老年人健身請避開這「十大誤區」
2026-02-01 05:33 1,936次浏览8月11日晚，2025年「村BA」全國省級交流賽(青海賽區)暨姑媽籃球邀請賽，在中國唯一的土族自治縣——青海省海東市互助土族自治縣開幕。來自雲南省昭通市、保山市，湖南省桑植縣，貴州省雷山縣等地的8支姑媽籃球隊，以及國內16支省級男子籃球隊相聚「彩虹故鄉」，為高原民眾獻上一場視覺盛宴。圖為場外運動員和觀眾為「姑媽」們加油。李雋 攝 8月11日晚，2025年「村BA」全國省級交流賽(青海賽區)暨姑媽籃球邀請賽，在中國唯一的土族自治縣——青海省海東市互助土族自治縣開幕。來自雲南省昭通市、保山市，湖南省桑植縣，貴州省雷山縣等地的8支姑媽籃球隊，以及國內16支省級男子籃球隊相聚「彩虹故鄉」，為高原民眾獻上一場視覺盛宴。圖為貴州雷縣姑媽代表隊入場。李雋 攝 8月11日晚，2025年「村BA」全國省級交流賽(青海賽區)暨姑媽籃球邀請賽，在中國唯一的土族自治縣——青海省海東市互助土族自治縣開幕。來自雲南省昭通市、保山市，湖南省桑植縣，貴州省雷山縣等地的8支姑媽籃球隊，以及國內16支省級男子籃球隊相聚「彩虹故鄉」，為高原民眾獻上一場視覺盛宴。圖為青海互助五十鎮姑媽代表隊入場。李雋 攝 8月11日晚，2025年「村BA」全國省級交流賽(青海賽區)暨姑媽籃球邀請賽，在中國唯一的土族自治縣——青海省海東市互助土族自治縣開幕。來自雲南省昭通市、保山市，湖南省桑植縣，貴州省雷山縣等地的8支姑媽籃球隊，以及國內16支省級男子籃球隊相聚「彩虹故鄉」，為高原民眾獻上一場視覺盛宴。圖為姑媽籃球賽現場。李雋 攝 8月11日晚，2025年「村BA」全國省級交流賽(青海賽區)暨姑媽籃球邀請賽，在中國唯一的土族自治縣——青海省海東市互助土族自治縣開幕。來自雲南省昭通市、保山市，湖南省桑植縣，貴州省雷山縣等地的8支姑媽籃球隊，以及國內16支省級男子籃球隊相聚「彩虹故鄉」，為高原民眾獻上一場視覺盛宴。圖為姑媽籃球賽現場。李雋 攝
本報訊 8月15日起，杭州公交精心打造的兩條「西湖夜遊觀光巴士」線路將開啟試運行。此次推出的兩條特色線路——「西湖生態觀光巴士」與「城市過山車Pro」，分別以「自然療愈」與「刺激冒險」為核心主題，帶大家解鎖夜色中西湖的多重魅力。 被稱為「移動自然艙」的「西湖生態觀光巴士」的車廂外面有可愛的松鼠燈。車廂左側區域，整面清新苔蘚的文創面板散發著自然野趣。牆面上陳列的24類植物標本既集中呈現了近年來西湖生態保護的顯著成果，更收錄有國家一級保護珍稀物種標本，兼具觀賞性和科普性。 要是你體內的「冒險因子」正在蠢蠢欲動，「城市過山車Pro」絕對能讓你過癮。它是杭州194路「過山車巴士」的升級版。這條線路在設計上，既有194路連續不斷的起伏，又有「森林公交」87路山迴路轉的刺激，還能感受滿滿的西湖綠意。 杭州公交對車內面向西湖區域的一側座椅進行升級改造，搭配180°觀景區與吧檯式的高腳座椅，讓乘客在遊覽途中盡享開闊視野。 車廂內全新上線杭州公交自有系列文創產品，包括1314主題車模、過山車巴士同款冰箱貼、Q版特色公交專線冰箱貼等，隨車附贈的純手繪地圖更強化了特色文旅體驗感。 本報記者 陳薇
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