當地時間8日,以色列國防軍宣布,以軍部隊在對加薩走廊的軍事行動中打死了哈馬斯拜特哈嫩營的副指揮官,以及巴勒斯坦伊斯蘭聖戰組織(傑哈德)加沙城旅反坦克飛彈部隊的指揮官。以軍戰報稱,這兩人被指曾參與2023年10月7日對以色列南部的襲擊行動。 以軍戰報稱,以軍繼續在加薩走廊多地展開軍事行動,以軍戰機在空襲中打死多名哈馬斯及傑哈德的武裝人員,以軍炮兵部隊則在加薩走廊北部摧毀一個火箭彈發射裝置、武器庫以及多棟建築。同時,以軍第36師在加薩走廊南部汗尤尼斯展開清剿行動,摧毀地下設施、武器庫及武裝人員據點。 針對以方說法,哈馬斯及傑哈德方面暫無回應。(總臺記者 趙兵)
出現飢餓感,通常情況下,及時補充能量就能恢復活力。但有些人在感到飢餓的同時,還會出現心慌、手抖等症狀,這可能是一些疾病發出的信號。究竟是哪裡出了問題?一起了解↓ 可能與5種疾病有關 對健康人群來說,餓一會兒達不到心慌、手抖的程度,如果一餓就感覺心慌、手抖,可能預示著身體出現了問題。 低血糖 發生低血糖時,身體會立即啟動升血糖機制,動用儲存的糖來儘量升高血糖,會伴隨交感神經興奮表現:心悸、出汗、面色蒼白、肢體震顫等,且血糖下降速度越快,症狀越明顯。 糖尿病 部分2型糖尿病患者,特別是比較肥胖的患者,可能會出現糖尿病前期症狀。主要表現可能為下一餐前,即飢餓狀態時出現低血糖反應,包括心慌、手抖、渾身無力等。 甲狀腺功能亢進 甲亢患者體內甲狀腺激素產生和分泌過多,導致身體代謝速度加快,神經興奮性增加。 如果常在飢餓時出現心慌、手抖,尤其在雙手伸平,十指分開時明顯,並伴隨怕熱、出汗多、消瘦、突眼等症狀,建議進行甲功五項、甲狀腺激素水平檢查。 腸胃疾病 胃部沒有食物,胃酸又分泌過多時,可能出現心慌、手發抖的情況。如患胃潰瘍等疾病,飢餓狀態下症狀可能加重,引發不適感。 心血管疾病 若存在心臟方面的疾病,如心律失常、冠心病等,也可能會引起心慌、胸悶,出現手抖等現象。飢餓時血壓降低,易導致腦供血不足,加重症狀。 既要「吃飽」也要「吃好」 有飢餓感才吃飯,往往容易選擇高熱量的食物,並且進餐速度也快,最終導致能量攝入過多。做到下面3點,可以在延緩飢餓感的同時補足營養。 選擇高纖維、低脂肪的食物 高纖維食物,像蔬菜、菌類、水果、粗雜糧等是消除飢餓感的高手,也是公認的低熱量食品。 低脂肪的食物,如蝦、雞等白肉,或是瘦的紅肉,都含有較低的脂肪和很高的蛋白質,令飽腹感持續時間變長。 另外,控制食慾、避開高脂肪的食物(油炸食品、蛋糕、漢堡、烤肉)也很重要。 兩餐之間吃點零食 上午10點半左右,人體新陳代謝速度變快;16點左右,體內葡萄糖含量已經降低。這兩個時間點,大部分人或多或少會感到餓。 可以在這兩個時間點加餐,選擇一些健康的零食。最好的加餐零食是低能量、有飽腹感的食物,如:水果、牛奶、酸奶、豆漿或堅果。 改變進餐順序 最好遵循以下進餐順序:吃蔬菜→食用蛋白質→吃主食。 這樣可以延緩消化速度,讓營養素的釋放緩慢而平穩,直到小腸末端都有食物被吸收。這樣進食,同樣的飯菜,餐後更不容易飢餓。
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
14258
23
2025-12-28 06:07
69742
57
2025-12-28 06:07
92781
32
2025-12-28 06:07
71435
91
2025-12-28 06:07
39568
41
2025-12-28 06:07
92863
41
2025-12-28 06:07
91235
37
2025-12-28 06:07
48156
58
2025-12-28 06:07
32697
41
2025-12-28 06:07
92357
19
2025-12-28 06:07
53496
23
2025-12-28 06:07
63452
46
2025-12-28 06:07
17942
19
2025-12-28 06:07
92148
35
2025-12-28 06:07
26193
73
2025-12-28 06:07
56932
23
2025-12-28 06:07
14659
18
2025-12-28 06:07
27359
54
2025-12-28 06:07
28643
89
2025-12-28 06:07
72351
43
2025-12-28 06:07
73862
58
2025-12-28 06:07
68735
67
2025-12-28 06:07
31927
26
2025-12-28 06:07
72653
72
2025-12-28 06:07
98462
16
2025-12-28 06:07
26791
69
2025-12-28 06:07
45698
25
2025-12-28 06:07
34126
47
2025-12-28 06:07
49637
57
2025-12-28 06:07
25681
56
2025-12-28 06:07
16327
85
2025-12-28 06:07
69817
89
2025-12-28 06:07
14692
74
2025-12-28 06:07
87946
59
2025-12-28 06:07
78324
15
2025-12-28 06:07
79863
52
2025-12-28 06:07
18264
75
2025-12-28 06:07
62185
24
2025-12-28 06:07
83592
21
2025-12-28 06:07
76825
52
2025-12-28 06:07
12834
86
2025-12-28 06:07
19273
26
2025-12-28 06:07
94316
61
2025-12-28 06:07
41638
12
2025-12-28 06:07
59871
54
2025-12-28 06:07
72953
61
2025-12-28 06:07
38574
82
2025-12-28 06:07
17563
12
2025-12-28 06:07
39864
98
2025-12-28 06:07
97653
82
2025-12-28 06:07
64753
67
2025-12-28 06:07
72845
42
2025-12-28 06:07
63421
71
2025-12-28 06:07
| 520直播 | 秀色直播app下载 |
| 小k直播姬 | |
| 比心直播 | 少妇免费直播 |
| 海棠直播 | |
| 桃鹿直播 | b站刺激战场直播 |
| 嫦娥直播 | |
| 暖暖直播 | 金莲直播 |
| 糖果直播 | |
| 伊人直播 | 绿茵直播 |
| 魅影app下载免费版 | |
| 国外b站刺激战场直播app | 免费播放片色情a片 |
| 小猫咪视频 | |
| 伊人直播 | 柠檬直播 |
| 柠檬直播 | |
| 蝶恋直播 | 荔枝网直播 |
| 黑白直播体育 | |
| 成人免费直播 | 雨燕直播 |
| 蜜糖直播 | |
| 鲍鱼直播 | 红杏直播 |
| 妖姬直播 | |