吸管,是很多人的「喝水搭子」,他們認為用吸管能喝更多的水。但從健康角度來說,並不建議大家長期使用吸管。 吸管真的能讓人 「多喝水」嗎? 相較於使用水杯,使用吸管能讓「喝水」這個動作時更具有連續性,讓人在不知不覺中喝完一大杯水,因而產生用吸管能夠喝更多水的錯覺。 對於時常感覺口渴的人而言,相較於敞開式的大口喝水,使用吸管進行小口吞咽,確實能夠在一定程度上改善口乾。這是因為口乾是來自於味覺末端神經的感覺,人們小口慢慢喝水時,會讓口腔感覺更加滋潤,故而能起到解渴的作用。劇烈運動後小口喝水比大口灌水更加解渴,也是同樣的道理。不過,這主要與我們喝水的快慢節奏有關,與吸管沒有直接關聯。 長期用吸管喝水 可能會對健康造成哪些影響 滋生大量細菌 由於吸管的內部難以清洗,多次使用極易導致吸管內壁滋生大量細菌。部分價格低廉的吸管杯,材料劣質,長期使用極易對人體產生危害。 易引發脹氣 用吸管喝水,容易將空氣吸入消化道,繼而引發脹氣等消化不良症狀。 吸收過量的糖分 如果喝的是帶糖飲料,吸管喝水的連續性容易使人喝下更多飲料,一定程度上會喝下過多的糖分。 加深唇紋 吸管喝水往往會牽動更多的面部肌肉和唇部肌肉,容易加深唇邊和面部紋路。 除了對個人健康的影響,由於大多數吸管都是由塑料製成的,而塑料是一種難以降解的材料,大量廢棄的塑料吸管會對環境造成嚴重影響。特別是在海洋中,會對海洋生態系統產生破壞性影響。 建議這幾類人避免用吸管喝水 65歲以上的老年人、慢阻肺病患者 用吸管喝水對於正常人而言沒有問題,但對於有吞咽困難的人來說,極易引發咳嗆。一般來說,65歲以上的老年人易發生吞咽困難。由於老年人的神經反射活動下降,導致吞咽肌群不協調,在進食水時,極易嗆入呼吸道。如果使用吸管喝水,常常會因進水速度難以控制,致使咳嗆。尤其對於慢阻肺病患者而言,肺功能的下降會導致其肌肉力量變差,影響吞咽肌肉的收縮力量和肌肉的協調能力,使得食物不能通過食道進入胃裡,而是跑到了氣管裡,出現吞咽障礙的機率較大。 正處於換牙年齡的兒童 長期使用吸管喝水,有可能導致嘴凸。這是因為在使用吸管喝水時,會改變口腔和面部肌肉的運動模式,讓牙齒產生向外的力,容易造成牙齒前移。對於6~14歲正處於換牙年齡的兒童來說,長期使用吸管喝水,可能會影響口腔和面部肌肉的正常發育。 還需注意的是,不要用吸管喝熱水。當我們用杯子直接喝熱水的時候,如果水溫過高,可能會在喝下少量水後本能地吸氣,這樣做可以迅速降低水的溫度。然而,使用吸管喝熱水,不僅難以控制水流,而且會將熱水集中在一個較小的區域,導致感覺更加燙,稍不注意,還有可能燙傷喉嚨。 (「健康北京」微信公眾號)
青海同仁8月9日電(陳宗淇 常海雲)8日,「熱貢六月會」首屆展演活動啟動在青海省黃南藏族自治州同仁市啟動。 圖為活動現場。常海雲供圖 「熱貢六月會」於每年農曆六月舉行,距今已有1400多年歷史,是當地民眾祈望風調雨順、五穀豐登、人畜安康的民間大型祭祀活動。2006年,「熱貢六月會」被列入首批國家級非物質文化遺產代表性項目名錄,同仁市也因此享有「中國藏族神舞之鄉」「中國民間文化藝術之鄉」等美譽。 圖為活動現場的民俗表演。常海雲供圖 現場熱鬧非凡,同仁市二十餘個村莊的千餘名舞者依次呈現出精美舞蹈。神舞莊重肅穆,舞者們的每一個動作都蘊含著對神靈的敬畏;龍舞氣勢磅礴,舞者們手中的龍旗上下翻飛,仿佛真龍在雲端翱翔;軍舞則展現出豪邁的氣概,再現了先輩們保家衛國的英勇場景。 圖為活動現場的舞蹈表演。常海雲供圖 黃南州委常委、同仁市委書記何杰致辭稱:「千年的薪火相傳,鑄就了六月會的文明精粹。我們將以此次活動為契機,提供豐富多樣、優質高效的文化產品和服務供給,讓歷史文脈融入生活、回歸社會、服務人民,真正實現歷史文化和現代生活相適應、相協調。」(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
53487
17
2025-12-31 03:05
