(經濟觀察)萬億千瓦時用電量折射中國經濟熱力

2025-10-31 12:19 6,851次浏览

「我在直播你喊咔,嘰哩哇啦為的啥,粉絲正在送禮物,打擾鄰居影響大……」鑼鼓聲響,上海退休房東與三位離鄉打拼的租客間的故事在鑼鼓書《房東來了》裡熱鬧上演。畫面一轉,嘉定區望新小學的學生們懷抱琵琶、三弦登場,蘇州彈詞開篇《心聲》唱出了學齡兒童的學習生活和無奈,喚起大家對教育現狀的關注和思索。今年,上海九個作品入圍第二十屆群星獎決賽,其中,曲藝作品《房東來了》《心聲》雙雙入圍,將赴川渝地區進行獎項的最終角逐。日前,兩部作品的主創在上海市群藝館接受解放日報·上觀新聞記者專訪,講述了創作背後的故事。傳承地方曲藝文化「幾年前查群租時,我看到三居室裡擠著22張床鋪,電線就拉在溼地上。」奉賢區戲劇曲藝家協會副主席兼秘書長、《房東來了》作者兼演員沈玉琴回憶,正是這段真實見聞,成為鑼鼓書《房東來了》最初的靈感來源。2022年構思這部作品時,她還在居委工作,所在社區約3/4居民都是外地來滬的新上海人。「我們經常走訪,發現很多年輕人從來不出門,就在房間裡炒股票、做抖音或是開淘寶。我們叫上了房東一起,聽了年輕人的故事後,發現他們背井離鄉也很不容易,有時就是缺一個引路人。」於是,第一版《房東來了》誕生了。「後來邊修改、邊排練,把劇情從群租改成合租,突出三位合租主角,改了無數稿,才有了今天的樣子。」鑼鼓書《房東來了》在《房東來了》中,沈玉琴、衛繼紅與陳海紅三位演員扮演三名外地來滬的合租女孩。女孩們都是晝伏夜出的網絡主播,直播帶貨時難免吵到鄰居們。作為房東的上海爺叔樊鳴聲上門與租客溝通後,發現女孩們各有不易之處,於是自掏腰包準備給房子裝隔音板。沈玉琴說,參加今年群星獎上海市選拔賽前,她剛好從居委退崗,這才有機會親自上陣當演員。「鑼鼓書是流行於奉賢、浦東一代的傳統曲藝,也是土生土長的非遺,很多老藝人都不在了,現在唱鑼鼓書的,都是原來唱滬劇、山歌劇的戲曲演員。」作為作品輔導兼作曲,奉賢區戲劇曲藝家協會名譽主席徐思燕說,排練伊始,他就定下兩條準則:演出時講好奉賢東鄉話,以東鄉調為主要曲調。鑼鼓書《房東來了》作為上海地區流傳的民間曲藝之一,鑼鼓書的最大特點是演員自擊鑼鼓,唱表說書。《房東來了》中有四川租客、江蘇租客和上海房東,演員們除了要說好東鄉話,也要說四川話和江蘇方言。「曲藝地方性最強,要先把語言固定下來。」徐思燕說,在曲調上,「表」和「說」也有明顯區分,「我們根據各方專家意見,把快板、貫口摻入其中,還專門設計了一段rap,希望展現上海海納百川的氣質。」臺上三位演員,不僅要在表演時整齊劃一,還要時刻「跳進跳去」,一人分飾多角。這一度難倒了奉賢區戲劇曲藝家協會理事、《房東來了》演員衛繼紅。她是滬劇演員出身。「戲曲是從頭到尾演一個人物,而鑼鼓書裡,我既是角色又是講故事的人。」衛繼紅說,除了租客,她也要扮演房東老樊,「他是一個從電臺退休的藝術工作者,有老克勒的氣質。而站在敘述者的身份時,眼神、語氣更是要變化」。鑼鼓書《房東來了》如今,成功入圍群星獎決賽,團隊決定回去繼續打磨,直到上臺前一刻。