我們很多人都養成了開倍速聽播客、有聲書和其他在線內容的習慣。對年輕人來說,這也許已經成了常態。舉個例子,一項針對美國加利福尼亞州學生的調查表明,89%的學生會把在線講座的錄播視頻調成倍速觀看。同時,有許多媒體文章描述了倍速瀏覽的普遍性。 開倍速的好處顯而易見:你可以在同樣的時間內消費更多的內容,或者通過反覆觀看同樣的內容來加深理解。 這在教育層面尤為重要,因為學生可以騰出時間去鞏固知識、做模擬考試等。而且,開倍速或許也可以讓人全程集中注意力、全情投入,避免走神。 但這樣做的壞處呢?其實也不少。 研究人員發現,一個人接收到口語信息並形成記憶,需要經歷三個階段:編碼信息,存儲信息,以及之後的檢索信息。在編碼階段,大腦需要一定的時間去處理和理解剛剛輸入的語音,大腦必須實時地從記憶裡提取出字詞以及它們的語境含義。 人們的講話速度通常在每分鐘150詞左右,即便語速達到它的兩倍(300詞/分)或三倍(450詞/分),也是在人類可理解的範圍內。但主要的問題在於我們所形成記憶的質量和持久性。 我們接收到的信息會被臨時存儲在一個名為工作記憶(working memory)的記憶系統裡。它可以將大量的信息進行轉換、組合,並形成可存入長期記憶的形式。由於工作記憶的容量是有限的,所以如果我們短時間內接收到太多信息,可能會超過它的負荷。這會導致認知過載和信息流失。 倍速瀏覽與大腦信息提取 近期,記憶研究領域的一項薈萃分析調查了24項關於學習講座視頻的研究。這些研究的設計各不相同,但總的來說都把參與者分為了兩組,其中一組原速(1×)觀看講座視頻,另一組開倍速(1.25×,1.5×,2×和2.5×)觀看同一個講座視頻。 與醫學中用於檢驗療效的隨機對照試驗一樣,參與者被隨機分到了兩組中的其中一組。觀看視頻後,兩組完成了同樣的測試,以檢驗他們對視頻材料的掌握程度。這些測試要麼要求他們回憶信息,要麼用選擇題考察記憶,或兩者結合。 這項薈萃分析表明,以越高的倍速看視頻,測試表現越差。1.5倍速的影響微乎其微,但2倍速及以上的影響顯著。 具體來說,如果一批學生的平均分是75%,且通常情況下會上下浮動20%,那麼把觀看視頻的速度提到1.5倍速則會把平均值拉低2%。而2.5倍速則會導致17%的降幅。 老年群體 有趣的是,該薈萃分析中的一項研究還調查了老年人(61~94歲),結果發現他們比年輕人(18~36歲)更容易受到倍速看視頻的影響。這也許反映了記憶容量在健康人群體中也會隨著年齡而衰減,這表明老年人更應該原速觀看甚至減速觀看視頻來彌補不足。 不過,我們尚不清楚是否可以通過頻繁地開倍速播放視頻來減少它帶來的壞處。也就是說,有一種可能性是年輕人只不過是更經常開倍速,因此能更好地應對增加的認知負荷。同樣,這也意味著我們無法確定年輕人是否可以通過經常開倍速來減輕這種行為對信息記憶能力的負面影響。 另一個尚不明確的點是,開倍速播放視頻是否會對心智功能與大腦活動造成長期影響。理論上,這些影響可能是積極的,比如提高一個人應對認知負荷的能力。這些影響也可能是負面的,比如更大的認知負荷可能引發精神疲勞,但我們仍然沒有科學證據來解答這些疑問。 最後一個現象是,雖然開1.5倍速不會影響記憶能力,但是有證據表明人們的觀看體驗會有所下降。這也許會影響到人們學新東西的動力和體驗,可能讓他們找到更多藉口來逃避學習。另一方面,開倍速已然成為常態,因此也許當人們習慣這樣做之後,就不會有什麼大問題——希望我們在未來的幾年裡能更好地理解這些過程。
寧德8月11日電 (邱少彬)11日,福建寧德海警局霞浦第二工作站成功查獲一起涉嫌走私香菸案,案值逾500萬元。 寧德海警局霞浦第二工作站成功查獲一起涉嫌走私香菸案。邱少彬 攝 當日凌晨1時50分許,寧德海警局霞浦第二工作站執法艇在牙城灣附近海域巡邏時,一艘靠泊碼頭的無船名號可疑泡沫船進入執法員視野,且有多名人員正在緊急卸貨,海警執法艇隨即向該船靠近。見執法艇逼近,現場人員立即四散逃竄,執法人員迅速展開圍捕,分頭追擊,最終在碼頭周邊及附近山林中將5名犯罪嫌疑人抓獲。 寧德海警局霞浦第二工作站成功查獲一起涉嫌走私香菸案。邱少彬 攝 經查,該團夥利用夜色掩護,通過「小船過駁、貨車轉運」的方式偷運香菸入境銷售,此次行動共查扣涉案泡沫船1艘、運輸貨車2輛,查獲南京、雲煙、利群、玉溪等品牌香菸568件,初步估算案值達517萬元。目前,案件正在進一步偵辦中。 寧德海警局稱,下一步將持續強化海上巡邏管控,嚴厲打擊走私等違法犯罪活動,維護沿海經濟秩序。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
