我們很多人都養成了開倍速聽播客、有聲書和其他在線內容的習慣。對年輕人來說,這也許已經成了常態。舉個例子,一項針對美國加利福尼亞州學生的調查表明,89%的學生會把在線講座的錄播視頻調成倍速觀看。同時,有許多媒體文章描述了倍速瀏覽的普遍性。 開倍速的好處顯而易見:你可以在同樣的時間內消費更多的內容,或者通過反覆觀看同樣的內容來加深理解。 這在教育層面尤為重要,因為學生可以騰出時間去鞏固知識、做模擬考試等。而且,開倍速或許也可以讓人全程集中注意力、全情投入,避免走神。 但這樣做的壞處呢?其實也不少。 研究人員發現,一個人接收到口語信息並形成記憶,需要經歷三個階段:編碼信息,存儲信息,以及之後的檢索信息。在編碼階段,大腦需要一定的時間去處理和理解剛剛輸入的語音,大腦必須實時地從記憶裡提取出字詞以及它們的語境含義。 人們的講話速度通常在每分鐘150詞左右,即便語速達到它的兩倍(300詞/分)或三倍(450詞/分),也是在人類可理解的範圍內。但主要的問題在於我們所形成記憶的質量和持久性。 我們接收到的信息會被臨時存儲在一個名為工作記憶(working memory)的記憶系統裡。它可以將大量的信息進行轉換、組合,並形成可存入長期記憶的形式。由於工作記憶的容量是有限的,所以如果我們短時間內接收到太多信息,可能會超過它的負荷。這會導致認知過載和信息流失。 倍速瀏覽與大腦信息提取 近期,記憶研究領域的一項薈萃分析調查了24項關於學習講座視頻的研究。這些研究的設計各不相同,但總的來說都把參與者分為了兩組,其中一組原速(1×)觀看講座視頻,另一組開倍速(1.25×,1.5×,2×和2.5×)觀看同一個講座視頻。 與醫學中用於檢驗療效的隨機對照試驗一樣,參與者被隨機分到了兩組中的其中一組。觀看視頻後,兩組完成了同樣的測試,以檢驗他們對視頻材料的掌握程度。這些測試要麼要求他們回憶信息,要麼用選擇題考察記憶,或兩者結合。 這項薈萃分析表明,以越高的倍速看視頻,測試表現越差。1.5倍速的影響微乎其微,但2倍速及以上的影響顯著。 具體來說,如果一批學生的平均分是75%,且通常情況下會上下浮動20%,那麼把觀看視頻的速度提到1.5倍速則會把平均值拉低2%。而2.5倍速則會導致17%的降幅。 老年群體 有趣的是,該薈萃分析中的一項研究還調查了老年人(61~94歲),結果發現他們比年輕人(18~36歲)更容易受到倍速看視頻的影響。這也許反映了記憶容量在健康人群體中也會隨著年齡而衰減,這表明老年人更應該原速觀看甚至減速觀看視頻來彌補不足。 不過,我們尚不清楚是否可以通過頻繁地開倍速播放視頻來減少它帶來的壞處。也就是說,有一種可能性是年輕人只不過是更經常開倍速,因此能更好地應對增加的認知負荷。同樣,這也意味著我們無法確定年輕人是否可以通過經常開倍速來減輕這種行為對信息記憶能力的負面影響。 另一個尚不明確的點是,開倍速播放視頻是否會對心智功能與大腦活動造成長期影響。理論上,這些影響可能是積極的,比如提高一個人應對認知負荷的能力。這些影響也可能是負面的,比如更大的認知負荷可能引發精神疲勞,但我們仍然沒有科學證據來解答這些疑問。 最後一個現象是,雖然開1.5倍速不會影響記憶能力,但是有證據表明人們的觀看體驗會有所下降。這也許會影響到人們學新東西的動力和體驗,可能讓他們找到更多藉口來逃避學習。另一方面,開倍速已然成為常態,因此也許當人們習慣這樣做之後,就不會有什麼大問題——希望我們在未來的幾年裡能更好地理解這些過程。
8月8日,廣州港南沙港區國際通用碼頭工程及其陸域形成工程2025年度增殖放流活動舉行,在惠州惠東繁育的1300多尾黃唇魚放流廣州南沙珠江河口水域。 中國水產科學研究院南海水產研究所研究員黃洪輝告訴記者,本次放流的黃唇魚苗是人工繁育的子代,在放流前經過三個多月的活餌馴化、攝食行為觀察、鹽度適應、晶片標記,完成了黃唇魚生態增殖放流歸野到原生水域的野化馴養全過程。 黃唇魚是國家一級重點保護動物,也是世界極度瀕危物種,素有「水中大熊貓」之稱。2024年「黃唇魚保育繁育與野化馴養技術研究」課題被列入國家重點研發計劃項目課題。 (韋傑夫 賴日宏 龍詠靖 製作 樂小敏)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
