雪梨8月12日電 澳大利亞儲備銀行(央行)12日宣布將基準利率下調25個基點至3.60%。這是澳央行繼今年2月和5月下調基準利率後第三次降息。 自上月澳大利亞央行意外宣布將基準利率維持在3.85%不變後,市場與經濟學家已普遍預期澳央行將在8月降息25個基點。 澳央行貨幣政策委員會12日發表聲明稱,澳大利亞通脹率自2022年達到峰值以來已大幅下降。鑑於澳大利亞基礎通脹率(Underlying Inflation)繼續向著2%至3%的目標區間中點位置附近回落,再加上勞動力市場狀況如預期略有緩和,因此貨幣政策委員會認為進一步放鬆貨幣政策是合適的。 聲明同時表示,世界經濟不確定性依然高企。儘管美國關稅政策以及其他國家和地區的應對措施略顯明朗,更極端的結果可能避免,但預計貿易政策發展仍將對全球經濟活動產生不利影響,有可能讓家庭和企業推遲支出以待前景更加明朗。 聲明說,保持物價穩定和充分就業是首要任務。貨幣政策委員會對前景仍持謹慎態度,尤其是考慮到總需求和潛在供給之間的不確定性加劇。 澳央行行長米歇爾·布洛克當天在新聞發布會上表示,如有必要,澳央行將會在未來進一步採取降息舉措。(完)
央廣網北京8月14日消息(記者 鄭潔怡)近日,一則有關#羊都不吃的羽衣甘藍被年輕人含淚買爆#的話題登上熱搜,羽衣甘藍這一曾被羊都嫌棄的蔬菜,如今卻在年輕人中掀起熱潮,成為諸多茶飲品牌力推的「纖體、輕盈」神器。那麼,吃羽衣甘藍真能減肥?「甲狀腺疾病患者慎食羽衣甘藍」又是否屬實?中國老年保健協會膳食指導專業委員會副會長李偉做客央廣網《中華名醫號》欄目,並給出了詳細解答。 羽衣甘藍,吃了真能減肥? 李偉表示,從營養學的角度來說,羽衣甘藍的確是一種健康的蔬菜。它的熱量較低,每100克大概只有33千卡的熱量,而且它的膳食纖維含量也非常豐富,營養成分有維生素C、維生素K、鈣、鎂等。 雖然從營養學角度來說,它確實是一種健康的蔬菜,但我們不能誇大它的營養價值。由於羽衣甘藍的低GI高纖維,還有深綠色的外表,確實與大部分年輕人所追求的「低卡減脂」理念相契合,所以現在很多茶飲品牌會把它添加到產品裡。但是,我們應該關注的是膳食的平衡,減肥的核心是要製造「熱量缺口」,減肥人群該思考的是如何降低總體的熱量攝入,如何通過運動來製造這個「缺口」。而不是說單靠吃羽衣甘藍就一定會瘦,這是不可能的。 至於為什麼「羊都不吃羽衣甘藍」,是因為它吃起來味道比較苦澀,而許多茶飲品牌會在產品裡添加羽衣甘藍之外,還會添加一些較甜的水果,比如說蘋果、菠蘿、青提,還可能會添加糖。 偶爾來一杯,代表著消費者追求時尚、健康,這個消費理念是好的,但沒有必要把羽衣甘藍的飲品當作我們減肥的手段。 「甲狀腺疾病患者慎食羽衣甘藍」的說法是否屬實? 羽衣甘藍屬於十字花科的植物,與我們熟悉的白菜、甘藍、油菜等是「近親」,其中,有一種物質叫作硫代葡萄糖苷,這種物質在植物裡面比較穩定,但是通過我們咀嚼,消化後會變成一些代謝產物,其中有一種物質叫硫氰酸鹽,會抑制甲狀腺對碘的吸收。甲狀腺有個重要的功能就是合成甲狀腺激素,碘就是合成甲狀腺激素的原材料之一,如果硫氰酸鹽抑制了碘的吸收的話,相當於就影響了甲狀腺激素的合成,可能會導致甲減。 也有部分甲亢患者表示疑惑:「我可不可以通過吃羽衣甘藍來控制我的病情?」李偉提醒這部分患者不要這麼做,因為硫氰酸鹽會抑制甲狀腺對碘的吸收,其實也在間接影響整個甲狀腺的代謝機制。 以上是從原理上來說,而從實際應用來說的話,大家也不要去妖魔化這種蔬菜。每周吃羽衣甘藍1~2次,一次吃1~2兩的話,其實問題不大。通過對食物的加熱處理,可以減少羽衣甘藍中一些酶的活性,從而抑制硫代葡萄糖苷在我們人體的分解,可以減少它對我們碘吸收的影響。
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
65932
52
2025-11-18 22:15
71352
29
2025-11-18 22:15
86719
46
2025-11-18 22:15
31584
68
2025-11-18 22:15
42981
58
2025-11-18 22:15
69281
12
2025-11-18 22:15
72584
78
2025-11-18 22:15
89731
32
2025-11-18 22:15
54769
27
2025-11-18 22:15
87346
61
2025-11-18 22:15
95274
38
2025-11-18 22:15
59671
48
2025-11-18 22:15
31786
13
2025-11-18 22:15
67249
58
2025-11-18 22:15
56178
15
2025-11-18 22:15
59162
75
2025-11-18 22:15
42867
62
2025-11-18 22:15
91265
16
2025-11-18 22:15
94735
45
2025-11-18 22:15
45273
31
2025-11-18 22:15
34789
54
2025-11-18 22:15
89463
27
2025-11-18 22:15
36745
48
2025-11-18 22:15
71368
83
2025-11-18 22:15
32798
87
2025-11-18 22:15
69584
31
2025-11-18 22:15
24389
68
2025-11-18 22:15
42953
29
2025-11-18 22:15
94318
73
2025-11-18 22:15
72615
58
2025-11-18 22:15
48571
98
2025-11-18 22:15
95123
34
2025-11-18 22:15
56814
71
2025-11-18 22:15
37429
45
2025-11-18 22:15
43982
73
2025-11-18 22:15
19854
86
2025-11-18 22:15
59463
75
2025-11-18 22:15
97521
54
2025-11-18 22:15
79652
57
2025-11-18 22:15
56173
58
2025-11-18 22:15
26741
58
2025-11-18 22:15
61742
15
2025-11-18 22:15
82963
73
2025-11-18 22:15
27964
71
2025-11-18 22:15
49378
15
2025-11-18 22:15
14635
57
2025-11-18 22:15
51926
98
2025-11-18 22:15
18953
32
2025-11-18 22:15
45618
89
2025-11-18 22:15
13856
78
2025-11-18 22:15
54698
28
2025-11-18 22:15
| 雪梨直播 | 迷笛直播 |
| 杏仁直播 | |
| 红桃直播 | 蜜桃app |
| 樱花直播 | |
| 午夜直播 | 红桃直播 |
| 抖音成人版 | |
| 69美女直播 | 抖音成人版 |
| 红桃直播 | |
| 9i安装下载 | 秀色直播app下载 |
| 橙色直播 | |
| 魅影直播游客免登录 | 妖姬直播 |
| 黑白直播体育 | |
| 水仙直播 | 快猫 |
| 九球直播 | |
| 大鱼直播 | 直播软件下载 |
| 桃鹿直播 | |
| 婬色直播 | 杏仁直播 |
| 曼城直播 | |
| 荔枝网直播 | 魅影直播 |
| 月夜直播 | |