江西都昌8月8日電 題:鄱陽湖畔勁吹太極風 作者 吳鵬泉 江建峰 今年8月8日是我國第17個「全民健身日」。當清晨的陽光灑在鄱陽湖畔的江西省九江市都昌縣東湖文化廣場上,身著太極服的許彩虹領著百餘名拳友開始了晨練。 從太極迷妹到省賽獲獎者 許彩虹今年43歲,其與太極拳結緣於2013年。那一年,她在鎮裡的廣場和社區看到別人練習太極拳。 「太極拳的拳式沉穩內斂,我覺得很有魅力。」迷上了太極拳的許彩虹開始拜師學藝。在啟蒙老師的耐心指導下,她從招式僵硬到身法漸柔,從發力慌亂到氣韻貫通,每一點進步都浸著琢磨的專注與練習的汗水。 圖為在江西省九江市都昌縣東湖文化廣場,民眾在練習太極拳。都昌縣融媒體中心供圖 功夫不負有心人。技藝逐年進步的許彩虹在各類體育賽事中屢創佳績。日前在2025年全國太極拳公開賽(江西賽區)暨江西省太極拳聯賽上,她奪得女子中年組(D組)42式太極劍一等獎、42式太極拳一等獎。 指導拳友們練習太極拳,成了許彩虹雷打不動的日常。「在練習太極的過程中收穫良多,結識了恩師、志同道合的拳友、熱情好學的學生。在強身健體的同時,涵養了心性。」她說。 從248人到6000餘人 都昌縣太極拳運動的蓬勃發展,始於當地2013年提出的「創都昌特色,建太極之鄉」發展目標。 在多方力量推動下,都昌縣這項運動從最初248人發展到如今6000餘人,隊伍數量從11支激增至420支,實現了「鎮鎮有分會、村村有拳隊」的網格化覆蓋。 圖為在江西省九江市都昌縣某廣場上,民眾在表演太極拳。都昌縣融媒體中心供圖 如何促進太極拳運動水平提升?2020年獲評「全國老年太極拳之鄉」的都昌縣採取「培訓+賽事」雙輪驅動舉措:一方面持續進行開班培訓和師傅帶教,網上授課與行家指教活動;另一方面承辦多項高端賽事。 「都昌優良的生態氣候很適合太極拳運動的開展,中老年人參與熱情高漲,全民練習太極拳的氛圍火熱。」都昌縣太極拳協會執行會長辛不凡說道。 從傳統武學到時代表達 「太極拳是中華傳統文化的瑰寶。」在都昌縣南山風景區綜合休閒文化廣場,當音樂響起,62歲的孔慶華沉浸在太極的韻律中。 「習練太極拳能起到養身、養心、養氣的功效,太極不僅是健身運動,更要成為科學養生的載體。」許彩虹正在探索將太極與現代運動進行科學結合。 為將太極文化與現代生活深度融合,都昌縣在老年大學開設「太極拳」課程,並把太極元素融入鄱陽湖生態旅遊。 圖為在江西省九江市都昌縣某廣場上,民眾練習太極拳。都昌縣融媒體中心供圖 從白髮蒼蒼的老者到朝氣蓬勃的少年,太極運動在都昌蔚然成風。正如辛不凡所說:「我們不僅要擦亮『全國老年太極拳之鄉』這塊金字招牌,更要讓太極成為都昌人健康生活的新時尚。」(完)
杭州8月3日電(林波)「騎自行車送外賣3周,一共瘦了5千克,特別有成就感。」夜幕降臨,浙江杭州「上班族」李然沒有像往常一樣鑽進地鐵,而是換下職業裝,穿上運動服,戴上頭盔,推出自行車,開啟了「兼職」送外賣,「晚上一般接2單至3單,一天大概能消耗1000大卡熱量。」 自「體重管理年」活動實施以來,「減重」成為年輕人的熱議話題。下班騎自行車送外賣,正成為「Z世代」「上班族」中流行的減重方式。 「一開始是看到社交平臺上有人分享了送外賣減肥的經歷,覺得很新奇,門檻也不高,就加入了這一波的『兼職』隊伍,沒想到後來越送越『上頭』。」李然表示,工作這幾年,因為久坐,他的體重上漲了15千克。為了減重,他也曾在健身房辦卡鍛鍊,但最後都沒有成功,「送單時,覺得自己很快樂,我還喜歡爬樓梯,這樣減重效果更好。」 李然的經歷並非個案。作者注意到,在社交平臺上,「送外賣減重」「帶薪減肥」等相關筆記引發了廣泛關注,眾多用戶對其進行收藏,以獲取減重經驗與靈感。 8月2日,一款送單APP上的交通工具選擇內容。 (陳雨桐供圖) 與此同時,不少年輕人藉助Vlog這一新媒體形式,分享自己騎自行車送外賣減重的日常生活,為這一現象提供了豐富的實踐案例與直觀的視覺呈現。 「我們建了『騎手減重群』,每天分享騎行數據,互相監督。」在寧波工作的陳雨桐於近日加入了「送外賣減重」的隊伍,她向作者展示了一款她用的「秒送」APP。在這裡進行實名註冊和理論學習後,便可成為騎手。 在該APP頁面上的「配送工具」一欄,作者注意到有自行車、電動車、大踏板電動車等交通工具。 「我們減重人一般會選擇自行車,並且設置自己的常駐區域,太遠的單子一般不接。」陳雨桐說,群裡還會組織「周末騎行局」,把送外賣變成社交活動。 而今,年輕人正用獨特的方式重新定義「工作」與「生活」,他們騎著自行車穿梭在樓宇之間,既是為他人傳遞美味,也是在為自己雕刻健康。 「這本質是數字時代『零工經濟』與健康需求的結合。」業內專家指出,「Z世代」成長於網際網路時代,他們更擅長利用碎片化時間,通過技術工具實現自我管理,「送外賣減重」現象折射出健康消費平民化、職業選擇多元化、技術重塑生活方式的三大趨勢。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
