（成都世運會）外籍涉賽人士零距離感受成都煙火氣：火鍋太辣了，但超美味
2025-12-23 09:30 7,892次浏览8月5日電 如果遭遇山洪，應該如何快速逃生避險？在國家防災減災救災委員會辦公室、應急管理部5日舉行的汛期安全知識發布會上，中國水利水電科學研究院防洪抗旱減災中心副主任楊昆總結了四個關鍵字，分別是「快」「高」「避」和「穩」。 第一個字是「快」，行動快，如果身處險地或者收到了高級別的預警信息，就要立即撤離，毫不猶豫，不要貪戀財物。 「高」就是要向高的地方轉移，一旦處於低洼地帶，要向房屋屋頂、山坡，還有堅固的高層建築這些高處轉移，轉移的時候要注意轉移路線要向溪流溝谷兩側的山坡，還有滑坡體兩側的高地轉移，千萬不要順著溪河溝谷的上下遊和滑坡體的滑動方向轉移，這是非常危險的。 第三個字是「避」，要避開危險的地方，君子不立於危牆之下，要避開一切可能被洪水衝垮、衝毀或者說帶電的地方，比如說圍牆、老舊房屋、電線桿，還有陡坡等，避免被砸到、被掩埋、被電擊。 最後是「穩」，心態要穩，如果被洪水圍困，要第一時間用手機求救，要找到堅固的地方，固定身體，以免被洪水衝走。如果說不慎落水了，要找到身邊的樹枝等漂浮物，然後儘快向岸邊遊動，爭取上岸避險。
哈爾濱8月14日電(記者 王妮娜)「奔跑吧·少年」2025年黑龍江省青少年U系列國際式摔跤比賽14日在牡丹江落幕，共吸引了百餘名青少年選手參賽。 本次比賽11日開賽，設古典式摔跤、自由式摔跤兩個項目，按年齡與體重分級角逐。 2025年黑龍江省青少年U系列國際式摔跤比賽14日在牡丹江落幕。黑龍江省體育局 供圖 賽場上，運動員們在墊上騰挪、糾纏，抱摔、翻轉、格擋等動作贏得了現場觀眾熱烈的掌聲，體現了青少年體育訓練的紮實成果，更加展現了頑強拼搏的體育精神和卓越的摔跤技藝。 頒獎儀式。黑龍江省體育局 供圖 本次比賽旨在推廣摔跤運動，培養青少年體育人才。賽場上運動員激烈競技，賽場下運動員及各代表隊親切交流，比賽期間舉辦了多場摔跤技術講座和互動活動，實現了由賽時競技到賽後推廣的轉變，進一步向大眾普及摔跤運動。 本屆U系列摔跤比賽展示了青少年的摔跤技藝，增強了他們的團隊合作精神和拼搏精神。這不僅為青少年提供了一個展示自我的平臺，也為全省的摔跤運動注入了新的活力。 本次比賽由黑龍江省體育局主辦。(完)
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