8月5日,國家中醫藥管理局召開健康中國中醫藥健康促進主題發布會之「暑期中醫藥養生」專題發布會。 暑期旅行,由於環境、飲食的變化導致水土不服,尤其是出現食欲不振、腹脹腹瀉、噁心嘔吐等胃腸道的症狀,困擾著許多人。中國中醫科學院望京醫院脾胃病科主任魏瑋在會上介紹,出現胃腸道不適,如果症狀較輕,可以嘗試中醫的食療。當出現腹脹不適時,可以選擇山楂、炒麥芽等茶飲,具有消食導滯的作用。或者食用烤饅頭片,中醫講「焦香入脾」能吸附腸胃的溼濁。如果有噁心嘔吐,人們可以取生薑三片、紫蘇葉5克,沸水衝泡以後加少許的紅糖溫服,從而達到溫脾和胃止嘔的作用。還可以配合按揉內關穴,腕橫紋上兩寸的地方,足三裡穴,各1—3分鐘的時間。 魏瑋提醒,在此期間,要注意飲食的清淡,不能再吃肉,避免過度的勞累,有助於恢復脾胃的運化功能。如果症狀持續、不緩解,應該去醫院及時就醫,不能在家裡、在酒店硬扛著。 (記者 謝龍飛 製作 樂小敏)
編者按: 從「去哪兒健身」的困擾,到「15分鐘健身圈」;從社區健身角的「體醫融合」服務,到社會體育指導員運用科學方法解決運動難題……這些身邊的變化,實實在在地改善了我們的運動健身條件。今天是8月8日全民健身日,通過幾組數據,一起感受我國全民健身運動的前進步伐。 內容來源:人民日報、國家體育總局官網、新華社 圖片來源:國家體育總局官網、新華社 製作/編輯:郝帥
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
54893
23
2026-01-07 09:31
35192
52
2026-01-07 09:31
95867
83
2026-01-07 09:31
53621
81
2026-01-07 09:31
21439
68
2026-01-07 09:31
98572
96
2026-01-07 09:31
52148
23
2026-01-07 09:31
71295
37
2026-01-07 09:31
68357
53
2026-01-07 09:31
39281
31
2026-01-07 09:31
54823
64
2026-01-07 09:31
98731
54
2026-01-07 09:31
35742
72
2026-01-07 09:31
94678
79
2026-01-07 09:31
19526
96
2026-01-07 09:31
79632
58
2026-01-07 09:31
97652
19
2026-01-07 09:31
85139
52
2026-01-07 09:31
86495
65
2026-01-07 09:31
36425
14
2026-01-07 09:31
45362
42
2026-01-07 09:31
51982
32
2026-01-07 09:31
24381
67
2026-01-07 09:31
65743
19
2026-01-07 09:31
98527
83
2026-01-07 09:31
59283
37
2026-01-07 09:31
72413
97
2026-01-07 09:31
49726
94
2026-01-07 09:31
98312
43
2026-01-07 09:31
85239
35
2026-01-07 09:31
45298
92
2026-01-07 09:31
87693
18
2026-01-07 09:31
31467
94
2026-01-07 09:31
93578
13
2026-01-07 09:31
57128
95
2026-01-07 09:31
52694
98
2026-01-07 09:31
35762
35
2026-01-07 09:31
14658
64
2026-01-07 09:31
34157
35
2026-01-07 09:31
65847
38
2026-01-07 09:31
59231
83
2026-01-07 09:31
41928
81
2026-01-07 09:31
32198
73
2026-01-07 09:31
87931
37
2026-01-07 09:31
18796
72
2026-01-07 09:31
57832
65
2026-01-07 09:31
85139
65
2026-01-07 09:31
15792
49
2026-01-07 09:31
37612
35
2026-01-07 09:31
92518
78
2026-01-07 09:31
61784
17
2026-01-07 09:31
| 仙凡直播 | 春雨直播安装包 |
| 心跳直播 | |
| 黄播 | 尖叫之夜免费直播 |
| 妖姬直播 | |
| 春雨直播全婐app免费 | 97播播 |
| 魅影5.3直播 | |
| 樱花直播nba | 成人抖阴 |
| 樱花直播nba | |
| 蜜唇直播app | 免费真人视频网站直播下载 |
| 月神直播 | |
| 免费真人视频网站直播下载 | 花间直播 |
| b站刺激战场直播 | |
| 美女直播 | 月夜直播app夜月 |
| 小草莓直播 | |
| 极速直播 | 鲍鱼直播 |
| 巧克力直播 | |
| 蝴蝶直播 | 桃花直播 |
| 迷笛直播 | |
| 四季直播 | 魅影app下载免费版 |
| 抓饭直播 | |