記者 張浪 攝 上一圖集 (成都世運會)壁球女子單打半決賽:中國香港選手何子樂不敵對手 下一圖集 (成都世運會)中國選手唐思碩晉級武術散打男子56公斤決賽 中國新聞網 1/4 8月11日,中國香港選手張溢霖(紅方)與中國臺北選手張煥宜在比賽中。當日,2025年成都世運會武術散打項目半決賽在成都高新體育中心舉行,張溢霖在男子70公斤級半決賽中戰勝對手。 【編輯:曹淼欣
北京8月5日電 (記者 孫自法)施普林格·自然旗下專業學術期刊《自然-醫學》最新發表一篇健康研究論文指出,超加工飲食對減重和降低心血管代謝疾病風險的效果或不如最少加工飲食,即使這兩種飲食都遵循相同的官方飲食指南。 這一研究結果基於一項對英國55名成年人開展的社群水平的臨床試驗,揭示出在整體營養構成之外,食品加工程度對特定健康結局的可能影響。 該論文介紹,全球超加工食物消耗量在近幾十年裡快速增加,而肥胖症以及2型糖尿病和心血管疾病這類慢性病的發病率也在同期上升。在英國,50%以上的消耗食品被指為超加工食品,美國和歐洲的消耗水平與此類似。這類食品包括早餐穀物、甜食和量產的麵包。雖然大量研究一再發現,超加工食品的高攝入與不良健康結局的風險增加有關,但這些數據常受限於混雜因素,且無法建立因果關係。 在本項研究中,論文第一作者兼通訊作者、英國倫敦大學學院Samuel J. Dicken和同事及合作者開展一項隨機交叉試驗,比較以超加工食品為主和以最少加工食品為主的飲食,兩種飲食結構都遵循英國《健康飲食指南》中一組促進健康均衡營養的官方飲食建議。 此次試驗中的55名成人,或接受預製的超加工食品,如早餐穀物或即食千層意面;或接受預製的最少加工食品,如隔夜燕麥或自製肉醬意面,這些食品在8周內分別配送到家。休息4周後,受試者換成另一種飲食再繼續8周,從而能在受試者本人身上比較超加工食品和最少加工食品在6個月期間的影響。試驗期間,50名受試者至少完成了一種飲食。 論文作者發現,遵循英國《健康飲食指南》的兩種飲食都能在8周內顯著減重。不過,最少加工飲食的平均減重量為2%,而超加工飲食只有1%。除了減重,最少加工飲食能更有效改善與心血管代謝健康指標相關的身體成分,如降低脂肪總量、內臟脂肪和甘油三酯水平(但超加工飲食後的低密度脂蛋白膽固醇更低)。 同時,雖然總體飲食滿意度評分無顯著差異,但受試者對超加工飲食的風味和口味評分高於最少加工飲食。整體上,最少加工飲食下的自述食物渴望控制力顯著高於超加工飲食,這或支持了在最少加工飲食中看到的更低熱量攝入能促進更大的減重效果。 論文作者總結指出,這項研究結果表明,即使都遵循健康的飲食指南,食品加工程度也能影響體重管理和心血管代謝健康。他們也提醒稱,純素食、清真和猶太潔食等飲食限制人群,並未納入本次研究。(完)
免责声明:本文内容与数据仅供参考,不构成投资建议,使用前请核实。据此操作,风险自担。
98617
64
2026-03-01 20:01
52473
63
2026-03-01 20:01
59683
73
2026-03-01 20:01
61587
35
2026-03-01 20:01
79612
54
2026-03-01 20:01
15394
81
2026-03-01 20:01
42576
97
2026-03-01 20:01
27394
69
2026-03-01 20:01
87265
29
2026-03-01 20:01
63519
67
2026-03-01 20:01
72361
43
2026-03-01 20:01
17483
49
2026-03-01 20:01
15437
16
2026-03-01 20:01
46138
63
2026-03-01 20:01
42376
29
2026-03-01 20:01
53817
23
2026-03-01 20:01
48675
13
2026-03-01 20:01
82734
24
2026-03-01 20:01
48159
31
2026-03-01 20:01
59481
28
2026-03-01 20:01
79528
49
2026-03-01 20:01
61325
83
2026-03-01 20:01
95647
69
2026-03-01 20:01
61249
69
2026-03-01 20:01
71534
25
2026-03-01 20:01
74325
75
2026-03-01 20:01
86743
27
2026-03-01 20:01
23746
65
2026-03-01 20:01
65437
23
2026-03-01 20:01
85971
27
2026-03-01 20:01
86791
49
2026-03-01 20:01
82453
83
2026-03-01 20:01
41786
12
2026-03-01 20:01
52697
34
2026-03-01 20:01
97453
58
2026-03-01 20:01
32796
97
2026-03-01 20:01
97162
17
2026-03-01 20:01
14283
79
2026-03-01 20:01
27361
36
2026-03-01 20:01
36758
89
2026-03-01 20:01
12459
75
2026-03-01 20:01
26573
45
2026-03-01 20:01
48579
38
2026-03-01 20:01
17945
93
2026-03-01 20:01
64853
85
2026-03-01 20:01
65138
39
2026-03-01 20:01
79342
13
2026-03-01 20:01
61429
53
2026-03-01 20:01
17648
52
2026-03-01 20:01
75368
34
2026-03-01 20:01
43872
23
2026-03-01 20:01
65129
56
2026-03-01 20:01
89541
41
2026-03-01 20:01
| 富贵直播 | 美女直播app |
| 青草直播 | |
| 青稞直播 | 少女6夜半直播nba |
| 莲花直播 | |
| 魅影直播 | 小k直播姬 |
| 免费直播平台 | |
| 月夜直播 | 比心直播 |
| 榴莲视频 | |
| 魅影9.1直播 | 绿茵直播 |
| 国外b站刺激战场直播app | |
| 韩国直播 | 小k直播姬 |
| 牡丹直播 | |
| 暖暖直播 | 糖果直播 |
| 成人免费直播 | |
| 仙凡直播 | 密桃直播 |
| 绿茶直播 | |
| 密桃直播 | 鲨鱼直播 |
| 伊人直播 | |
| 糖果直播 | 趣播 |
| 绿茵直播 | |