8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
2025年暑運進入高峰期,杭州口岸迎來今年出入境客流新紀錄。8月11日,記者從杭州口岸獲悉,截至目前,該口岸今年出入境客流量已突破300萬人次,同比增長10.1%,比去年提前20天達到這一流量。(錢晨菲 餘熙楚娃 何蓉 製作 王佳琪)
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