68723
28
2026-01-19 19:06
68437
34
2026-01-19 19:06
52618
74
2026-01-19 19:06
56918
67
2026-01-19 19:06
62749
63
2026-01-19 19:06
87145
91
2026-01-19 19:06
15798
81
2026-01-19 19:06
73286
98
2026-01-19 19:06
87123
25
2026-01-19 19:06
19473
95
2026-01-19 19:06
12658
18
2026-01-19 19:06
24613
24
2026-01-19 19:06
52847
25
2026-01-19 19:06
61283
34
2026-01-19 19:06
34561
85
2026-01-19 19:06
24573
67
2026-01-19 19:06
69437
32
2026-01-19 19:06
15486
78
2026-01-19 19:06
38259
18
2026-01-19 19:06
97586
12
2026-01-19 19:06
14976
31
2026-01-19 19:06
26198
78
2026-01-19 19:06
61492
93
2026-01-19 19:06
54276
24
2026-01-19 19:06
82179
18
2026-01-19 19:06
52861
94
2026-01-19 19:06
62174
52
2026-01-19 19:06
13259
38
2026-01-19 19:06
91435
26
2026-01-19 19:06
41672
86
2026-01-19 19:06
93416
32
2026-01-19 19:06
97432
85
2026-01-19 19:06
63279
82
2026-01-19 19:06
15896
24
2026-01-19 19:06
98753
29
2026-01-19 19:06
92758
76
2026-01-19 19:06
56123
96
2026-01-19 19:06
28956
95
2026-01-19 19:06
49382
59
2026-01-19 19:06
76549
73
2026-01-19 19:06
47682
94
2026-01-19 19:06
67925
42
2026-01-19 19:06
97541
21
2026-01-19 19:06
29435
56
2026-01-19 19:06
47389
15
2026-01-19 19:06
51986
18
2026-01-19 19:06
79642
58
2026-01-19 19:06
38294
65
2026-01-19 19:06
67491
23
2026-01-19 19:06
85276
59
2026-01-19 19:06
14762
78
2026-01-19 19:06
89627
37
2026-01-19 19:06
42863
24
2026-01-19 19:06
| 月神直播 | 成人直播app推荐免费 |
| 九球直播 | |
| 桔子直播 | 比心直播 |
| 青稞直播 | |
| 蝴蝶直播 | 比心直播 |
| 私密直播全婐app | |
| 蜜糖直播 | 魅影直播 |
| 蝶恋直播 | |
| 凤蝶直播 | 桃鹿直播 |
| 蜘蛛直播 | |
| 仙凡直播 | 美女直播 |
| 97播播 | |
| 直播软件下载 | 彼岸直播 |
| 么么直播 | |
| 雨燕直播 | 咪咕直播 |
| 直播全婐app免费 | |
| 红桃直播 | 色花堂直播 |
| 魅影9.1直播 | |
| 直播全婐app免费 | 月神直播 |
| 蜜糖直播 | |