8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
記者 王磊 攝 上一圖集 (成都世運會)瑞士隊獲混合室外拔河580公斤級冠軍 中國臺北隊第五名 下一圖集 (成都世運會)中國香港選手葉建寧晉級撞球八球混合賽八強 中國新聞網 1/3 8月11日,在2025年成都世運會男子單排輪滑球排位賽中,義大利隊2比1勝中國臺北隊,奪得第5名。圖為中國臺北隊選手劉建佑(右一)在比賽中帶球進攻。 【編輯:李駿
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