徐思燕說,他最自豪的是團隊的「本土性」,「創作、導演、演員,全是奉賢本地人。」《心聲》唱出兒童的心裡話「忽然下課鈴聲響,細雨紛紛立轉晴,一時間,魚兒脫了鉤,鳥兒別籠門。」由嘉定區文化館、嘉定區外岡鎮文化體育服務中心和嘉定區望新小學參演的蘇州彈詞開篇《心聲》,真實地道出了孩子們「雙休比平日忙」「回家作業像小山」等心裡話。嘉定區望新小學老師、《心聲》演員領隊高千惠說,參與《心聲》演出的小小評彈演員們,出自學校的「新梅雅韻」評彈社,周紅、馮小瑛、趙小敏等評彈「大咖」都是評彈社的專業老師,在上海中小學評彈教學中,師資力量首屈一指。《心聲》是一部專門為兒童創作的作品。「一開始寫得不對,完全沒抓住孩子的心思。」上海評彈團一級演員、《心聲》輔導老師周紅回憶起創作初期的波折,為了真正貼近孩子,創作團隊專門召開座談會,聽一年級到五年級的小朋友「嘮嗑」,「比如我們家養的貓很好玩、不想寫作業這些事」。這些細碎的童真,成了作品改稿的關鍵。「評彈要反映孩子的『心聲』,就得讓他們演自己。」周紅讓孩子們回憶「平時怎麼生氣、怎麼發嗲、不開心了怎麼表示」,把這些生活化的動作融進表演,「比如『不要回家』的跺腳,就是小朋友會做的事,小朋友演自己,演得特別好」。蘇州彈詞開篇《心聲》舞臺上的演出唱出了蘇州評彈的吳儂軟語,但實際上,這支隊伍來自大江南北,孩子們不會說上海話,更不會蘇州話。「我逼著她們講話,一個字、一個字地練習發音,教她們把舌頭放在哪個位置,這是最基礎的課程。」周紅說。除了演出,她也關心表演時孩子們的髮型、服飾,「一個暑假長高几公分,演出服要重新定製。上半身保持評彈的中式風格,下半身蓬蓬裙,孩子們穿起來好看」。這次入圍群星獎決賽,周紅比自己拿獎了還開心。「我是安徽合肥人,學評彈一開始要先練習聲音,讓自己敢唱;再學拿琵琶,之前按得手都紅了。」我嘉評彈團團員、《心聲》領唱王樂瑄說,自己從兩年級開始在學校裡學評彈,慢慢喜歡上這門藝術。《心聲》打磨了三年,大家也練了三年。每天早上,同學們在室外跳廣播操,評彈社成員就在音樂教室裡練習,周末、寒暑假的許多時間也花在了練習上。「我很喜歡《心聲》這個節目,讓大人們知道了我們想說的真心話。」蘇州彈詞開篇《心聲》在作品孵化過程中,嘉定區文化館全程參與,組織專家團隊進行專項輔導,聚焦作品結構、音樂設計、情感表達等環節,開展了多輪深度打磨與提升。小演員們經過多次集訓,不斷精進表演,還登上「全國美育青少年綜合線上展演」等多個舞臺。「作為中國曲藝名城,嘉定一直注重曲藝文化的傳承發揚。」嘉定區文化館創作和團隊指導部館員、「我嘉評彈團」負責人周蕊介紹,2023年5月,「我嘉藝術團」正式成立,下設10支團隊,其中的「說唱團」「評彈團」「青少年快板團」圍繞多種曲藝門類搭建培育平臺,致力於推進青少年曲藝發展。「通過舉辦上海市青少年曲藝大賽、長三角青少年故事講演大賽等品牌項目,我們為青少年搭建了曲藝展示和交流的平臺。區文化館常年開設公益曲藝培訓課程,組建曲藝團隊,讓故事、快板、上海說唱、評彈等曲藝形式走進校園。」