92786
78
2026-01-02 00:09
82671
74
2026-01-02 00:09
27143
36
2026-01-02 00:09
46137
46
2026-01-02 00:09
51867
71
2026-01-02 00:09
98625
83
2026-01-02 00:09
13427
26
2026-01-02 00:09
67498
41
2026-01-02 00:09
41593
19
2026-01-02 00:09
23478
13
2026-01-02 00:09
61952
45
2026-01-02 00:09
46951
24
2026-01-02 00:09
83792
87
2026-01-02 00:09
57423
74
2026-01-02 00:09
76298
92
2026-01-02 00:09
21594
29
2026-01-02 00:09
52149
45
2026-01-02 00:09
18645
28
2026-01-02 00:09
23147
18
2026-01-02 00:09
96271
91
2026-01-02 00:09
71256
51
2026-01-02 00:09
84621
16
2026-01-02 00:09
29561
96
2026-01-02 00:09
71238
56
2026-01-02 00:09
75216
39
2026-01-02 00:09
76514
61
2026-01-02 00:09
28194
89
2026-01-02 00:09
79524
51
2026-01-02 00:09
94856
45
2026-01-02 00:09
72493
56
2026-01-02 00:09
29416
89
2026-01-02 00:09
84729
19
2026-01-02 00:09
17863
92
2026-01-02 00:09
47623
91
2026-01-02 00:09
61392
26
2026-01-02 00:09
27156
89
2026-01-02 00:09
46795
48
2026-01-02 00:09
83564
42
2026-01-02 00:09
69273
23
2026-01-02 00:09
72463
34
2026-01-02 00:09
62593
81
2026-01-02 00:09
78392
51
2026-01-02 00:09
32817
34
2026-01-02 00:09
85716
29
2026-01-02 00:09
15728
42
2026-01-02 00:09
19625
83
2026-01-02 00:09
36781
91
2026-01-02 00:09
56834
61
2026-01-02 00:09
13698
36
2026-01-02 00:09
84197
59
2026-01-02 00:09
76248
18
2026-01-02 00:09
75836
46
2026-01-02 00:09
27639
71
2026-01-02 00:09
| 趣爱直播 | 祼女直播app |
| 成人免费直播 | |
| 蜜桃视频 | 午夜直播 |
| 趣爱直播 | |
| 蜜桃视频 | 凤蝶直播 |
| 凤凰网直播 | |
| 尖叫之夜免费直播 | 小k直播姬 |
| 9i安装下载 | |
| 荔枝网直播 | 97播播 |
| 凤蝶直播 | |
| 伊人下载 | 免费直播行情网站 |
| 苹果直播 | |
| 桔子直播 | 国外b站刺激战场直播app |
| 巧克力直播 | |
| 直播黄台app凤蝶 | 富贵直播 |
| 97播播 | |
| 零点直播 | 免费直播行情网站大全 |
| 荔枝直播 | |
| 荔枝直播 | 夜月视频直播 |
| 蜜唇直播app | |