8月5日,國家中醫藥管理局召開健康中國中醫藥健康促進主題發布會之「暑期中醫藥養生」專題發布會。 暑期旅行,由於環境、飲食的變化導致水土不服,尤其是出現食欲不振、腹脹腹瀉、噁心嘔吐等胃腸道的症狀,困擾著許多人。中國中醫科學院望京醫院脾胃病科主任魏瑋在會上介紹,出現胃腸道不適,如果症狀較輕,可以嘗試中醫的食療。當出現腹脹不適時,可以選擇山楂、炒麥芽等茶飲,具有消食導滯的作用。或者食用烤饅頭片,中醫講「焦香入脾」能吸附腸胃的溼濁。如果有噁心嘔吐,人們可以取生薑三片、紫蘇葉5克,沸水衝泡以後加少許的紅糖溫服,從而達到溫脾和胃止嘔的作用。還可以配合按揉內關穴,腕橫紋上兩寸的地方,足三裡穴,各1—3分鐘的時間。 魏瑋提醒,在此期間,要注意飲食的清淡,不能再吃肉,避免過度的勞累,有助於恢復脾胃的運化功能。如果症狀持續、不緩解,應該去醫院及時就醫,不能在家裡、在酒店硬扛著。 (記者 謝龍飛 製作 樂小敏)
清晨六點,天剛麻麻亮。陳子泓呼哧帶喘地繞著街道跑完了第三圈,抹了把臉、喘勻了氣兒,又練起了核心力量。「第一次上高原,先得把身體練得棒棒的!」這個剛從哈爾濱理工大學畢業的小夥興奮地對記者說。再過幾天,他就要離開老家福建沙縣,去華電西藏能源公司入職了。從溫暖溼潤的東南沿海,一頭扎進高寒缺氧的雪域高原,這3000多公裡路,成了父母心裡沉甸甸的大石頭。母親有些憂心:「那地方,高!好些人去都吃不消,你這身子骨能扛住?」父親忍不住問:「大城市機會多、條件好,穩穩噹噹,為啥不去呢?」他們知道,兒子手裡還攥著好幾份錄用通知:海南、深圳……每一個,環境都比西藏強。可這孩子偏偏要迎難而上。這份「死心眼兒」,讓父母又急又心疼。陳子泓心裡那團火卻燒得正旺。求學的日子裡,老師講過的北大荒開發建設者的奮鬥故事深深烙印在心裡,那股「敢教日月換新天」的勁頭,讓他打心眼兒裡敬佩。他學的是電氣工程,知道能源對國家有多重要。上課時,老師總會講到西藏:水能全國第一,太陽能全球第二,清潔能源儲量豐富,可就是開發難、送出來也難。「要是能把西藏變成咱的『新能源大倉庫』,那該多給力!」這個想法,像顆種子在他心裡生了根。他把華電在西藏的項目資料鋪開,指著水電站、光伏板布局圖,向父母如數家珍地講起了上高原的理由。「在這兒建電站,能為西藏乃至全國提供大量電能,還能輸送清潔能源。我這幾年學的本事,都能派上用場。」他還掰著指頭細數公司的保障,「生活物資供應充足,高原醫療點有經驗豐富的醫生,工作上有老師傅帶我們,從跑現場到鑽技術,手把手地教。」聽到這裡,父母心裡那塊石頭終於落了地……眼瞅著出發的日子近了,陳子泓的準備越發紮實。書桌上,電力系統自動化、高電壓技術等核心知識的書籍被翻得起了毛邊,新能源併網技術難題的筆記寫滿了一本。他還仔細查詢西藏氣候、地理資料,研究高寒、強紫外線對設備的影響,力求儘快適應崗位要求。入職後有啥打算?陳子泓說得實在:「希望能儘快參與一個大型光伏電站或水電項目的建設,親眼看著它從無到有,點亮雪域高原上的萬家燈火,甚至照亮千裡之外……」《光明日報》(2025年08月12日 01版)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
63971
21
2025-11-10 08:36
47159
84
2025-11-10 08:36
34567
43
2025-11-10 08:36
12836
95
2025-11-10 08:36
16759
35
2025-11-10 08:36
97456
21
2025-11-10 08:36
75649
46
2025-11-10 08:36
25876
85
2025-11-10 08:36
78139
28
2025-11-10 08:36
92483
14
2025-11-10 08:36
74513
65
2025-11-10 08:36
71893
18
2025-11-10 08:36
49352
86
2025-11-10 08:36
78645
28
2025-11-10 08:36
79462
74
2025-11-10 08:36
76495
43
2025-11-10 08:36
72639
29
2025-11-10 08:36
53192
27
2025-11-10 08:36
26397
31
2025-11-10 08:36
75142
36
2025-11-10 08:36
53482
52
2025-11-10 08:36
71546
26
2025-11-10 08:36
93517
16
2025-11-10 08:36
42573
93
2025-11-10 08:36
75913
32
2025-11-10 08:36
86512
16
2025-11-10 08:36
38597
57
2025-11-10 08:36
45168
17
2025-11-10 08:36
76435
57
2025-11-10 08:36
41267
78
2025-11-10 08:36
79183
49
2025-11-10 08:36
19685
32
2025-11-10 08:36
34621
83
2025-11-10 08:36
71842
74
2025-11-10 08:36
89452
71
2025-11-10 08:36
26549
34
2025-11-10 08:36
12465
46
2025-11-10 08:36
39687
43
2025-11-10 08:36
21968
79
2025-11-10 08:36
69712
53
2025-11-10 08:36
64981
86
2025-11-10 08:36
16543
35
2025-11-10 08:36
23491
67
2025-11-10 08:36
36485
71
2025-11-10 08:36
84273
82
2025-11-10 08:36
31642
26
2025-11-10 08:36
84956
93
2025-11-10 08:36
43526
96
2025-11-10 08:36
13429
84
2025-11-10 08:36
36574
37
2025-11-10 08:36
82953
32
2025-11-10 08:36
38176
57
2025-11-10 08:36
95326
48
2025-11-10 08:36
| 鲍鱼直播 | love直播 |
| 夜月视频直播 | |
| 抖音成人版 | 金桔直播 |
| 尖叫之夜免费直播 | |
| 69美女直播 | 橙色直播 |
| 看b站a8直播 | |
| 仙凡直播 | 香蕉直播 |
| 伊人直播网站 | |
| 柠檬直播 | 69美女直播 |
| 优直播 | |
| 花蝴蝶app直播 | 雨燕直播 |
| 私密直播全婐app免费 | |
| 花儿直播 | 蜜桃app |
| 暖暖直播 | |
| 杏仁直播 | 海棠直播 |
| 私密直播全婐app | |
| 魅影app下载免费版 | 69美女直播 |
| 成人性做爰直播 | |
| 绿茶直播 | 雨燕直播 |
| 香蕉app免费下载 | |