國臺辦:無論搞多少小動作 都改變不了「臺獨」必然失敗的下場

2025-11-30 05:21 1,256次浏览

你是不是經常久坐不動、渾身酸痛 忙於生活卻無暇鍛鍊? 想要省錢又健康? 起床搓搓臉 晨起推推耳 飯後叩叩齒 3個簡單不花錢的「長壽動作」 每天堅持做 幫你疏通經絡、改善臟器、延緩衰老 這些動作看著簡單 可你真做對了嗎? 比如搓臉要按什麼順序? 獲取正確做法↓   1 起床搓搓臉   好處:活血化瘀、舒筋通絡、保護皮膚、延緩衰老、提神醒腦。   具體動作:   1.把手洗乾淨,兩手心搓熱,放置雙眼處3~4秒;   2.兩手向上,然後往兩邊推到太陽穴,揉一揉,推20~30下;   3.到中間,手搓熱,從鼻翼兩側向外推,慢慢輕輕推20~30下;   4.手掌向下走,拇指放在耳後,中指和食指放在耳前,整個手掌順著下頜線向上推,推20~30下即可。   2 晨起推推耳   好處:   《黃帝內經》講,耳者,宗脈之所聚也。我們的耳廓穴位的分布就如同子宮內倒置的胎兒,每天可以多揉一揉。耳背後面有一條降壓溝,適用於有高血壓的人群。   具體動作:   兩手四指併攏,託住耳後輕輕往前推,使我們耳廓蓋住耳孔,然後鬆開,重複50下。   3 飯後叩齒吞津   好處:   叩齒吞津這個動作,有助於補腎氣,改善臟腑功能,對於促進面部血液循環、淡化黑眼圈也有一定好處。   具體動作:   1.上下叩動牙齒;   2.在叩動牙齒的過程中,口腔會自然分泌唾液,不要把它吐掉,自然咽下即可。如果唾液分泌少,也可以用舌尖頂住上顎,幫助唾液分泌。   注意事項:   如果牙齒已經出現了鬆動,在叩齒時一定要注意力度、次數,適可而止。   (CCTV生活圈)

  廣州8月13日電 (記者 蔡敏婕)廣東當前已進入登革熱、基孔肯雅熱等蚊媒傳染病流行季節。廣州和佛山等地連日來發布蚊媒傳染病相關提示。   廣州市疾病預防控制中心13日發布蚊媒傳染病傳播風險區域,截至12日,目前全市11區均有區域正在開展蚊媒傳染病疫情處置,存在傳播風險,提醒當地注意防蚊滅蚊。   了解蚊媒密度變化趨勢,對登革熱、基孔肯雅熱等蚊媒傳染病有一定的預警作用。廣州市疾病預防控制中心8月初上線蚊媒地圖新功能,一鍵可查風險區。   廣州市蚊媒地圖包括「全市總體情況」和「監測點情況」兩個模塊。居民可通過這個地圖了解全市不同區域總體蚊媒密度水平;也可通過地圖定位,精準查詢其所在街鎮以及周邊區域蚊媒監測點的蚊媒密度情況,了解蚊媒密度變化趨勢。   廣州市疾病預防控制中心提醒,蚊媒傳染病通過蚊子叮咬傳播,呼籲全體市民積極參與防控,做好防蚊滅蚊。   最新的(8月第1周)蚊媒監測結果顯示,監測的廣州133個街鎮中,90個街鎮蚊媒控制達標,蚊媒低、中、高風險的街鎮分別有29個、13個、1個。   與此同時,佛山市衛生健康局13日發布基孔肯雅熱確診病例新增情況,該市12日新增報告基孔肯雅熱確診病例108例,其中禪城區28例、南海區21例、順德區55例、高明區2例、三水區2例。   佛山市疾病預防控制中心12日發布消息,截至12日,目前該市5個區均有區域正開展基孔肯雅熱疫情處置,提醒民眾請做好防範措施。   廣東省疾病預防控制中心傳染病預防控制所所長、傳染病防控首席專家康敏此前指出,佛山市疫情快速上漲勢頭已得到初步遏制,廣東新增報告病例數呈現連續下降趨勢,但疫情波及面廣,加上全球基孔肯雅熱疫情高發,該省對外交流頻繁,境外輸入風險持續存在;同時疊加汛期颱風、降雨等天氣影響,蚊媒活動頻繁,疫情防控還不能鬆勁。(完)

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