運動不熱身？影響運動效果還傷身！
2025-12-31 13:38 8,163次浏览8月8日，河南洛陽，參加「穿越古今 漢你相『豫』」河南古都創享之旅的數十位臺灣網絡達人、自媒體從業者等打卡洛陽龍門石窟。圖為臺灣網絡達人用手機記錄龍門石窟盧舍那大佛。記者 闞力 攝 8月8日，河南洛陽，參加「穿越古今 漢你相『豫』」河南古都創享之旅的數十位臺灣網絡達人、自媒體從業者等打卡洛陽龍門石窟。圖為臺灣網絡達人與龍門石窟盧舍那大佛合影。記者 闞力 攝 8月8日，河南洛陽，參加「穿越古今 漢你相『豫』」河南古都創享之旅的數十位臺灣網絡達人、自媒體從業者等打卡洛陽龍門石窟。圖為臺灣網絡達人打卡龍門石窟。記者 闞力 攝 8月8日，河南洛陽，參加「穿越古今 漢你相『豫』」河南古都創享之旅的數十位臺灣網絡達人、自媒體從業者等打卡洛陽龍門石窟。圖為臺灣網絡達人拍攝龍門石窟石刻像龕。記者 闞力 攝 8月8日，河南洛陽，參加「穿越古今 漢你相『豫』」河南古都創享之旅的數十位臺灣網絡達人、自媒體從業者等打卡洛陽龍門石窟。圖為臺灣網絡達人用手機記錄龍門石窟石刻像龕。記者 闞力 攝
《可愛香港》專訪｜香港特區政府消防處處長楊恩健：生老病死衣食住行，消防處涉及到市民的方方面面 提到消防員，大家首先會想到「救火英雄」，他們用汗水澆築安全防線，用生命踐行使命擔當，但他們的使命不止於此。近日，香港消防處處長楊恩健在接受《可愛香港》專訪時，向我們講述了消防處不為人知的一面——「生老病死衣食住行，消防處涉及到市民的方方面面。」 視頻：《可愛香港》專訪 | 香港特區政府消防處處長楊恩健：生老病死衣食住行，消防處涉及到市民的方方面面來源：粵TV客戶端 談及消防處的職責與使命，楊恩健反覆提到：「每一位同事的初心都是為了服務市民，大家都是懷著服務市民的心加入消防隊伍。」他表示，除了救災滅火，消防員還承擔著市民的救護服務工作，消防處每年會收到超80萬的救護召喚，在這80多萬的救護服務中，消防處都能在12分鐘裡面派出救護車幫助市民。 在滅火救援方面，楊恩健提到：「在市區裡面，只要市民打下電話，消防處6分鐘就會派車到達現場」。楊處長還在現場親身為我們介紹火災必備的「逃生三寶」：電話、鑰匙、溼毛巾，這三件法寶能在重要時刻幫助市民逃離失火現場。 本期節目，我們跟隨楊恩健的腳步參觀了全亞洲最大的實火訓練設施，作為紀律部隊中佔地面積最大的學院，消防及救護學院搭建了多種實訓場景，包括多種樓宇的訓練大樓、燃燒大樓以及模擬船火的「FASA」大船。看楊恩健如何貫徹「智慧消防」，將新科技靈活運用至消防工作上，讓救援更高效，令市民更安心。 面對即將開幕的十五運，楊恩健表示，這是香港第一次參與全運會的籌辦，消防處非常重視此次賽事工作，為賽事特別組建了「快速應變部隊」，這支隊伍由消防員與救護員組成，如果現場出現突發事件，隊伍人員可以第一時間前去處理。 秉持「救災扶危，為民解困」的工作理念，消防處時刻守護著市民的安全，正如楊恩健所說，「生老病死衣食住行，消防處涉及到市民的方方面面。」這正是消防處在「一國兩制」治理下的智慧，每一次任務都充滿責任與溫度。
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