8月5日,國家中醫藥管理局召開健康中國中醫藥健康促進主題發布會之「暑期中醫藥養生」專題發布會。 暑期旅行,由於環境、飲食的變化導致水土不服,尤其是出現食欲不振、腹脹腹瀉、噁心嘔吐等胃腸道的症狀,困擾著許多人。中國中醫科學院望京醫院脾胃病科主任魏瑋在會上介紹,出現胃腸道不適,如果症狀較輕,可以嘗試中醫的食療。當出現腹脹不適時,可以選擇山楂、炒麥芽等茶飲,具有消食導滯的作用。或者食用烤饅頭片,中醫講「焦香入脾」能吸附腸胃的溼濁。如果有噁心嘔吐,人們可以取生薑三片、紫蘇葉5克,沸水衝泡以後加少許的紅糖溫服,從而達到溫脾和胃止嘔的作用。還可以配合按揉內關穴,腕橫紋上兩寸的地方,足三裡穴,各1—3分鐘的時間。 魏瑋提醒,在此期間,要注意飲食的清淡,不能再吃肉,避免過度的勞累,有助於恢復脾胃的運化功能。如果症狀持續、不緩解,應該去醫院及時就醫,不能在家裡、在酒店硬扛著。 (記者 謝龍飛 製作 樂小敏)
【本期導讀
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
28653
59
2026-01-11 21:27
67849
39
2026-01-11 21:27
28193
68
2026-01-11 21:27
98357
12
2026-01-11 21:27
35729
18
2026-01-11 21:27
51274
17
2026-01-11 21:27
19327
43
2026-01-11 21:27
93482
87
2026-01-11 21:27
51624
36
2026-01-11 21:27
57198
37
2026-01-11 21:27
45628
21
2026-01-11 21:27
67458
26
2026-01-11 21:27
57186
31
2026-01-11 21:27
76548
62
2026-01-11 21:27
39546
76
2026-01-11 21:27
32417
93
2026-01-11 21:27
58317
28
2026-01-11 21:27
18425
36
2026-01-11 21:27
56982
37
2026-01-11 21:27
65792
43
2026-01-11 21:27
79625
98
2026-01-11 21:27
81479
39
2026-01-11 21:27
71936
97
2026-01-11 21:27
14768
38
2026-01-11 21:27
27593
62
2026-01-11 21:27
13487
43
2026-01-11 21:27
29156
63
2026-01-11 21:27
97461
39
2026-01-11 21:27
52963
82
2026-01-11 21:27
79582
87
2026-01-11 21:27
79341
91
2026-01-11 21:27
47381
26
2026-01-11 21:27
58361
61
2026-01-11 21:27
48172
48
2026-01-11 21:27
92783
45
2026-01-11 21:27
23461
26
2026-01-11 21:27
81376
35
2026-01-11 21:27
12784
57
2026-01-11 21:27
63541
96
2026-01-11 21:27
16792
87
2026-01-11 21:27
14327
91
2026-01-11 21:27
95738
39
2026-01-11 21:27
16853
46
2026-01-11 21:27
98517
75
2026-01-11 21:27
15637
17
2026-01-11 21:27
57318
58
2026-01-11 21:27
52319
45
2026-01-11 21:27
86325
25
2026-01-11 21:27
34219
58
2026-01-11 21:27
86254
81
2026-01-11 21:27
14923
54
2026-01-11 21:27
| 少女6夜半直播nba | 优直播 |
| 比心直播 | |
| 雪梨直播 | 凤凰网直播 |
| 山猫直播 | |
| 杏仁直播 | 少妇免费直播 |
| 红桃直播 | |
| 贵妃直播 | 河豚直播 |
| 青草直播 | |
| 97播播 | 免费直播平台 |
| 黑白直播体育 | |
| 贵妃直播 | 荔枝直播 |
| 伊对免费下载 | |
| 曼城直播 | 茄子直播 |
| 伊人下载 | |
| 月神直播 | 夜魅直播 |
| love直播 | |
| 免费直播 | 曼城直播 |
| 香蕉直播 | |
| 蜜疯直播 | 金桔直播 |
| 免费直播平台 | |