運動不熱身?影響運動效果還傷身!

2025-11-30 19:19 3,143次浏览

  北京8月9日電 當地時間9日,在沙烏地阿拉伯吉達舉行的2025國際籃聯男籃亞洲杯比賽中,中國隊小組賽最後一場以90:68擊敗約旦隊,進而以三戰全勝戰績鎖定C組頭名,直接晉級八強。   小組賽階段,中國隊首輪以5分險勝東道主沙特隊,次輪面對印度隊取得31分大勝。原本被視為小組頭號勁敵的約旦隊在次輪爆冷不敵沙特隊,這為中國隊創造了更大的晉級空間。   本場比賽,中國隊繼續排出趙睿、胡明軒、朱俊龍、王俊傑和胡金秋的首發陣容。   首節開打,中國隊攻防兩端齊發力,打出17:0的完美開局。直到中段,約旦隊才由老將塔克打破得分荒。其後,中國隊進行陣容輪換,約旦隊趁機衝擊內線,首節結束時將比分追至14:24。   次節較量,約旦隊一度將分差縮小至5分。胡明軒和趙睿的關鍵三分球穩住局勢,胡金秋則在禁區展現統治力。塔克依靠個人能力苦苦支撐。半場戰罷,中國隊以47:38領先。   易邊再戰,中國隊外線手感遇冷,但通過防守反擊繼續保持領先優勢。第三節末段,程帥澎命中關鍵三分,朱俊龍上籃得手,幫助球隊以65:50進入末節。   第四節,程帥澎和朱俊龍幫助球隊繼續擴大分差,約旦隊塔克雖然個人表現出色,但難以扭轉局勢。最終,中國隊以90:68獲勝,順利晉級八強,四分之一決賽將對陣A組第二和B組第三之間的勝者。   數據方面,中國隊五人得分上雙,程帥澎三分球10投5中貢獻20分。約旦隊塔克空砍27分6籃板。   「休賽日我們將調整好狀態,針對淘汰賽對手做好防守部署。」胡金秋賽後表示,「接下來的每場比賽都至關重要,我們會全力以赴。」(完)

  連日來,中國最大淡水湖鄱陽湖水位持續下降,一周之內下降超1米。截至8月8日8時,鄱陽湖湖口站水位下降至11.92米,鄱陽湖標誌性水文站星子站水位下降至11.97米,這意味著鄱陽湖水位回落至12米以下,進入低水期。   今年以來,鄱陽湖水位前期持續在低水位徘徊,後期隨著南方進入降雨期,呈現持續穩定上漲態勢,先後於4月25日突破10米水位,5月23日突破12米水位,6月17日突破14米,6月28日突破16米,短暫進入豐水期後便開始持續回落,並於7月23日10時跌至14米以下。   受今年鄱陽湖水位持續處於低位影響,沿湖地區正密切關注天氣變化,統籌調度水庫資源,充分發揮水庫保障灌溉的作用,提早做好防旱抗旱和枯水應對工作。   (總臺記者 敖剛 陳小準)

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