近三年北京公證行業共為企業個人辦理涉外公證事項超69萬件
2025-11-27 18:07 8,619次浏览你是不是經常久坐不動、渾身酸痛 忙於生活卻無暇鍛鍊？ 想要省錢又健康？ 起床搓搓臉 晨起推推耳 飯後叩叩齒 3個簡單不花錢的「長壽動作」 每天堅持做 幫你疏通經絡、改善臟器、延緩衰老 這些動作看著簡單 可你真做對了嗎？ 比如搓臉要按什麼順序？ 獲取正確做法↓ 1 起床搓搓臉 好處：活血化瘀、舒筋通絡、保護皮膚、延緩衰老、提神醒腦。 具體動作： 1.把手洗乾淨，兩手心搓熱，放置雙眼處3～4秒； 2.兩手向上，然後往兩邊推到太陽穴，揉一揉，推20～30下； 3.到中間，手搓熱，從鼻翼兩側向外推，慢慢輕輕推20～30下； 4.手掌向下走，拇指放在耳後，中指和食指放在耳前，整個手掌順著下頜線向上推，推20～30下即可。 2 晨起推推耳 好處： 《黃帝內經》講，耳者，宗脈之所聚也。我們的耳廓穴位的分布就如同子宮內倒置的胎兒，每天可以多揉一揉。耳背後面有一條降壓溝，適用於有高血壓的人群。 具體動作： 兩手四指併攏，託住耳後輕輕往前推，使我們耳廓蓋住耳孔，然後鬆開，重複50下。 3 飯後叩齒吞津 好處： 叩齒吞津這個動作，有助於補腎氣，改善臟腑功能，對於促進面部血液循環、淡化黑眼圈也有一定好處。 具體動作： 1.上下叩動牙齒； 2.在叩動牙齒的過程中，口腔會自然分泌唾液，不要把它吐掉，自然咽下即可。如果唾液分泌少，也可以用舌尖頂住上顎，幫助唾液分泌。 注意事項： 如果牙齒已經出現了鬆動，在叩齒時一定要注意力度、次數，適可而止。 (CCTV生活圈)
8月14日電 據韓媒報導，當地時間14日上午，韓國前總統尹錫悅的妻子金建希由首爾南部拘留所押送至金建希特檢組辦公室，接受被捕後的首次調查。 報導稱，特檢辦公室門前有人群聚集，在金建希出席調查前約20分鐘，約10名支持者揮舞著巨大的太極旗聚集在一起。他們通過揚聲器高呼「金建希」「尹錫悅」，並喊「加油！」警察在道路和人行道之間停放了巴士和黑色麵包車，以維持秩序。 特檢組將追加調查金建希的三項嫌疑，包括操縱德意志汽車股價、幹涉國民力量黨提名，以及收受宗教團體賄賂。此外，特檢還可能就金建希涉嫌從西熙建設公司收受賄賂一事進行訊問。 12日，韓國首爾中央地方法院籤發對金建希的拘捕令，金建希隨即被首爾南部拘留所拘押。韓國憲政史上首次出現「前總統夫婦同時被捕」的情況。
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