8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
記者 劉忠俊 攝 上一圖集 (成都世運會)中國隊晉級視力殘疾混合雙人柔術決賽 下一圖集 (成都世運會)中國選手李志勤奪得武術散打女子60公斤級冠軍 中國新聞網 1/4 8月12日,在2025年成都世運會荷球混合團體賽比賽中,中國臺北隊戰勝捷克隊獲季軍。圖為中國臺北隊林雅雯(左一)、蔡宗佑(左二)與捷克隊球員爭搶。 【編輯:曹淼欣
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