為啥有的列車坐著坐著車次就變了？遇到別慌→
2026-01-10 19:31 9,349次浏览央廣網北京8月12日消息(記者 郭彥偉 實習記者 熊峻渝)國家衛健委近日發布《高齡老年人體質指數適宜範圍與體重管理標準》(以下簡稱《標準》)，明確高齡老年人BMI(體質指數)適宜範圍為22.0~26.9千克/平方米，並建議高齡老年人每年至少測量一次身高，每月至少測量兩次體重。 《標準》將高齡老年人定義為，實足年齡大於或等於80歲的人群。《標準》提到，高齡老年人個體BMI需保持在適宜範圍，以預防不良健康結局事件的發生、減少或延緩相關疾病及其併發症發生為管理目標。 《標準》建議，對於BMI不在適宜範圍的高齡老年人，宜長期監測體重變化，並納入長期健康管理。高齡老年人宜通過自我管理或在家庭成員協助下開展家庭管理，長期動態監測BMI變化，定期前往醫療衛生機構或醫養結合服務機構參加健康體檢，建立健康檔案。 此外，根據《標準》，高齡老年人每年至少測量一次身高。高齡老年人每月至少測量兩次體重。對於近3個月體重變化超過5%者，在排除疾病病程進展的前提下，宜增加體重測量頻次，並納入長期健康管理。體重測量應綜合考慮高齡老年人進食、衣著、排便等生活習慣並儘量固定每次測量時間。對於無法測量體重的高齡老年人，可通過間接方法評估，如通過不同時間點上臂圍、小腿圍、衣服寬鬆程度等指標的變化反映體重波動情況。
矗立在長江與黃浦江交匯處的寶山長灘觀光塔，被市民戲稱為「金箍棒」，官方暱稱「定海神針」。最近，觀光塔內的樂營探索樂園啟動了一項別具一格的「神獸放電計劃」，為親子家庭提供了全新的遊樂選擇。從18樓繼續向上爬幾十級樓梯抵達塔頂平臺，穿戴好安全護具和索套，就能在專業教練的帶領下體驗無遮擋的雲端漫步，欣賞吳淞口郵輪港風光和江邊景色。工作人員介紹，已有上百位「勇士」進行了嘗試。
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