這幾種碳水，健康又減肥！照著吃就對了
2026-01-15 16:33 4,967次浏览8月7日以來，甘肅蘭州市榆中縣等地遭遇連續強降雨引發山洪災害。 8月9日，記者現場直擊，一座古建築被洪水衝垮，僅剩殘垣斷壁。目前，當地正全力開展河道及道路清淤作業，清理洪水帶來的大量泥沙和雜物，以儘快恢復通行並排險除患。當地應急響應持續，後續救災工作正有序進行。(王牧雨 視頻製作 田敏娜)
李啟福是福建省三明市寧化縣唯一健在的抗戰老兵。1926年7月，李啟福出生於山東昌邑縣貧苦農家。1945年2月，19歲的李啟福參加八路軍，成為渤海軍區第三軍分區戰士，在山東壽光、廣饒、臨淄、濰坊等地開展遊擊戰爭，不斷殲滅日軍。在抗戰前線，李啟福肩負起保衛電臺這一至關重要的任務。他和戰友們背著沉重的電臺與發電機穿梭在戰場，即使面對敵軍轟炸，李啟福也要將電臺護在胸前，決不能讓電臺受到破壞，確保部隊通訊暢通。 從抗戰烽火中的少年到和平年代的老者，李啟福的一生，是千萬抗戰老兵的縮影。他們用熱血捍衛家國，用堅守踐行信仰，如今，這位飽經滄桑的老兵最大的心願，是國家日益強盛。(記者 吳晟煒 部分視頻來源 寧化縣融媒體中心）
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