出現飢餓感,通常情況下,及時補充能量就能恢復活力。但有些人在感到飢餓的同時,還會出現心慌、手抖等症狀,這可能是一些疾病發出的信號。究竟是哪裡出了問題?一起了解↓ 可能與5種疾病有關 對健康人群來說,餓一會兒達不到心慌、手抖的程度,如果一餓就感覺心慌、手抖,可能預示著身體出現了問題。 低血糖 發生低血糖時,身體會立即啟動升血糖機制,動用儲存的糖來儘量升高血糖,會伴隨交感神經興奮表現:心悸、出汗、面色蒼白、肢體震顫等,且血糖下降速度越快,症狀越明顯。 糖尿病 部分2型糖尿病患者,特別是比較肥胖的患者,可能會出現糖尿病前期症狀。主要表現可能為下一餐前,即飢餓狀態時出現低血糖反應,包括心慌、手抖、渾身無力等。 甲狀腺功能亢進 甲亢患者體內甲狀腺激素產生和分泌過多,導致身體代謝速度加快,神經興奮性增加。 如果常在飢餓時出現心慌、手抖,尤其在雙手伸平,十指分開時明顯,並伴隨怕熱、出汗多、消瘦、突眼等症狀,建議進行甲功五項、甲狀腺激素水平檢查。 腸胃疾病 胃部沒有食物,胃酸又分泌過多時,可能出現心慌、手發抖的情況。如患胃潰瘍等疾病,飢餓狀態下症狀可能加重,引發不適感。 心血管疾病 若存在心臟方面的疾病,如心律失常、冠心病等,也可能會引起心慌、胸悶,出現手抖等現象。飢餓時血壓降低,易導致腦供血不足,加重症狀。 既要「吃飽」也要「吃好」 有飢餓感才吃飯,往往容易選擇高熱量的食物,並且進餐速度也快,最終導致能量攝入過多。做到下面3點,可以在延緩飢餓感的同時補足營養。 選擇高纖維、低脂肪的食物 高纖維食物,像蔬菜、菌類、水果、粗雜糧等是消除飢餓感的高手,也是公認的低熱量食品。 低脂肪的食物,如蝦、雞等白肉,或是瘦的紅肉,都含有較低的脂肪和很高的蛋白質,令飽腹感持續時間變長。 另外,控制食慾、避開高脂肪的食物(油炸食品、蛋糕、漢堡、烤肉)也很重要。 兩餐之間吃點零食 上午10點半左右,人體新陳代謝速度變快;16點左右,體內葡萄糖含量已經降低。這兩個時間點,大部分人或多或少會感到餓。 可以在這兩個時間點加餐,選擇一些健康的零食。最好的加餐零食是低能量、有飽腹感的食物,如:水果、牛奶、酸奶、豆漿或堅果。 改變進餐順序 最好遵循以下進餐順序:吃蔬菜→食用蛋白質→吃主食。 這樣可以延緩消化速度,讓營養素的釋放緩慢而平穩,直到小腸末端都有食物被吸收。這樣進食,同樣的飯菜,餐後更不容易飢餓。
國家金融監督管理總局最新統計,今年上半年全國普惠型涉農貸款、糧食重點領域貸款投放均保持較快增長,利率水平則繼續下降。截至6月末,全國普惠型涉農貸款餘額13.94萬億元,較年初增長8.34%;全國糧食重點領域貸款餘額5.1萬億元,較年初增長13.5%。今年1-6月全國新發放的普惠型涉農貸款平均利率同比下降0.61個百分點,繼續保持下降趨勢。在湖南常德,種糧大戶喬光平駕駛著新買的收割機正在搶收中稻。湖南常德臨澧縣種糧大戶 喬光平:今年是高產年,應該比去年多掙20萬元。周邊的那些農戶都跟著我幹得很帶勁。喬光平今年種植的水稻面積超過1200畝,夏收前,他發現原來的收割機已經老化,收割效率明顯下降。於是,趕緊向銀行申請了80萬元的貸款,新買了2臺收割機。湖南常德臨澧縣種糧大戶 喬光平:農忙的時候換農機需要錢,一天貸款就下來了,自己都想不到,解了燃眉之急,把該幹的事都幹了。不僅是喬光平,當地不少合作社、種糧大戶今年都加大了農業機械化的投入,收割機、插秧機、植保無人機等成為農田裡工作的主力。農業銀行湖南省常德分行三農金融部總經理 袁霖:今年資金增長比較明顯的主要是在兩個領域,第一個是農機、農資,第二個就是糧食生產加工流通這些領域。農民朋友不出門,在家門口可以通過手機銀行進行用款和還款。記者從農業銀行、中國銀行等多家銀行了解到,今年以來各家銀行在糧食安全、鄉村產業以及農業機械等領域貸款投放增長明顯。(總臺央視記者 王雷 韓勇)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
68217
16
2025-12-27 18:27
13765
15
2025-12-27 18:27
18495
78
2025-12-27 18:27
57682
93
2025-12-27 18:27
89421
58
2025-12-27 18:27
46389
96
2025-12-27 18:27
43671
54
2025-12-27 18:27
87369
98
2025-12-27 18:27
83972
46
2025-12-27 18:27
97453
47
2025-12-27 18:27
78514
78
2025-12-27 18:27
82967
81
2025-12-27 18:27
86475
51
2025-12-27 18:27
65172
53
2025-12-27 18:27
26485
76
2025-12-27 18:27
19473
74
2025-12-27 18:27
51892
64
2025-12-27 18:27
76542
82
2025-12-27 18:27
65971
73
2025-12-27 18:27
87915
53
2025-12-27 18:27
96241
46
2025-12-27 18:27
15287
73
2025-12-27 18:27
76982
91
2025-12-27 18:27
97451
18
2025-12-27 18:27
87529
71
2025-12-27 18:27
98247
84
2025-12-27 18:27
43158
31
2025-12-27 18:27
27315
81
2025-12-27 18:27
26419
17
2025-12-27 18:27
19267
15
2025-12-27 18:27
63895
84
2025-12-27 18:27
39628
43
2025-12-27 18:27
41289
38
2025-12-27 18:27
47693
64
2025-12-27 18:27
49375
91
2025-12-27 18:27
13427
78
2025-12-27 18:27
56814
96
2025-12-27 18:27
43682
69
2025-12-27 18:27
53816
14
2025-12-27 18:27
27468
94
2025-12-27 18:27
73486
72
2025-12-27 18:27
17398
86
2025-12-27 18:27
29637
39
2025-12-27 18:27
93542
79
2025-12-27 18:27
69815
16
2025-12-27 18:27
23916
61
2025-12-27 18:27
73865
76
2025-12-27 18:27
51947
53
2025-12-27 18:27
41627
46
2025-12-27 18:27
29347
72
2025-12-27 18:27
49586
76
2025-12-27 18:27
| 春雨直播全婐app免费 | 少妇免费直播 |
| 魅影5.3直播 | |
| 嗨球直播 | 花瓣直播 |
| 糖果直播 | |
| 伊人app | 小草莓直播 |
| 百丽直播 | |
| 蜜唇直播app | 成人抖阴 |
| tvn直播 | |
| 免费直播 | 花蝴蝶app直播 |
| 月夜直播app夜月 | |
| 魅影直播 | 海棠直播 |
| 橙色直播 | |
| 秀色直播app下载安装app | 520直播 |
| 直播软件下载 | |
| 桃鹿直播 | 妲己直播 |
| 花椒直播 | |
| 直播软件下载 | 杏爱直播 |
| 嗨球直播 | |
| b站刺激战场直播 | 香蕉直播 |
| 月夜直播 | |