鏡觀·迴響｜從衛生健康合作看更團結的「上合+」
2025-12-19 20:57 7,427次浏览北京8月14日電 針對日本政府稱中國農業農村部部長韓俊取消原定訪日行程，中國外交部發言人林劍14日在答記者問時表示，日方如果有誠意同中方開展往來，就應拿出實際行動。 有記者提問，日本政府稱，韓俊取消了原定的訪日行程。分析認為，這與近期臺灣外事部門負責人林佳龍竄訪日本有關。請問中國農業農村部部長取消行程的原因是什麼？中方如何看待中日官員往來的必要性？ 林劍表示，關於韓俊部長延期訪日的具體原因，建議向主管部門詢問。中方對保持中日兩國各層級接觸持開放態度。日方如果有誠意同中方開展往來，就應拿出實際行動，切實恪守一個中國原則，維護中日關係政治基礎，將中日四個政治文件精神和全面推進中日戰略互惠關係的表態落到實處，而不是說一套做一套。(完)
央廣網北京8月14日消息(記者 鄭潔怡)近日，一則有關#羊都不吃的羽衣甘藍被年輕人含淚買爆#的話題登上熱搜，羽衣甘藍這一曾被羊都嫌棄的蔬菜，如今卻在年輕人中掀起熱潮，成為諸多茶飲品牌力推的「纖體、輕盈」神器。那麼，吃羽衣甘藍真能減肥？「甲狀腺疾病患者慎食羽衣甘藍」又是否屬實？中國老年保健協會膳食指導專業委員會副會長李偉做客央廣網《中華名醫號》欄目，並給出了詳細解答。 羽衣甘藍，吃了真能減肥？ 李偉表示，從營養學的角度來說，羽衣甘藍的確是一種健康的蔬菜。它的熱量較低，每100克大概只有33千卡的熱量，而且它的膳食纖維含量也非常豐富，營養成分有維生素C、維生素K、鈣、鎂等。 雖然從營養學角度來說，它確實是一種健康的蔬菜，但我們不能誇大它的營養價值。由於羽衣甘藍的低GI高纖維，還有深綠色的外表，確實與大部分年輕人所追求的「低卡減脂」理念相契合，所以現在很多茶飲品牌會把它添加到產品裡。但是，我們應該關注的是膳食的平衡，減肥的核心是要製造「熱量缺口」，減肥人群該思考的是如何降低總體的熱量攝入，如何通過運動來製造這個「缺口」。而不是說單靠吃羽衣甘藍就一定會瘦，這是不可能的。 至於為什麼「羊都不吃羽衣甘藍」，是因為它吃起來味道比較苦澀，而許多茶飲品牌會在產品裡添加羽衣甘藍之外，還會添加一些較甜的水果，比如說蘋果、菠蘿、青提，還可能會添加糖。 偶爾來一杯，代表著消費者追求時尚、健康，這個消費理念是好的，但沒有必要把羽衣甘藍的飲品當作我們減肥的手段。 「甲狀腺疾病患者慎食羽衣甘藍」的說法是否屬實？ 羽衣甘藍屬於十字花科的植物，與我們熟悉的白菜、甘藍、油菜等是「近親」，其中，有一種物質叫作硫代葡萄糖苷，這種物質在植物裡面比較穩定，但是通過我們咀嚼，消化後會變成一些代謝產物，其中有一種物質叫硫氰酸鹽，會抑制甲狀腺對碘的吸收。甲狀腺有個重要的功能就是合成甲狀腺激素，碘就是合成甲狀腺激素的原材料之一，如果硫氰酸鹽抑制了碘的吸收的話，相當於就影響了甲狀腺激素的合成，可能會導致甲減。 也有部分甲亢患者表示疑惑：「我可不可以通過吃羽衣甘藍來控制我的病情？」李偉提醒這部分患者不要這麼做，因為硫氰酸鹽會抑制甲狀腺對碘的吸收，其實也在間接影響整個甲狀腺的代謝機制。 以上是從原理上來說，而從實際應用來說的話，大家也不要去妖魔化這種蔬菜。每周吃羽衣甘藍1～2次，一次吃1～2兩的話，其實問題不大。通過對食物的加熱處理，可以減少羽衣甘藍中一些酶的活性，從而抑制硫代葡萄糖苷在我們人體的分解，可以減少它對我們碘吸收的影響。
免责声明：本文内容与数据仅供参考，不构成投资建议，使用前请核实。据此操作，风险自担。
深夜直播
「活动」首次登录送新手大礼包
- 软件大小: 569.14MB
- 最后更新: 2025-12-19 20:57
- 最新版本: v15.5.9.1
- 文件格式: apk
- 应用分类:ios-Android sky直播
- 使用语言: 中文
- : 需要联网
- 系统要求: 8.17以上
客服热线：134-1283-2658
38597
25673
12
73695
97
58794
54
2025-12-19 20:57
61273
94
2025-12-19 20:57
61825
26
2025-12-19 20:57
42938
57
2025-12-19 20:57
38294
91
2025-12-19 20:57
34879
74
2025-12-19 20:57
71468
93
2025-12-19 20:57
71548
68
2025-12-19 20:57
39815
68
2025-12-19 20:57
26735
19
89
94387
83
83
59
52
67581
72
