木耳泡發超時會變「毒菜」
2025-12-31 19:03 3,162次浏览8月5日，國家中醫藥管理局召開健康中國中醫藥健康促進主題發布會之「暑期中醫藥養生」專題發布會。 暑期旅行，由於環境、飲食的變化導致水土不服，尤其是出現食欲不振、腹脹腹瀉、噁心嘔吐等胃腸道的症狀，困擾著許多人。中國中醫科學院望京醫院脾胃病科主任魏瑋在會上介紹，出現胃腸道不適，如果症狀較輕，可以嘗試中醫的食療。當出現腹脹不適時，可以選擇山楂、炒麥芽等茶飲，具有消食導滯的作用。或者食用烤饅頭片，中醫講「焦香入脾」能吸附腸胃的溼濁。如果有噁心嘔吐，人們可以取生薑三片、紫蘇葉5克，沸水衝泡以後加少許的紅糖溫服，從而達到溫脾和胃止嘔的作用。還可以配合按揉內關穴，腕橫紋上兩寸的地方，足三裡穴，各1—3分鐘的時間。 魏瑋提醒，在此期間，要注意飲食的清淡，不能再吃肉，避免過度的勞累，有助於恢復脾胃的運化功能。如果症狀持續、不緩解，應該去醫院及時就醫，不能在家裡、在酒店硬扛著。 (記者 謝龍飛 製作 樂小敏）
成都8月10日電(王利文)8月10日晚，在成都世運會蹦床女子雙人同步決賽中，中國隊組合胡譯乘/張欣欣憑藉默契配合與穩定發揮力克日本隊，以51.34分摘得桂冠。 8月10日晚，成都世運會蹦床女子雙人同步比賽現場，中國組合奪冠。王利文 攝 當日，體操項目舉行技巧男子四人、女子雙蹦床、蹦床女子雙人同步、蹦床男子單跳比賽，共產生4枚金牌。作為其中極具觀賞性與挑戰性的項目，蹦床女子雙人同步要求兩名運動員在平行擺放的蹦床上，同步完成整套動作，對配合默契程度與技術穩定性考驗極高。 胡譯乘與張欣欣搭檔默契，過往在國際國內賽事中多次登頂。此次再度攜手，她們以流暢的動作銜接與高度一致的同步表現徵服賽場，為中國隊再添一金。
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