無門檻的室內「微運動」，輕鬆改變靜態生活 | 科學減重一起來
2026-01-13 18:47 8,294次浏览8月11日電 據中央氣象臺網站消息，近期，川渝至蘇皖一帶降雨頻繁，多地出現強降雨。氣象監測顯示，9日以來，四川東部、重慶、湖北、湖南西北部、安徽中北部、江蘇中北部及河南中南部等地普遍出現50～100毫米降水，部分地區累計降雨量有150～200毫米，四川成都、德陽等局地達253～349毫米。 圖源：中央氣象臺網站 預計今明兩天，雨帶依然會維持在川渝至蘇皖一帶，四川、重慶、貴州北部、雲南北部、湖北、湖南北部、安徽、江蘇等地部分地區仍有暴雨或大暴雨，局地有特大暴雨。其中今天，四川東部和南部、重慶、貴州中西部和東北部、雲南北部、湖北東部和南部、湖南西北部、蘇皖中部等地部分地區將有大到暴雨，重慶中東部、貴州東北部、湖北西南部、湖南西北部、江蘇中部等局地有大暴雨，重慶東南部、湖南西北部等局地有特大暴雨(250～280毫米)；上述部分地區伴有短時強降水、雷暴大風或冰雹天氣。此外，內蒙古東部、河北西北部等地部分地區將有8級以上雷暴大風或冰雹等強對流天氣，最大風力可達11級以上。 氣象專家提醒，近期四川、重慶、湖北、湖南、安徽、江蘇等地多降水，今明兩天降雨持續，公眾需警惕持續降雨或局地強降雨可能引發的山洪、泥石流等次生災害，避免前往山區、河谷等地質災害隱患點。 圖源：中央氣象臺網站 颱風方面。今年第11號颱風「楊柳」(強熱帶風暴級)的中心今晨8點鐘位於臺灣臺北市東偏南方向約1280公裡的洋面上，中心附近最大風力有11級(30米/秒)。預計「楊柳」將以每小時25~30公裡的速度向偏西方向移動，逐漸向臺灣以東洋面靠近，可能於13日白天在臺灣東部沿海登陸(強熱帶風暴級，25~30米/秒，10~11級)，之後進入臺灣海峽，強度進一步減弱；但也存在登陸臺灣前就減弱消失的可能。颱風「楊柳」後期路徑不確定性較大，請公眾持續關注。 圖源：中央氣象臺網站
為紀念中國人民抗日戰爭暨世界反法西斯戰爭勝利80周年，由中國梅蘭芳文化藝術研究會和中共上海市黃浦區委宣傳部聯合主辦的「烽煙·風骨——抗戰時期的梅蘭芳與上海」學術沙龍於8月7日在黃浦思南文學之家舉辦。抗戰烽煙初起，正值梅蘭芳先生藝術生涯的巔峰。1931年「九一八」事變後，梅蘭芳先生移居上海，以其藝術家的敏銳與擔當，編排了飽含民族氣節的經典劇目《抗金兵》和《生死恨》。這兩部作品猶如戰鼓號角，極大地鼓舞了國人的抗戰士氣。然而，面對山河破碎、民族危亡，他毅然從民族大義出發，蓄鬚明志，輟演舞臺。整整八年，這份堅守，彰顯了中華兒女威武不屈的崇高氣節。
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