「碳水」選對了,吃得飽還不長胖 | 科學減重一起來

2025-11-30 00:13 2,975次浏览

  8月9日電 據法新社最新消息,當地時間9日,烏克蘭總統澤連斯基警告稱,「沒有烏克蘭參與的決議」,不會帶來和平。 資料圖:澤連斯基。   據報導,澤連斯基在社交媒體上表示,「烏克蘭不會將土地拱手相讓。任何沒有烏克蘭參與的決定,都意味著對和平的破壞。這些決定毫無意義。」   澤連斯基還稱,烏克蘭「對那些能夠帶來和平的切實決定做好了準備」,但強調這應是「一種有尊嚴的和平」。報導稱,澤連斯基未給出具體細節。   據此前報導,美國總統川普8日宣布,他將與俄羅斯總統普京8月15日在美國阿拉斯加州舉行會晤。   俄羅斯總統助理烏沙科夫稍後證實了這一消息。烏沙科夫表示,俄羅斯與美國是「近鄰」,兩國領導人在阿拉斯加州會晤「合乎邏輯」。俄方已向川普發出了在俄羅斯舉行俄美領導人下一次會晤的邀請。

  賀文兵   當我們回家,看到長輩們沉迷手機短劇,做飯時手機在旁大聲播放,全家聚餐也要支著手機觀看,或許會覺得新奇又有趣。但這背後,卻隱藏著不容忽視的社會現象。   《2024微短劇行業生態洞察報告》顯示,近一半中老年人每天觀看短劇。這些數據反映出,短劇正深度滲透進老年人的精神世界。然而,大多數老年人並非主動選擇短劇,而是「刷到什麼看什麼」,這凸顯出他們精神生活選擇的匱乏。   短劇中的世界,既有對現實需求的折射,也有刻板印象的放大。苦情劇中母親的隱忍、甜寵劇中保潔阿姨的逆襲,這些荒誕情節,卻精準擊中了老年人渴望「付出被看見」「困境有救贖」的內心。   社區活動參與有限,子女陪伴時間不足,短劇憑藉碎片化、強刺激的特點,成了填補老年人精神空白的無奈之選。當短劇成為老年人唯一的精神寄託,問題不容忽視。如果長時間觀看短劇,會擠壓他們與現實世界的連接空間,讓他們逐漸脫離現實生活。   要解決這一問題,社區應多組織適合老年人的文娛活動,像書法繪畫、廣場舞比賽等,豐富他們的線下生活;子女要多花時間陪伴父母,而不是把手機當「電子保姆」;短劇創作者也應在迎合觀眾和引導正確價值觀中找到平衡,讓短劇兼具娛樂性與對老年生活的真誠關懷。   短劇可以是老年人精神世界的慰藉,但絕不該是全部。只有讓他們的精神世界既有屏幕裡的悲歡,也有現實中的溫度,才是對他們真正的「看見」,才能讓他們擁有更加豐富、健康的晚年生活。

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