導致嘴凸。這是因為在使用吸管喝水時,會改變口腔和面部肌肉的運動模式,讓牙齒產生向外的力,容易造成牙齒前移。對於6~14歲正處於換牙年齡的兒童來說,長期使用吸管喝水,可能會影響口腔和面部肌肉的正常發育。 還需注意的是,不要用吸管喝熱水。當我們用杯子直接喝熱水的時候,如果水溫過高,可能會在喝下少量水後本能地吸氣,這樣做可以迅速降低水的溫度。然而,使用吸管喝熱水,不僅難以控制水流,而且會將熱水集中在一個較小的區域,導致感覺更加燙,稍不注意,還有可能燙傷喉嚨。 (「健康北京」微信公眾號)
阿斯塔納8月10日電 哈薩克斯坦總統託卡耶夫當地時間10日同烏克蘭總統澤連斯基通電話,雙方就和平解決烏克蘭危機的前景交換意見。 據哈薩克斯坦總統府網站消息,託卡耶夫在通話中表示,哈方堅定支持在國際法原則基礎上實現烏克蘭的持久和平,主張共同尋求公平合理的和平解決方案,始終支持遵守《聯合國憲章》,維護主權國家的領土完整不受侵犯。 他指出,領土問題歷來是國際關係中複雜敏感的議題,常成為達成和平甚至停火協議的障礙。在當前形勢下,應以審慎、理性的方式化解衝突。 據烏克蘭總統府網站消息,澤連斯基在通話中向託卡耶夫通報了烏方與歐美夥伴的外交溝通成果。他強調,烏方願同各方夥伴一道,為實現真正的和平作出積極努力。他指出,涉及烏克蘭的問題必須在烏方參與下解決。 雙方還表示,將繼續推進哈烏在各領域的務實合作。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
28319
25
2026-03-08 12:57
87562
96
2026-03-08 12:57
28945
45
2026-03-08 12:57
65492
86
2026-03-08 12:57
41639
46
2026-03-08 12:57
25674
52
2026-03-08 12:57
42765
67
2026-03-08 12:57
53697
75
2026-03-08 12:57
93182
74
2026-03-08 12:57
42983
41
2026-03-08 12:57
67238
18
2026-03-08 12:57
38126
63
2026-03-08 12:57
41925
67
2026-03-08 12:57
19862
21
2026-03-08 12:57
36895
81
2026-03-08 12:57
28645
21
2026-03-08 12:57
87495
23
2026-03-08 12:57
92765
12
2026-03-08 12:57
21897
94
2026-03-08 12:57
48165
21
2026-03-08 12:57
53761
53
2026-03-08 12:57
64178
25
2026-03-08 12:57
83541
62
2026-03-08 12:57
49861
15
2026-03-08 12:57
78352
15
2026-03-08 12:57
71582
89
2026-03-08 12:57
27813
12
2026-03-08 12:57
25943
43
2026-03-08 12:57
47358
69
2026-03-08 12:57
63429
89
2026-03-08 12:57
48325
36
2026-03-08 12:57
69281
31
2026-03-08 12:57
48239
19
2026-03-08 12:57
19674
89
2026-03-08 12:57
12594
39
2026-03-08 12:57
48793
47
2026-03-08 12:57
67213
46
2026-03-08 12:57
32891
75
2026-03-08 12:57
35684
95
2026-03-08 12:57
89427
19
2026-03-08 12:57
67348
57
2026-03-08 12:57
74863
97
2026-03-08 12:57
42359
13
2026-03-08 12:57
67598
48
2026-03-08 12:57
46873
79
2026-03-08 12:57
96412
61
2026-03-08 12:57
87491
81
2026-03-08 12:57
64853
84
2026-03-08 12:57
86957
47
2026-03-08 12:57
34891
83
2026-03-08 12:57
24853
91
2026-03-08 12:57
| 夜魅直播 | 红杏直播 |
| 杏仁直播 | |
| 韩国直播 | 直播黄台app凤蝶 |
| 迷笛直播 | |
| 糖果直播 | 9.1樱花ppt网站大片 |
| 9.1樱花ppt网站大片 | |
| 杏仁直播 | 夜月视频直播 |
| 成人抖阴 | |
| 桃鹿直播 | 直播软件下载 |
| 桃子直播 | |
| 尖叫之夜免费直播 | 秀色直播app下载安装app |
| 小猫咪视频 | |
| 就要直播 | 私密直播全婐app免费 |
| 伊人app | |
| 榴莲视频 | 绿茶直播 |
| 少妇免费直播 | |
| 伊对免费下载 | 桃花app |
| 免费播放片色情a片 | |
| 少妇免费直播 | 520直播 |
| 妲己直播 | |