8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
8月12日,成都世運會柔術項目殘疾人柔術開賽。在肢體殘疾柔術比賽中,多位選手坐著輪椅到達場地中央進行比賽。巴西柔術隊兩位運動員都坐在輪椅上進行比賽,雖然移動受限,但他們動作剛勁有力,展示出競技體育精神風貌。賽後巴西柔術隊教練表示,通過體育訓練,不僅讓殘疾人提升了自身能力,還讓他們重拾生活信心,感謝成都世運會給了他們一個展示自己的舞臺。(記者 呂楊)
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