粵港澳大灣區「世界級機場群」呼之欲出
2026-03-29 19:00 7,851次浏览北京8月5日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-醫學》最新發表一篇健康研究論文指出，超加工飲食對減重和降低心血管代謝疾病風險的效果或不如最少加工飲食，即使這兩種飲食都遵循相同的官方飲食指南。 這一研究結果基於一項對英國55名成年人開展的社群水平的臨床試驗，揭示出在整體營養構成之外，食品加工程度對特定健康結局的可能影響。 該論文介紹，全球超加工食物消耗量在近幾十年裡快速增加，而肥胖症以及2型糖尿病和心血管疾病這類慢性病的發病率也在同期上升。在英國，50%以上的消耗食品被指為超加工食品，美國和歐洲的消耗水平與此類似。這類食品包括早餐穀物、甜食和量產的麵包。雖然大量研究一再發現，超加工食品的高攝入與不良健康結局的風險增加有關，但這些數據常受限於混雜因素，且無法建立因果關係。 在本項研究中，論文第一作者兼通訊作者、英國倫敦大學學院Samuel J. Dicken和同事及合作者開展一項隨機交叉試驗，比較以超加工食品為主和以最少加工食品為主的飲食，兩種飲食結構都遵循英國《健康飲食指南》中一組促進健康均衡營養的官方飲食建議。 此次試驗中的55名成人，或接受預製的超加工食品，如早餐穀物或即食千層意面；或接受預製的最少加工食品，如隔夜燕麥或自製肉醬意面，這些食品在8周內分別配送到家。休息4周後，受試者換成另一種飲食再繼續8周，從而能在受試者本人身上比較超加工食品和最少加工食品在6個月期間的影響。試驗期間，50名受試者至少完成了一種飲食。 論文作者發現，遵循英國《健康飲食指南》的兩種飲食都能在8周內顯著減重。不過，最少加工飲食的平均減重量為2%，而超加工飲食只有1%。除了減重，最少加工飲食能更有效改善與心血管代謝健康指標相關的身體成分，如降低脂肪總量、內臟脂肪和甘油三酯水平(但超加工飲食後的低密度脂蛋白膽固醇更低)。 同時，雖然總體飲食滿意度評分無顯著差異，但受試者對超加工飲食的風味和口味評分高於最少加工飲食。整體上，最少加工飲食下的自述食物渴望控制力顯著高於超加工飲食，這或支持了在最少加工飲食中看到的更低熱量攝入能促進更大的減重效果。 論文作者總結指出，這項研究結果表明，即使都遵循健康的飲食指南，食品加工程度也能影響體重管理和心血管代謝健康。他們也提醒稱，純素食、清真和猶太潔食等飲食限制人群，並未納入本次研究。(完)
去年以來，包括上海在內，長三角越來越多城市的源頭工廠出海意識「覺醒」，希望藉助具有全球影響力的社媒平臺把訂單發往世界各地。但作為「外貿新手」，自己組建團隊成本太高。為此，工廠找到了出海服務團隊，讓「專業的人做專業的事」。最近，嘉定廣付彩鋼結構的一條電動雨棚在大雨中伸縮自如的短視頻，瀏覽量突破了23萬，後臺收到了來自奈及利亞、喀麥隆、俄羅斯等國家的客戶的詢問，光聯繫方式就留了100多個。工廠負責人樂壞了。
免责声明：本文内容与数据仅供参考，不构成投资建议，使用前请核实。据此操作，风险自担。
伊人直播网站
「活动」首次登录送新手大礼包
- 软件大小: 583.65MB
- 最后更新: 2026-03-29 19:00
- 最新版本: v10.12.18.16
- 文件格式: apk
- 应用分类:ios-Android 橘子直播
- 使用语言: 中文
- : 需要联网
- 系统要求: 8.32以上
客服热线：132-5623-8976
-
-
-
-
柚子直播
-
-
-
-
-
-
-
杏仁直播
-
零七直播
-
-
-
-
-
-
-
-
- 9.1樱花ppt网站大片
- 月夜直播在线观看
- b站刺激战场直播
- 糖果直播
- 伊人直播网站
- 少女6夜半直播nba
- 成人性做爰直播
- 绿茵直播
榴莲视频
- 密桃直播
伊对免费下载
- 金桔直播
b站刺激战场直播
伊对免费下载类似软件
猜你喜欢
91786
13
2026-03-29 19:00
45372
19
2026-03-29 19:00
13859
47
2026-03-29 19:00
59367
41
2026-03-29 19:00
25894
96
2026-03-29 19:00
28457
15
2026-03-29 19:00
67125
27
2026-03-29 19:00
24197
71
2026-03-29 19:00
53926
48
2026-03-29 19:00
95827
34
2026-03-29 19:00
62918
12
2026-03-29 19:00
47189
63
14
12853
34
14
39578
63
