8月5日電 據美聯社報導,美國總統川普3日在採訪中稱已將藥價下調,幅度高達1500%。但美聯社經過事實核查後報導稱,「川普的誇張言論從數學上來說是不可能的。」 報導稱,川普3日曾表示,「你知道,我們已經把藥品價格降低了1200%、1300%、1400%、1500%。我不是說50%,我是說1400%、1500%。」 報導指出,川普的言論是錯誤的。從理論上講,將藥價降低100%以上意味著人們吃藥是有報酬的,相當於製藥公司向患者付錢,而不是患者花錢買藥。 專家表示,沒有跡象表明藥價出現了如此大幅的下降。 「我發現很難將這些數字轉化為患者在藥房櫃檯看到的實際估價。」約翰·霍普金斯大學研究美國醫藥市場的衛生政策與管理副教授瑪麗安娜·索卡爾說道。她還補充說,川普的數學邏輯「實在令人難以理解」。 美國大多數處方藥(無品牌仿製藥除外)的價格都高於其他高收入國家。川普近日曾致函17家製藥商,呼籲他們降低美國本土的處方藥成本,使其價格與其他發達國家的處方藥最低價格持平。
今年11月,第十五屆全國運動會即將在粵港澳三地舉辦,全民健身熱潮持續升溫。然而,許多人在追求健康運動的同時卻忽略了關鍵一環——運動前的熱身準備。中山大學孫逸仙紀念醫院運動醫學科侯景義副教授提醒,科學熱身尤為重要,直接開始運動而不做充分熱身,不僅會影響後續運動的效果,還會增加運動損傷風險,甚至可能誘發心腦血管意外。 文/廣州日報全媒體記者徐依勵 通訊員房詩婷、劉文琴、黃睿 運動前熱身不到位 有四大健康隱患 不少人可能有這樣的感受:運動前沒有熱身好,運動時總覺得會限制發揮。其實運動前不做好熱身,還可能引發其他健康隱患。 一、易出現運動損傷:在冷啟動狀態下,肌肉與韌帶彈性較差,關節因缺乏潤滑和靈活性,更易出現肌肉拉傷、韌帶撕裂甚至半月板撕裂等嚴重後果。 二、心血管負擔較大:心臟若突然應對高強度供血需求,可能引發心率驟升、血壓波動,嚴重時甚至誘發心腦血管意外,威脅生命安全。 三、運動效率低下:未經熱身,肌肉和神經系統沒進入運動狀態,反應遲緩,不僅影響運動表現如力量、速度、協調性等,還會使燃脂效果大打折扣。 四、內臟不適:內臟器官未適應運動狀態時,直接運動可能導致腹痛、噁心等胃腸道痙攣症狀。 別讓錯誤拉伸拖後腿 高效熱身這樣做 拉伸主要分為動態拉伸和靜態拉伸兩類,二者在作用和應用場景上有明顯區別。 一、動態拉伸 方式:以主動活動關節和肌肉為主。 常見動作:如跨步+轉體組合、抱膝提踵、交替側弓步等。 特點:動作連貫,幅度、強度逐漸增大。 二、靜態拉伸 方式:將肌肉緩慢拉伸至有輕微牽拉感的位置後,保持15~30秒。 常見動作:站立體前屈、坐姿腿部拉伸、肩部拉伸等。 特點:動作平穩,強調在靜止中讓肌肉得到充分伸展。 侯景義提醒,在一次運動中,動態拉伸和靜態拉伸的安排順序很關鍵: 運動前適合進行動態拉伸。動態拉伸可以模擬後續運動的發力模式,增加關節活動度,促進血液循環,讓身體從靜止狀態逐步過渡到運動狀態,降低受傷風險。 例如:運動前,可先做1分鐘高抬腿,接著進行1分鐘弓步走,再做30秒手臂環繞,最後做1分鐘側弓步走。 運動後則應選擇靜態拉伸。靜態拉伸放鬆緊張的肌肉,改善肌肉的柔韌性和延展性,緩解運動後的肌肉酸痛,幫助身體恢復。例如,運動後,先做站立體前屈保持20秒,然後換坐姿做腿部拉伸,每條腿保持20秒,接著做肩部拉伸保持20秒,最後做貓式伸展保持20秒。 他建議,熱身時間應佔總運動時長的10%~20%,以輕微出汗或心率提升至最大值的60%~70%為宜,既能有效預防運動損傷,又能顯著提升運動表現,讓健身效果事半功倍。
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
23495
97
2026-02-28 16:58
46273
93
2026-02-28 16:58
82394
23
2026-02-28 16:58
35764
42
2026-02-28 16:58
72651
81
2026-02-28 16:58
47368
51
2026-02-28 16:58
26198
47
2026-02-28 16:58
48695
68
2026-02-28 16:58
96841
43
2026-02-28 16:58
31485
84
2026-02-28 16:58
47835
38
2026-02-28 16:58
29173
57
2026-02-28 16:58
78613
46
2026-02-28 16:58
14967
49
2026-02-28 16:58
84315
79
2026-02-28 16:58
51324
38
2026-02-28 16:58
94812
62
2026-02-28 16:58
39718
34
2026-02-28 16:58
28419
49
2026-02-28 16:58
12658
18
2026-02-28 16:58
96214
84
2026-02-28 16:58
47659
21
2026-02-28 16:58
89734
68
2026-02-28 16:58
68491
14
2026-02-28 16:58
87425
71
2026-02-28 16:58
68721
87
2026-02-28 16:58
28395
47
2026-02-28 16:58
65719
36
2026-02-28 16:58
16748
78
2026-02-28 16:58
92176
58
2026-02-28 16:58
65731
97
2026-02-28 16:58
74951
21
2026-02-28 16:58
87532
23
2026-02-28 16:58
46857
24
2026-02-28 16:58
42176
25
2026-02-28 16:58
62471
43
2026-02-28 16:58
32547
37
2026-02-28 16:58
78624
59
2026-02-28 16:58
79843
45
2026-02-28 16:58
54213
39
2026-02-28 16:58
61349
91
2026-02-28 16:58
95472
83
2026-02-28 16:58
74351
51
2026-02-28 16:58
69581
75
2026-02-28 16:58
75869
43
2026-02-28 16:58
26389
23
2026-02-28 16:58
17458
47
2026-02-28 16:58
26348
38
2026-02-28 16:58
89357
19
2026-02-28 16:58
24987
12
2026-02-28 16:58
16825
98
2026-02-28 16:58
41385
79
2026-02-28 16:58
| 直播黄台app凤蝶 | 月夜直播 |
| 免费直播平台 | |
| 小狐狸直播 | 花椒直播 |
| 比心直播 | |
| 春雨app直播免费看 | 杏仁直播 |
| 西瓜直播 | |
| 成人免费直播 | 抖音成人版 |
| 巧克力直播 | |
| 花儿直播 | 六月直播 |
| 柚子直播 | |
| 成人性做爰直播 | 黄瓜直播 |
| 黑白直播 | |
| 免费直播平台 | 魅影看b站直播 |
| 绿茵直播 | |
| 柚子直播 | 黄播 |
| 青柠直播 | |
| 柚子直播 | 免费直播行情网站 |
| 五楼直播 | |
| 杏爱直播 | 黑白直播体育 |
| 鲨鱼直播 | |