97536
65
2026-01-27 13:38
82946
29
2026-01-27 13:38
59178
37
2026-01-27 13:38
19723
25
2026-01-27 13:38
12657
71
2026-01-27 13:38
35176
89
2026-01-27 13:38
46289
53
2026-01-27 13:38
38416
27
2026-01-27 13:38
95781
53
2026-01-27 13:38
23176
45
2026-01-27 13:38
85364
18
2026-01-27 13:38
56249
49
2026-01-27 13:38
21496
39
2026-01-27 13:38
46819
45
2026-01-27 13:38
62937
95
2026-01-27 13:38
43189
81
2026-01-27 13:38
89723
93
2026-01-27 13:38
89423
83
2026-01-27 13:38
86394
47
2026-01-27 13:38
17562
62
2026-01-27 13:38
69148
82
2026-01-27 13:38
54793
61
2026-01-27 13:38
81964
92
2026-01-27 13:38
37419
18
2026-01-27 13:38
45328
13
2026-01-27 13:38
19657
18
2026-01-27 13:38
26581
23
2026-01-27 13:38
57429
91
2026-01-27 13:38
78123
27
2026-01-27 13:38
92781
42
2026-01-27 13:38
65938
96
2026-01-27 13:38
13267
73
2026-01-27 13:38
23819
56
2026-01-27 13:38
53641
18
2026-01-27 13:38
26591
32
2026-01-27 13:38
45817
65
2026-01-27 13:38
61849
97
2026-01-27 13:38
74913
89
2026-01-27 13:38
27485
85
2026-01-27 13:38
59317
16
2026-01-27 13:38
54738
64
2026-01-27 13:38
23491
38
2026-01-27 13:38
54619
74
2026-01-27 13:38
92581
16
2026-01-27 13:38
62158
64
2026-01-27 13:38
42813
83
2026-01-27 13:38
48563
34
2026-01-27 13:38
35728
78
2026-01-27 13:38
96345
63
2026-01-27 13:38
36427
97
2026-01-27 13:38
36287
96
2026-01-27 13:38
21835
12
2026-01-27 13:38
| 奇秀直播 | 樱桃直播 |
| 百丽直播 | |
| 97播播 | 快猫 |
| 蝶恋直播 | |
| 香蕉app免费下载 | 蝴蝶直播 |
| 魅影直播 | |
| 小妲己直播 | 少妇免费直播 |
| 么么直播 | |
| 色花堂直播 | 免费直播 |
| 大鱼直播 | |
| 魅影app下载免费版 | 巧克力直播 |
| 成人抖阴 | |
| 祼女直播app | 鲨鱼直播 |
| 柠檬直播 | |
| 私密直播全婐app | 小狐狸直播 |
| 69美女直播 | |
| 韩国直播 | 绿茶直播 |
| 趣爱直播 | |
| 九球直播 | 月夜直播app夜月 |
| 桔子直播 | |