運動不熱身？影響運動效果還傷身！
2026-02-24 01:50 2,238次浏览8月12日電 據北京應急微信公眾號消息，北京市規劃自然資源委聯合市氣象局8月12日11時發布地質災害氣象風險黃色預警，8月12日11時至8月13日11時，北京市密雲區東南部發生崩塌、滑坡、泥石流等地質災害的風險較高(黃色預警)；房山區西北部、門頭溝區中部、昌平區大部、延慶區東南部、懷柔區中部和南部、密雲區大部、平谷區北部發生崩塌、滑坡、泥石流等地質災害的風險(藍色預警)，請注意防範。 北京市水務局與市氣象局2025年8月12日11時30分升級發布山洪災害黃色預警：預計12日11時30分起，北京市平谷區、密雲區、懷柔區發生山洪災害可能性較大(黃色風險)，延慶區、昌平區、房山區、門頭溝區可能發生山洪災害(藍色風險)，請公眾遠離山洪溝道，暫停涉山涉水戶外活動，防範山洪災害。
據氣象預測，8月14日下午到17日白天，山東省有較明顯降雨天氣，主要集中在14日夜間、15日下午到夜間和16日夜間。雨量分布不均，中北部地區累積雨量較大。全省累積平均降水量15～30毫米，其中，聊城、德州、濱州、東營、濟南、泰安、淄博、濰坊北部和煙臺北部30～40毫米局部100～200毫米，其他地區5～15毫米局部50毫米以上，最大小時降水量40～80毫米。 此次預報降雨過程「面弱點強」態勢依舊十分突出，且與前期降雨落區高度重疊，具有一定的極端性和致災性。經會商研判，山東省防指決定8月14日18時，針對濟南、淄博、東營、煙臺、濰坊、泰安、德州、聊城、濱州等市啟動防汛四級應急響應。 (總臺記者 宋建春 張明)
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