  很多人體檢時經常被告知「血脂異常」,常見有膽固醇超標、甘油三酯、低密度脂蛋白超標等。《中國居民營養與慢性病狀況報告(2020)》顯示,我國18歲及以上居民高脂血症總體患病率高達35.6%。血脂異常可能導致動脈硬化、冠心病、腦梗塞等疾病。   血脂出現異常,飲食是重要原因之一。2023年12月,食品營養領域專業期刊《食品科學與營養學評論》上刊登的一項重要研究發現,想要調節血脂,堅果就能起到很好的作用,而且不同堅果「功效」各有不同。   這些堅果調節血脂很有效   一項研究通過分析76項隨機對照試驗,評估了6種堅果對總膽固醇、低密度脂蛋白(LDL-c)、甘油三酯(TG)和高密度脂蛋白(HDL-c)的影響並對其排名:   降低總膽固醇效果較好的三種堅果:開心果、杏仁、核桃;   降低低密度脂蛋白(壞膽固醇)較好的三種堅果:腰果、核桃、杏仁;   降低甘油三酯效果較好的三種堅果:榛子、核桃。   除此之外,研究發現,花生在提高「高密度脂蛋白」(好膽固醇)水平方面很有效。   堅果的幾大好處   穩定血糖   堅果中含有豐富的膳食纖維,能夠結合水分,促進腸道蠕動,預防或緩解便秘;產生飽腹感,延緩胃排空;結合膽汁酸,降低膽固醇,並起到一定穩定血糖的作用。所以,建議「糖友」出行隨身攜帶一些堅果用來加餐,一次吃15~20克。   2019年,《循環研究》雜誌發布了一項哈佛大學公共衛生學院的研究表明,多吃堅果與2型糖尿病患者的心血管疾病發生風險、全因死亡風險的下降有關。並且無論糖尿病患者診斷前是否有吃堅果的習慣,在診斷後積極地吃堅果,都能使健康受益。   預防癌症   一項研究發現,吃堅果對結腸癌患者好處很多,每周至少吃2次、每次約28克堅果的Ⅲ期結腸癌患者來說,在6.5年的隨訪期內的無病生存率提高了42%,總體生存率提高了57%。   此外,經常吃巴西堅果、腰果、碧根果等樹堅果零食的女性,罹患胰腺癌的危險更低。   預防肥胖   有研究證明,每天吃一把堅果可以防止中年發福。每天只要吃約28克堅果,可以降低變胖的風險。研究還發現,在限制卡路裡的飲食中,添加堅果與體重增加無關,並且體重減輕得更多。   有益心臟   一項對8.6萬名女性進行的調查發現,每天吃20克堅果的人比每周吃少於5克堅果的人,患心臟病的機率要少35%。尤其是核桃、葵花籽與美洲山核桃等,富含抗氧化物質,這類物質能有效保護身體防止細胞損傷。   這四種堅果扔掉也別吃   出現發黴的堅果   堅果儲存條件不好容易黴變,產生1類致癌物——黃麴黴毒素,如果食用過多發黴堅果,可能損傷肝臟,引起癌症。因此,如發現堅果表面有絲狀、絨毛狀物質,或較為明顯的黴斑,則應不再食用。   有哈喇味的堅果   儲存不當或長時間存放,會使堅果中的不飽和脂肪酸發生酸敗,吃堅果時如果發現有「哈喇味」「苦味」要立即吐出來,並儘快漱口。   炒焦煳了的堅果   堅果中含有大量脂肪、蛋白質、碳水化合物,當堅果被炒焦時,這些原本對身體有益的營養素則開始部分轉化為致癌物等。   味道太重的堅果   現在堅果的口味很多,焦糖核桃、鹽焗腰果、奶味花生……這類特殊口味的調製堅果,如果味道太重說明過量加入糖、鹽、油、香精等調料以及一些食品添加劑,長期食用可能會有三高、肥胖等風險。   而且,過重的味道會遮蔽掉黴變、焦煳的味道,所以口味越重的堅果,其隱藏變質的可能性就越大。

