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2025-11-29 19:41 5,578次浏览

  8月5日,國家中醫藥管理局召開健康中國中醫藥健康促進主題發布會之「暑期中醫藥養生」專題發布會。   暑期旅行,由於環境、飲食的變化導致水土不服,尤其是出現食欲不振、腹脹腹瀉、噁心嘔吐等胃腸道的症狀,困擾著許多人。中國中醫科學院望京醫院脾胃病科主任魏瑋在會上介紹,出現胃腸道不適,如果症狀較輕,可以嘗試中醫的食療。當出現腹脹不適時,可以選擇山楂、炒麥芽等茶飲,具有消食導滯的作用。或者食用烤饅頭片,中醫講「焦香入脾」能吸附腸胃的溼濁。如果有噁心嘔吐,人們可以取生薑三片、紫蘇葉5克,沸水衝泡以後加少許的紅糖溫服,從而達到溫脾和胃止嘔的作用。還可以配合按揉內關穴,腕橫紋上兩寸的地方,足三裡穴,各1—3分鐘的時間。   魏瑋提醒,在此期間,要注意飲食的清淡,不能再吃肉,避免過度的勞累,有助於恢復脾胃的運化功能。如果症狀持續、不緩解,應該去醫院及時就醫,不能在家裡、在酒店硬扛著。   (記者 謝龍飛 製作 樂小敏)

  成都8月14日電 (記者 賀劭清)14日傍晚,在2025年成都世運會攀巖女子速度個人賽決賽中,鄧麗娟以0.01秒的優勢為中國體育代表團奪得成都世運會第24金。 8月14日,在2025年成都世運會攀巖女子速度個人賽決賽中,中國選手鄧麗娟成績為6秒40,以0.01秒的優勢奪冠。圖為鄧麗娟(左)在比賽中。 記者 張浪 攝   攀巖項目當日開賽,中國隊時隔12年再現世運會賽場。   在攀巖女子速度個人比賽中,中國隊派出鄧麗娟、周婭菲、張少琴、覃於妹四位女將參賽。選手們需要在同一條賽道上比拼,半決賽之前沒有第二次機會,任何一次微弱失誤都可能意味著出局。   巴黎奧運會銀牌得主鄧麗娟以6秒36秒闖入半決賽,此時四強選手中三名來自中國。決賽中,鄧麗娟以6秒40戰勝隊友覃於妹奪冠。最終,鄧麗娟、覃於妹、周婭菲包攬了該項目金銀銅牌。 8月14日,在2025年成都世運會攀巖女子速度個人賽決賽中,中國選手鄧麗娟成績為6秒40,以0.01秒的優勢奪冠。圖為鄧麗娟(中)在頒獎儀式現場。 記者 張浪 攝   「很激動,我們中國女子(攀巖隊)本土作戰,升起了三面國旗。」鄧麗娟說,決賽前她沒有想太多,只是專注於自己的攀爬,投入在自己的賽道,把自己做好。   2015年從田徑「跨界」進入攀巖項目後,鄧麗娟在速度攀巖這條賽道已經專注十年,曾是東京奧運會參賽選手陪練,在一次又一次向上攀爬中突破自己,在巴黎奧運會攀巖女子速度決賽中以6秒18的成績,創造了新的亞洲紀錄。   鄧麗娟表示,巴黎奧運會結束至今,她沒有特別大的變化,依舊專注於攀巖這一條路。「攀巖對我來說就是讓我更加自信,敢於嘗試、敢於挑戰,發現更多不一樣的自己。」(完)

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