8月14日電 預防中暑,首要任務是足量補水,而非補鹽。無論運動量大小,都應主動、少量多次飲水,不要等到口渴再喝。在高溫環境下,建議每小時補充500~1000毫升水,水溫不宜過高。對普通人而言,日常飲食中的鹽攝入量往往已經超標。如果再額外飲用淡鹽水,會進一步加重身體負擔,增加高血壓等心血管疾病的風險。(來源:@科學闢謠 中國新聞網微博)
今年是中國人民抗日戰爭暨世界反法西斯戰爭勝利80周年。8月9日,由原東江縱隊港九獨立大隊老遊擊戰士聯誼會主辦、西貢民政事務處贊助的紀念抗日英烈謁碑儀式在香港西貢斬竹灣烈士碑園舉行,緬懷保衛香港而捐軀的抗日英烈。(韓星童 劉懿華 製作 劉鵬)
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