免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。

小妲己直播官方版下载-小妲己直播官方版下载最新版V.6.2.41-安卓版-2265安卓网 「習主席說會仔細研究此事,他言出必行,我非常感謝他」
小妲己直播

百丽直播

「活动」首次登录送新手大礼包

783.24MB
版本v4.3.3.17
下载花儿直播安装你想要的应用 更方便 更快捷 发现更多
喜欢 36%好评(195人)
评论 459
小妲己直播截图0 小妲己直播截图1 小妲己直播截图2 小妲己直播截图3 小妲己直播截图4
详细信息
  • 软件大小: 364.51MB
  • 最后更新: 2025-10-31 12:19
  • 最新版本: v4.3.3.17
  • 文件格式: apk
  • 应用分类:ios-Android 山猫直播
  • 使用语言: 中文
  • : 需要联网
  • 系统要求: 4.36以上
版本更新
59.15.14
海棠直播

小妲己直播类似软件

猜你喜欢

相关攻略
  • 直播黄台app凤蝶
    樱花直播nba
    月夜直播
    81526 81 2025-10-31 12:19
  • 魅影app免费下载安装
    成人直播app推荐免费
    月夜直播在线观看
    26745 38 2025-10-31 12:19
  • 免费直播平台
    小草莓直播
    成人性做爰直播
    24937 47 2025-10-31 12:19
  • 妖姬直播
    午夜直播
    山猫直播
    32715 95 2025-10-31 12:19
  • 魅影app下载免费版
    荔枝网直播
    现场直播
    93651 78 2025-10-31 12:19
  • 咪咕直播
    仙凡直播
    春雨直播全婐app免费
    45796 69 2025-10-31 12:19
  • 零点直播
    免费播放片色情a片
    魅影直播
    12768 74 2025-10-31 12:19
  • 魅影视频
    夜月视频直播
    小白兔直播
    85293 31 2025-10-31 12:19
  • sky直播
    花儿直播
    9.1樱花ppt网站大片
    73951 75 2025-10-31 12:19
  • 月夜直播在线观看
    桃花直播
    零点直播
    35914 82 2025-10-31 12:19
  • 国外b站刺激战场直播app
    魅影5.3直播
    秀色直播app下载安装app
    39871 34 2025-10-31 12:19
  • 秀色直播
    打开b站看直播
    金莲直播
    24875 62 2025-10-31 12:19
  • 柚子直播
    香蕉直播
    趣播
    32618 95 2025-10-31 12:19
  • 嗨球直播
    尖叫之夜免费直播
    伊人直播网站
    79854 34 2025-10-31 12:19
  • 樱花直播nba
    荔枝直播
    橘子直播
    67834 49 2025-10-31 12:19
  • 直播黄台app凤蝶
    秀色直播app下载
    四季直播
    64293 28 2025-10-31 12:19
  • 荔枝直播
    香蕉app免费下载
    免费直播行情网站大全
    64137 93 2025-10-31 12:19
  • 暖暖直播
    么么直播
    成人抖阴
    19652 19 2025-10-31 12:19
  • 九球直播
    橘子直播
    花儿直播
    81274 86 2025-10-31 12:19
  • 橙色直播
    蜜桃app
    小猫直播
    25317 47 2025-10-31 12:19
  • 蜜桃app
    少女6夜半直播nba
    蜜桃app
    21849 47 2025-10-31 12:19
  • 秀色直播app下载
    直播黄台app凤蝶
    奇秀直播
    98571 63 2025-10-31 12:19
  • 小妲己直播
    鲍鱼直播
    妲己直播
    43298 53 2025-10-31 12:19
  • 魅影直播视频
    快猫
    山猫直播
    36591 69 2025-10-31 12:19
  • 花蝴蝶app直播
    仙凡直播
    柚子直播
    74615 52 2025-10-31 12:19
  • 九球直播
    鲍鱼直播
    仙凡直播
    36915 43 2025-10-31 12:19
  • 柚子直播
    零点直播
    趣爱直播
    15462 38 2025-10-31 12:19
  • 荔枝网直播
    免费直播行情网站大全
    9i安装下载
    32615 39 2025-10-31 12:19
  • 柠檬直播
    抖音成人版
    奇秀直播
    59362 18 2025-10-31 12:19
  • 月神直播
    夜魅直播
    杏仁直播
    98125 67 2025-10-31 12:19
  • 魅影直播间
    榴莲视频
    雨燕直播
    52913 79 2025-10-31 12:19
  • 比心直播
    莲花直播
    六月直播
    53178 71 2025-10-31 12:19
  • 青稞直播
    直播黄台app凤蝶
    夜魅直播
    23497 71 2025-10-31 12:19
  • 花儿直播
    69美女直播
    心跳直播
    72184 97 2025-10-31 12:19
  • 花瓣直播
    免费播放片色情a片
    妖姬直播
    24596 94 2025-10-31 12:19
  • 柚子直播
    绿茵直播
    魅影9.1直播
    71645 79 2025-10-31 12:19
  • 春雨直播
    黑白直播
    深夜直播
    45397 79 2025-10-31 12:19
  • 蜜桃视频
    春雨app直播免费看
    桃花直播
    57862 57 2025-10-31 12:19
  • 秀色直播app下载
    橘子直播
    桃花直播
    23954 83 2025-10-31 12:19
  • 夜魅直播
    妖精直播
    私密直播全婐app免费
    16983 59 2025-10-31 12:19
  • 直播软件下载
    魅影直播视频
    牡丹直播
    39248 31 2025-10-31 12:19
  • 成人性做爰直播
    秀色直播app下载
    红桃直播
    25913 21 2025-10-31 12:19
  • 牡丹直播
    花蝴蝶app直播
    月夜直播在线观看
    93582 91 2025-10-31 12:19
  • 小猫直播
    趣爱直播
    奇秀直播
    12645 82 2025-10-31 12:19
  • 小狐狸直播
    青柠直播
    西瓜直播
    72581 81 2025-10-31 12:19
  • 青草直播
    红桃直播
    直播软件下载
    59724 35 2025-10-31 12:19
  • 贵妃直播
    魅影直播
    97播播
    35814 49 2025-10-31 12:19
  • 西瓜直播
    咪咕直播
    河豚直播
    91278 41 2025-10-31 12:19
  • 桃鹿直播
    夜月视频直播
    美女直播app
    25647 95 2025-10-31 12:19
  • 黄播
    祼女直播app
    奇秀直播
    67345 31 2025-10-31 12:19
  • 蜜疯直播
    青稞直播
    秀色直播
    23568 48 2025-10-31 12:19
  • 柠檬直播
    鲍鱼直播
    小狐狸直播
    65793 41 2025-10-31 12:19
  • 评论
    OrLfUEod2I8M