吸管,是很多人的「喝水搭子」,他們認為用吸管能喝更多的水。但從健康角度來說,並不建議大家長期使用吸管。 吸管真的能讓人 「多喝水」嗎? 相較於使用水杯,使用吸管能讓「喝水」這個動作時更具有連續性,讓人在不知不覺中喝完一大杯水,因而產生用吸管能夠喝更多水的錯覺。 對於時常感覺口渴的人而言,相較於敞開式的大口喝水,使用吸管進行小口吞咽,確實能夠在一定程度上改善口乾。這是因為口乾是來自於味覺末端神經的感覺,人們小口慢慢喝水時,會讓口腔感覺更加滋潤,故而能起到解渴的作用。劇烈運動後小口喝水比大口灌水更加解渴,也是同樣的道理。不過,這主要與我們喝水的快慢節奏有關,與吸管沒有直接關聯。 長期用吸管喝水 可能會對健康造成哪些影響 滋生大量細菌 由於吸管的內部難以清洗,多次使用極易導致吸管內壁滋生大量細菌。部分價格低廉的吸管杯,材料劣質,長期使用極易對人體產生危害。 易引發脹氣 用吸管喝水,容易將空氣吸入消化道,繼而引發脹氣等消化不良症狀。 吸收過量的糖分 如果喝的是帶糖飲料,吸管喝水的連續性容易使人喝下更多飲料,一定程度上會喝下過多的糖分。 加深唇紋 吸管喝水往往會牽動更多的面部肌肉和唇部肌肉,容易加深唇邊和面部紋路。 除了對個人健康的影響,由於大多數吸管都是由塑料製成的,而塑料是一種難以降解的材料,大量廢棄的塑料吸管會對環境造成嚴重影響。特別是在海洋中,會對海洋生態系統產生破壞性影響。 建議這幾類人避免用吸管喝水 65歲以上的老年人、慢阻肺病患者 用吸管喝水對於正常人而言沒有問題,但對於有吞咽困難的人來說,極易引發咳嗆。一般來說,65歲以上的老年人易發生吞咽困難。由於老年人的神經反射活動下降,導致吞咽肌群不協調,在進食水時,極易嗆入呼吸道。如果使用吸管喝水,常常會因進水速度難以控制,致使咳嗆。尤其對於慢阻肺病患者而言,肺功能的下降會導致其肌肉力量變差,影響吞咽肌肉的收縮力量和肌肉的協調能力,使得食物不能通過食道進入胃裡,而是跑到了氣管裡,出現吞咽障礙的機率較大。 正處於換牙年齡的兒童 長期使用吸管喝水,有可能導致嘴凸。這是因為在使用吸管喝水時,會改變口腔和面部肌肉的運動模式,讓牙齒產生向外的力,容易造成牙齒前移。對於6~14歲正處於換牙年齡的兒童來說,長期使用吸管喝水,可能會影響口腔和面部肌肉的正常發育。 還需注意的是,不要用吸管喝熱水。當我們用杯子直接喝熱水的時候,如果水溫過高,可能會在喝下少量水後本能地吸氣,這樣做可以迅速降低水的溫度。然而,使用吸管喝熱水,不僅難以控制水流,而且會將熱水集中在一個較小的區域,導致感覺更加燙,稍不注意,還有可能燙傷喉嚨。 (「健康北京」微信公眾號)
■ 視點 據報導,2024年,武漢劉小姐花2萬多元參加了中公教育的培訓班,合同約定,若未能通過筆試,中公教育會退費1.7萬元。當沒能通過考試的劉小姐找到該機構時,對方表示可以退費,但1年只能退1000元,共需17年才能退完。「等我拿到這1.7萬,我都四十多歲了。」 從斬釘截鐵的「不過包退」,演變成磨磨唧唧的「不過包騙」,作為公職類職業教育培訓的頭部機構,既然承諾「不過包退」,那就不只是一句大話,而是寫在合同裡、必須履行的契約。縱觀近年來中公教育在履約上的一些忸怩舉動,可以看出,類似「不過包退」的大包大攬式發展模式,或許已經走到了盡頭。 儘管這些年的招錄人數也有增長,但仍然跑不贏參加公考的人數。數據顯示,2009年至2025年,全國公考報名人數從105.2萬增至341.6萬。這意味著,公考競爭越來越激烈。 當此之時,機構若仍以「不過包退」為標榜,勢必面臨著巨大的退費壓力。漂亮的營收數據背後,則是日後履約的「摳摳搜搜」。 為行業長久發展計,與其總是與學員上演類似「塌樓式互動」,搞什麼1.7萬元退17年,還不如針對公考培訓市場的新情況新變化,轉型求變,踏踏實實做好內部管理,目標更精準,路徑更務實,讓每一單培訓都物有所值,而不再搞粗放式大包大攬。 這也提醒市場監管應該採取更有針對性的措施。早在2021年,教育部等6部門就通知要求,校外培訓預收費須全部進入資金託管專用帳戶。對諸如公考費用等資金管理,也應納入相應的制度化管理。比如,可以建立統一的預付費監管平臺,方便消費者在該平臺查詢培訓機構的資金託管信息等。 說到底,針對公考培訓的問題,行業要有自律,學員要有理性,監管要將其納入制度化框架,這個規模不小的市場也才能成為一個健康、長遠發展的市場。 □胡棲安(媒體人)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
