聯合國前副秘書長：中國的「兩山」理念改變世界
2026-02-26 22:31 9,258次浏览北京8月11日電(記者 謝藝觀)8月11日，A股三大股指集體上漲，滬指續創年內新高。 截至收盤，滬指收漲0.34%報3647.55點；深成指漲1.46%報11291.43點；創業板指漲1.96%報2379.82點。 A股指數收盤表現。 A股全天4100餘只個股上漲，成交額1.85萬億元，較前一交易日有所放量。 盤面上，精細化工、電子元器件、網際網路等行業板塊漲幅居前；概念板塊方面，PEEK材料、鋰礦、培育鑽石等表現亮眼。 平安證券研報認為，當前海外交易降息預期，國內積極政策信號持續，權益市場風險偏好延續偏強，市場賺錢效應與增量資金流入形成正循環，權益市場有望維持震蕩偏強格局。(完)
你是不是經常久坐不動、渾身酸痛 忙於生活卻無暇鍛鍊？ 想要省錢又健康？ 起床搓搓臉 晨起推推耳 飯後叩叩齒 3個簡單不花錢的「長壽動作」 每天堅持做 幫你疏通經絡、改善臟器、延緩衰老 這些動作看著簡單 可你真做對了嗎？ 比如搓臉要按什麼順序？ 獲取正確做法↓ 1 起床搓搓臉 好處：活血化瘀、舒筋通絡、保護皮膚、延緩衰老、提神醒腦。 具體動作： 1.把手洗乾淨，兩手心搓熱，放置雙眼處3～4秒； 2.兩手向上，然後往兩邊推到太陽穴，揉一揉，推20～30下； 3.到中間，手搓熱，從鼻翼兩側向外推，慢慢輕輕推20～30下； 4.手掌向下走，拇指放在耳後，中指和食指放在耳前，整個手掌順著下頜線向上推，推20～30下即可。 2 晨起推推耳 好處： 《黃帝內經》講，耳者，宗脈之所聚也。我們的耳廓穴位的分布就如同子宮內倒置的胎兒，每天可以多揉一揉。耳背後面有一條降壓溝，適用於有高血壓的人群。 具體動作： 兩手四指併攏，託住耳後輕輕往前推，使我們耳廓蓋住耳孔，然後鬆開，重複50下。 3 飯後叩齒吞津 好處： 叩齒吞津這個動作，有助於補腎氣，改善臟腑功能，對於促進面部血液循環、淡化黑眼圈也有一定好處。 具體動作： 1.上下叩動牙齒； 2.在叩動牙齒的過程中，口腔會自然分泌唾液，不要把它吐掉，自然咽下即可。如果唾液分泌少，也可以用舌尖頂住上顎，幫助唾液分泌。 注意事項： 如果牙齒已經出現了鬆動，在叩齒時一定要注意力度、次數，適可而止。 (CCTV生活圈)
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