鍛鍊莫跟風，這些誤區要注意 | 科學減重一起來
2026-01-27 04:17 7,963次浏览8月7日電 據中央氣象臺網站消息，預計07日傍晚到08日白天，銀川、石嘴山、吳忠、中衛四市累計雨量普遍可達10～30毫米，賀蘭山沿山、興慶區、靈武市北部、寧東基地、利通區、青銅峽市、紅寺堡區西北部、同心縣西北部、沙坡頭區中南部、中寧縣、海原縣累計雨量可達30～50毫米，部分鄉鎮可達50～80毫米，並伴有短時強降水(10～30毫米/小時，局地30～50毫米/小時)。 為此，寧夏回族自治區水利廳與寧夏回族自治區氣象局2025年08月07日15時30分聯合發布山洪災害氣象風險黃色預警(三級預警)。預計08月07日17時00分到08日17時00分，賀蘭山沿山、平羅縣東部、興慶區東部、靈武市北部、寧東基地、利通區、青銅峽市、紅寺堡區西北部、同心縣西北部、沙坡頭區中南部、中寧縣、海原縣、西吉縣北部發生山洪災害的氣象風險較高，請注意防範。
2015年，習近平總書記在洱海邊考察，強調「經濟要發展，但不能以破壞生態環境為代價」，要求「把洱海保護好，讓『蒼山不墨千秋畫，洱海無弦萬古琴』的自然美景永駐人間」。今天，讓我們從蒼山之巔啟程，經河道、穿農田、過村莊，再潛入洱海的水下世界，一滴水的蒼山洱海環遊記，正是「兩山」理論的生動註腳。
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