8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
8月8日晚,成都世運會體育舞蹈拉丁舞比賽在城北體育館舉行,共有來自15個國家和地區的24對選手參與角逐。當晚,德國拉丁舞組合馬呂斯·巴蘭(BALAN Marius)/赫裡斯蒂娜·莫申斯卡(MOSHENSKA Khrystyna)贏得冠軍,也是體育舞蹈大項的首金。 赫裡斯蒂娜直言,自己和搭檔曾多次來到中國比賽和教學,因此在成都比賽並沒有任何壓力,反而十分放鬆,能收穫熊貓金牌也是此次世運之旅最好的禮物。(楊予頔)
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