64928
37
2026-01-08 04:55
75648
87
2026-01-08 04:55
39562
42
2026-01-08 04:55
25794
37
2026-01-08 04:55
53178
35
2026-01-08 04:55
98754
68
2026-01-08 04:55
67314
98
2026-01-08 04:55
84923
12
2026-01-08 04:55
94137
31
2026-01-08 04:55
86472
19
2026-01-08 04:55
85316
12
2026-01-08 04:55
87461
81
2026-01-08 04:55
37451
64
2026-01-08 04:55
35429
76
2026-01-08 04:55
46528
84
2026-01-08 04:55
34567
13
2026-01-08 04:55
63147
69
2026-01-08 04:55
62514
89
2026-01-08 04:55
71864
21
2026-01-08 04:55
17392
85
2026-01-08 04:55
73281
45
2026-01-08 04:55
32748
28
2026-01-08 04:55
81469
82
2026-01-08 04:55
86539
64
2026-01-08 04:55
76493
98
2026-01-08 04:55
49657
91
2026-01-08 04:55
34927
65
2026-01-08 04:55
15974
46
2026-01-08 04:55
45781
39
2026-01-08 04:55
64159
24
2026-01-08 04:55
67824
17
2026-01-08 04:55
41259
23
2026-01-08 04:55
94256
86
2026-01-08 04:55
48327
29
2026-01-08 04:55
39487
72
2026-01-08 04:55
45798
58
2026-01-08 04:55
35618
62
2026-01-08 04:55
98437
37
2026-01-08 04:55
73645
23
2026-01-08 04:55
37958
89
2026-01-08 04:55
83512
19
2026-01-08 04:55
36851
43
2026-01-08 04:55
85273
26
2026-01-08 04:55
17453
67
2026-01-08 04:55
36425
24
2026-01-08 04:55
78629
94
2026-01-08 04:55
37452
19
2026-01-08 04:55
56128
78
2026-01-08 04:55
86391
78
2026-01-08 04:55
78143
58
2026-01-08 04:55
78392
73
2026-01-08 04:55
39284
16
2026-01-08 04:55
54893
83
2026-01-08 04:55
| 杏仁直播 | 深夜大秀直播app |
| 妲己直播 | |
| 成人免费直播 | 浪花直播 |
| 就要直播 | |
| 雨燕直播 | 河豚直播 |
| 水仙直播 | |
| 极速直播 | 快猫 |
| 魅影直播 | |
| 妖姬直播 | 夜魅直播 |
| 零点直播 | |
| 魅影直播视频 | 香蕉直播 |
| 秀色直播app下载安装app | |
| 蜜唇直播app | 春雨直播全婐app免费 |
| 月夜直播在线观看 | |
| 成人免费直播 | 小狐狸直播 |
| 桃花直播 | |
| 魅影直播 | 魅影看b站直播 |
| 杏仁直播 | |
| 桔子直播 | 魅影5.3直播 |
| 桔子直播 | |