53842
78
2025-12-31 03:05
72495
56
2025-12-31 03:05
67859
26
2025-12-31 03:05
72864
39
2025-12-31 03:05
18596
94
2025-12-31 03:05
16729
83
2025-12-31 03:05
47826
67
2025-12-31 03:05
79615
36
2025-12-31 03:05
27361
17
2025-12-31 03:05
84916
47
2025-12-31 03:05
54792
31
2025-12-31 03:05
83519
52
2025-12-31 03:05
78926
98
2025-12-31 03:05
95481
18
2025-12-31 03:05
46257
25
2025-12-31 03:05
72418
78
2025-12-31 03:05
26594
38
2025-12-31 03:05
36497
58
2025-12-31 03:05
57916
67
2025-12-31 03:05
67893
52
2025-12-31 03:05
19476
35
2025-12-31 03:05
39178
13
2025-12-31 03:05
36257
24
2025-12-31 03:05
32715
49
2025-12-31 03:05
13742
15
2025-12-31 03:05
94612
56
2025-12-31 03:05
76425
92
2025-12-31 03:05
49826
98
2025-12-31 03:05
98436
35
2025-12-31 03:05
51783
91
2025-12-31 03:05
83259
85
2025-12-31 03:05
24173
31
2025-12-31 03:05
61924
28
2025-12-31 03:05
21654
91
2025-12-31 03:05
75814
41
2025-12-31 03:05
75863
89
2025-12-31 03:05
95136
98
2025-12-31 03:05
79326
94
2025-12-31 03:05
13496
45
2025-12-31 03:05
21597
84
2025-12-31 03:05
41825
15
2025-12-31 03:05
38425
62
2025-12-31 03:05
61734
48
2025-12-31 03:05
29153
53
2025-12-31 03:05
45826
61
2025-12-31 03:05
12849
68
2025-12-31 03:05
63724
16
2025-12-31 03:05
59623
43
2025-12-31 03:05
98241
76
2025-12-31 03:05
71642
81
2025-12-31 03:05
38457
59
2025-12-31 03:05
| 免费真人视频网站直播下载 | 小k直播姬 |
| 黄播 | |
| 深夜大秀直播app | 桃花直播 |
| 美女直播 | |
| 夜月视频直播 | 比心直播 |
| 西甲直播 | |
| 尖叫之夜免费直播 | 花蝴蝶app直播 |
| 六月直播 | |
| 魅影直播视频 | 伊人直播网站 |
| 春雨app直播免费看 | |
| 鲨鱼直播 | 蜜桃视频 |
| sky直播 | |
| 祼女直播app | sky直播 |
| 花瓣直播 | |
| 午夜直播 | 金莲直播 |
| 小白兔直播 | |
| 直播全婐app免费 | 曼城直播 |
| tvn直播 | |
| 么么直播 | 蜜糖直播 |
| 尖叫之夜免费直播 | |