銀川8月10日電 (記者 楊迪)2025ITF國際男子網球巡迴賽(銀川站)10日在寧夏體育館網球場舉行,來自中國、日本、韓國、俄羅斯、馬來西亞、泰國等22個國家和地區的90餘名職業網球選手參與角逐。 比賽現場。記者 楊迪 攝 賽事自8月10日持續至17日,設單打預選賽64籤,單打正選賽32籤和雙打16籤。賽事獎金級別為3萬美金,是ITF男子職業網球巡迴賽中級別最高的賽事。據悉,這也是寧夏連續第六年承辦該項國際職業網球賽事。 比賽現場。記者 楊迪 攝 本次賽事由ITF(國際網球聯合會)授權,中國網球協會、寧夏體育局聯合主辦,寧夏體育館承辦。寧夏將通過高水平國際賽事平臺,展現「塞上江南 運動寧夏」賽事品牌,深化國際體育文化交流。(完)
最近這幾天,正處於中伏(10天,7月30日~8月8日)。今年的三伏天來得晚且時間短,中伏僅有10天。不過,雖然時間短,也要注意保重身體。中伏期間,人體有哪「兩怕」?應該如何養生?一起來看。 中伏期間人體有這「兩怕」 「一怕」病:中伏要防3種病 心腦血管疾病—— 夏天是心腦血管疾病的高發期,尤其是三伏天這段時間。當氣溫達到35℃以上,心腦血管疾病的死亡率會明顯上升。 中暑—— 人體在夏季易中暑,其中的熱射病如不及時救治,死亡率很高。預防中暑,要合理、正確使用空調或電風扇,不要不捨得開。 腸炎—— 夏季,人體消化功能比較弱,同時,悶熱的天氣適宜細菌繁殖,從而易引發腹瀉、腸炎等消化系統疾病。 「二怕」寒:中伏要防寒涼 冷食不可貪吃—— 一方面,冰冷的食物會增加腸胃負擔,從而導致脾胃功能下降,易導致腹瀉、腹痛。另一方面,天氣炎熱時,人體出汗較多,如果迅速、大口喝冰鎮飲料,可能會引起血管收縮,嚴重時或誘發心絞痛甚至心肌梗死。 避免冷風直吹—— 從室外進入室內時,以及剛運動後,不要長時間直吹空調或電風扇,以免損害身體。要注意的是,經常待在空調房中,身體感知溫度變化的能力及免疫力會下降,更容易感冒。 洗澡後不要受涼—— 夏季洗完澡後或者大汗淋漓時,不能馬上進入空調房。此時人體皮膚毛孔是打開的,立馬進入空調房,容易著涼從而影響健康。 睡覺不可貪涼—— 夜晚睡覺時,切忌將電風扇、空調直吹頭部。也不要直吹頸椎,否則可能會使頸背部肌肉受寒,出現頸部持續痙攣、後背酸痛等不適。 三伏天還可以來碗姜棗茶 從中醫角度說,適當喝一點姜棗茶可以補體內陽氣之虛以溫養脾胃,助陽氣發散以排寒散溼,有助於提高人體的抗病能力。 製作方法:生薑3片去皮切絲、紅棗3枚去核切開。養生壺中加入300毫升清水,煮5分鐘後晾至溫熱即可飲用,此為一人份,如需多人飲用可適當增量。 以下幾個方面要注意: 1.痰溼體質人群可以再加一片陳皮。 2.肝氣鬱結人群可以再加3朵玫瑰花、1塊紅糖。 3.經期、孕期女性謹慎飲用。 三伏天以麵食補充人體能量 三伏天,人體新陳代謝加快,身體大量出汗,對能量的需求增多。餃子、麵條、烙餅等麵食,含有糖類、B族維生素和多種礦物質,可以為人體提供熱量。相對於其他主食,麵食也比較容易消化、吸收,適合食欲不振的人群。中伏吃上一碗熱湯麵,還可以幫助身體發汗,祛除體內溼氣和暑氣。 不過,吃麵也有以下幾個方面需要注意: 麵湯:含鹽量較高,要少喝。 撈麵:把熱麵條放到冷水中過涼,會讓部分B族維生素和鉀元素溶到水中,造成營養流失。 炒麵:含油量較高,不宜常吃。 三伏天冬病夏治還有這些講究 中醫理論裡的冬病夏治,是針對一些在冬季容易發生或加重的虛寒性疾病(即「冬病」),在陽氣旺盛的夏季進行溫補陽氣、散寒驅邪的治療(即「夏治」),從而達到預防疾病在冬季復發或減輕症狀的目的。 適合冬病夏治的常見疾病包括呼吸系統疾病、風溼骨關節病、消化系統疾病、婦科疾病等。 需要特別注意的是,冬病夏治並非適合所有人,盲目進行治療,可能會適得其反。因此,請務必先就醫,在專業醫生指導下進行相關治療。 【相關
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
