央廣網北京8月12日消息(記者 郭彥偉 實習記者 熊峻渝)國家衛健委近日發布《高齡老年人體質指數適宜範圍與體重管理標準》(以下簡稱《標準》),明確高齡老年人BMI(體質指數)適宜範圍為22.0~26.9千克/平方米,並建議高齡老年人每年至少測量一次身高,每月至少測量兩次體重。 《標準》將高齡老年人定義為,實足年齡大於或等於80歲的人群。《標準》提到,高齡老年人個體BMI需保持在適宜範圍,以預防不良健康結局事件的發生、減少或延緩相關疾病及其併發症發生為管理目標。 《標準》建議,對於BMI不在適宜範圍的高齡老年人,宜長期監測體重變化,並納入長期健康管理。高齡老年人宜通過自我管理或在家庭成員協助下開展家庭管理,長期動態監測BMI變化,定期前往醫療衛生機構或醫養結合服務機構參加健康體檢,建立健康檔案。 此外,根據《標準》,高齡老年人每年至少測量一次身高。高齡老年人每月至少測量兩次體重。對於近3個月體重變化超過5%者,在排除疾病病程進展的前提下,宜增加體重測量頻次,並納入長期健康管理。體重測量應綜合考慮高齡老年人進食、衣著、排便等生活習慣並儘量固定每次測量時間。對於無法測量體重的高齡老年人,可通過間接方法評估,如通過不同時間點上臂圍、小腿圍、衣服寬鬆程度等指標的變化反映體重波動情況。
8月5日,國家中醫藥管理局召開健康中國中醫藥健康促進主題發布會之「暑期中醫藥養生」專題發布會。 暑期旅行,由於環境、飲食的變化導致水土不服,尤其是出現食欲不振、腹脹腹瀉、噁心嘔吐等胃腸道的症狀,困擾著許多人。中國中醫科學院望京醫院脾胃病科主任魏瑋在會上介紹,出現胃腸道不適,如果症狀較輕,可以嘗試中醫的食療。當出現腹脹不適時,可以選擇山楂、炒麥芽等茶飲,具有消食導滯的作用。或者食用烤饅頭片,中醫講「焦香入脾」能吸附腸胃的溼濁。如果有噁心嘔吐,人們可以取生薑三片、紫蘇葉5克,沸水衝泡以後加少許的紅糖溫服,從而達到溫脾和胃止嘔的作用。還可以配合按揉內關穴,腕橫紋上兩寸的地方,足三裡穴,各1—3分鐘的時間。 魏瑋提醒,在此期間,要注意飲食的清淡,不能再吃肉,避免過度的勞累,有助於恢復脾胃的運化功能。如果症狀持續、不緩解,應該去醫院及時就醫,不能在家裡、在酒店硬扛著。 (記者 謝龍飛 製作 樂小敏)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
52876
81
2025-11-17 14:49
72569
69
2025-11-17 14:49
59182
63
2025-11-17 14:49
91457
34
2025-11-17 14:49
47153
95
2025-11-17 14:49
91482
34
2025-11-17 14:49
36189
31
2025-11-17 14:49
31476
68
2025-11-17 14:49
54367
89
2025-11-17 14:49
38742
43
2025-11-17 14:49
18973
46
2025-11-17 14:49
41732
38
2025-11-17 14:49
16453
74
2025-11-17 14:49
73421
23
2025-11-17 14:49
57219
62
2025-11-17 14:49
17926
81
2025-11-17 14:49
79136
38
2025-11-17 14:49
48365
17
2025-11-17 14:49
94375
18
2025-11-17 14:49
92748
47
2025-11-17 14:49
12537
75
2025-11-17 14:49
76182
27
2025-11-17 14:49
54168
35
2025-11-17 14:49
39152
78
2025-11-17 14:49
18549
51
2025-11-17 14:49
94658
53
2025-11-17 14:49
24859
58
2025-11-17 14:49
96423
25
2025-11-17 14:49
23846
27
2025-11-17 14:49
12675
74
2025-11-17 14:49
48691
46
2025-11-17 14:49
72398
37
2025-11-17 14:49
37685
68
2025-11-17 14:49
23745
76
2025-11-17 14:49
29341
24
2025-11-17 14:49
31587
47
2025-11-17 14:49
58469
54
2025-11-17 14:49
28147
25
2025-11-17 14:49
24198
15
2025-11-17 14:49
84196
23
2025-11-17 14:49
23985
23
2025-11-17 14:49
79246
13
2025-11-17 14:49
68351
19
2025-11-17 14:49
82956
84
2025-11-17 14:49
42716
75
2025-11-17 14:49
68215
54
2025-11-17 14:49
26387
64
2025-11-17 14:49
71352
46
2025-11-17 14:49
74821
59
2025-11-17 14:49
95731
48
2025-11-17 14:49
81327
72
2025-11-17 14:49
49183
12
2025-11-17 14:49
68172
87
2025-11-17 14:49
| 直播全婐app免费 | 海棠直播 |
| 六月直播 | |
| 直播黄台app凤蝶 | 魅影直播视频 |
| 月神直播 | |
| 零点直播 | 么么直播 |
| 韩国直播 | |
| 春雨直播安装包 | 伊人app |
| 春雨直播安装包 | |
| 魅影直播间 | 魅影直播视频 |
| 春雨app直播免费看 | |
| 黄瓜直播 | 大鱼直播 |
| 魅影app免费下载安装 | |
| 春雨直播安装包 | 么么直播 |
| 秀色直播app下载 | |
| 色花堂直播 | 夜魅直播 |
| 迷笛直播 | |
| 巧克力直播 | 直播黄台app凤蝶 |
| 少女6夜半直播nba | |
| 深夜大秀直播app | b站刺激战场直播 |
| 魅影app下载免费版 | |