文匯時評｜最是書香能致遠
2025-12-31 13:40 6,628次浏览石家莊8月4日電 根據《河北省重大氣象災害應急預案》，經會商研判，河北省氣象災害防禦指揮部於8月4日19時升級重大氣象災害(暴雨)應急響應至Ⅱ級。 河北省氣象臺4日17時30分發布暴雨橙色預警信號：預計今天傍晚到明天白天，除張家口外的其他大部分地區和渤海海域有大到暴雨(40毫米—80毫米)，其中承德南部、唐山、秦皇島西部和南部、保定中東部、廊坊、滄州、衡水北部、邢臺東部等地的部分地區有大暴雨(120毫米—180毫米)，個別地點可達250毫米以上。 響應命令要求，各地各單位結合實際加強研判，適時啟動、升級暴雨災害應急響應，按照預案要求做好防範應對工作。 此外，當日18時，根據天氣預報和汛情形勢，經研究，河北省防汛抗旱指揮部調整防汛應急響應，針對廊坊市的防汛Ⅳ級應急響應提升至Ⅱ級，針對其他市(含定州、辛集市)、雄安新區的防汛Ⅳ級應急響應提升至Ⅲ級。(完)
8月5日，國家中醫藥管理局召開健康中國中醫藥健康促進主題發布會之「暑期中醫藥養生」專題發布會。 暑期旅行，由於環境、飲食的變化導致水土不服，尤其是出現食欲不振、腹脹腹瀉、噁心嘔吐等胃腸道的症狀，困擾著許多人。中國中醫科學院望京醫院脾胃病科主任魏瑋在會上介紹，出現胃腸道不適，如果症狀較輕，可以嘗試中醫的食療。當出現腹脹不適時，可以選擇山楂、炒麥芽等茶飲，具有消食導滯的作用。或者食用烤饅頭片，中醫講「焦香入脾」能吸附腸胃的溼濁。如果有噁心嘔吐，人們可以取生薑三片、紫蘇葉5克，沸水衝泡以後加少許的紅糖溫服，從而達到溫脾和胃止嘔的作用。還可以配合按揉內關穴，腕橫紋上兩寸的地方，足三裡穴，各1—3分鐘的時間。 魏瑋提醒，在此期間，要注意飲食的清淡，不能再吃肉，避免過度的勞累，有助於恢復脾胃的運化功能。如果症狀持續、不緩解，應該去醫院及時就醫，不能在家裡、在酒店硬扛著。 (記者 謝龍飛 製作 樂小敏）
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