71968
42
2025-12-07 23:34
71596
46
2025-12-07 23:34
62354
45
2025-12-07 23:34
37269
96
2025-12-07 23:34
43186
62
2025-12-07 23:34
94681
74
2025-12-07 23:34
13489
24
2025-12-07 23:34
47913
37
2025-12-07 23:34
37154
27
2025-12-07 23:34
34128
68
2025-12-07 23:34
98731
16
2025-12-07 23:34
19286
48
2025-12-07 23:34
35719
62
2025-12-07 23:34
98763
38
2025-12-07 23:34
87651
67
2025-12-07 23:34
27354
78
2025-12-07 23:34
39781
83
2025-12-07 23:34
63245
32
2025-12-07 23:34
57986
65
2025-12-07 23:34
61234
21
2025-12-07 23:34
74836
28
2025-12-07 23:34
92547
35
2025-12-07 23:34
92467
69
2025-12-07 23:34
28593
52
2025-12-07 23:34
78935
67
2025-12-07 23:34
43168
51
2025-12-07 23:34
76419
79
2025-12-07 23:34
18469
85
2025-12-07 23:34
54217
87
2025-12-07 23:34
12678
21
2025-12-07 23:34
98516
29
2025-12-07 23:34
75863
67
2025-12-07 23:34
95437
27
2025-12-07 23:34
26187
98
2025-12-07 23:34
48756
91
2025-12-07 23:34
45261
26
2025-12-07 23:34
86472
16
2025-12-07 23:34
79126
95
2025-12-07 23:34
75968
18
2025-12-07 23:34
83641
49
2025-12-07 23:34
28473
29
2025-12-07 23:34
75498
78
2025-12-07 23:34
54296
54
2025-12-07 23:34
68974
75
2025-12-07 23:34
75268
28
2025-12-07 23:34
28734
86
2025-12-07 23:34
79415
84
2025-12-07 23:34
75634
14
2025-12-07 23:34
27685
31
2025-12-07 23:34
54637
34
2025-12-07 23:34
78564
58
2025-12-07 23:34
95723
36
2025-12-07 23:34
93674
96
2025-12-07 23:34
| 妖姬直播 | 心跳直播 |
| 桃花直播 | |
| 魅影直播游客免登录 | 趣爱直播 |
| 心动直播 | |
| 伊人直播 | 魅影直播 |
| 春雨直播全婐app免费 | |
| 月夜直播app夜月 | 心动直播 |
| 贵妃直播 | |
| 花间直播 | 花椒直播 |
| 浪花直播 | |
| 蜜疯直播 | 桃子直播 |
| 打开b站看直播 | |
| 趣播 | 河豚直播 |
| 美女直播 | |
| 零点直播 | 抖音成人版 |
| 金莲直播 | |
| 桃鹿直播 | 浪花直播 |
| 婬色直播 | |
| 免费直播平台 | 黄瓜直播 |
| 蜜疯直播 | |