「碳水」選對了，吃得飽還不長胖 | 科學減重一起來
2026-01-26 11:51 1,435次浏览南京8月11日電 (記者 徐珊珊)末伏高溫正盛之際，一場席捲長三角的暴雨帶來短暫清涼。中央氣象臺11日10時繼續發布暴雨黃色預警，預計今明兩天，蘇皖中部等地部分地區有大到暴雨，其中江蘇中部局地有大暴雨。 氣象監測顯示，10日強降雨已在長江沿線「發威」。在江蘇，鹽城12小時降雨量達109.1毫米。面對持續強降水，江蘇省氣象局10日啟動重大氣象災害(暴雨)Ⅳ級應急響應。安徽省氣象臺11日10時變更發布暴雨藍色預警，預計六安、合肥、滁州等地未來24小時有大雨到暴雨，並伴有雷暴大風等強對流天氣。 受降雨與弱冷空氣共同影響，長江沿線持續多日的高溫迅速「退燒」。11日，江蘇大部分地區高溫消退，鹽城最高氣溫驟降至25℃。安徽沿江地區同樣擺脫高溫「炙烤」。氣象預報顯示，11日至12日，長江沿線強降雨集中區的部分地區最高氣溫會跌破30℃，合肥等城市最高氣溫維持在25℃至29℃。 然而，清涼只是短暫的插曲。氣象部門預計，13日起副熱帶高壓將加強北抬，溼熱空氣再度輸送，長三角地區氣溫將迅速反彈。 江蘇13日降水漸歇，高溫將立即反撲；上海預計迎來新一輪持續高溫，最高氣溫將重回35℃至36℃；12日至13日，浙北地區借降雨短暫壓制高溫，但14日起高溫將捲土重來。 氣象專家提醒，本輪強降雨可能導致城鄉積澇、山洪等次生災害，需密切關注預警，強降雨時段儘量減少外出。同時，末伏期間南方高溫仍是常態，防暑降溫工作不可鬆懈。(完)
隊員抱住亞歷山德拉·卡爾邦，為她送上祝福。記者 何浠 攝 8月9日電(嶽依桐 何浠) 在9日上午進行的成都世運會軟式曲棍球女子團體預賽(斯洛伐克隊vs泰國隊)後，現場上演溫馨一幕！當日恰逢泰國隊18號隊員亞歷山德拉·卡爾邦(Alexandra Carlbom)的20歲生日，全場齊唱生日歌共同為她送上祝福。「這是我第一次來中國，在這裡迎來20歲生日，這是一次特別的經歷。這場生日驚喜讓我感到意外和快樂，我差點落淚，這一切太美好了。」亞歷山德拉·卡爾邦說。 場館相關負責人為亞歷山德拉·卡爾邦送上生日禮物。白桂祥 攝
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