「中華全國體育基金會霍英東體育強基計劃」啟動
2025-11-30 04:02 4,362次浏览你是不是經常久坐不動、渾身酸痛 忙於生活卻無暇鍛鍊？ 想要省錢又健康？ 起床搓搓臉 晨起推推耳 飯後叩叩齒 3個簡單不花錢的「長壽動作」 每天堅持做 幫你疏通經絡、改善臟器、延緩衰老 這些動作看著簡單 可你真做對了嗎？ 比如搓臉要按什麼順序？ 獲取正確做法↓ 1 起床搓搓臉 好處：活血化瘀、舒筋通絡、保護皮膚、延緩衰老、提神醒腦。 具體動作： 1.把手洗乾淨，兩手心搓熱，放置雙眼處3～4秒； 2.兩手向上，然後往兩邊推到太陽穴，揉一揉，推20～30下； 3.到中間，手搓熱，從鼻翼兩側向外推，慢慢輕輕推20～30下； 4.手掌向下走，拇指放在耳後，中指和食指放在耳前，整個手掌順著下頜線向上推，推20～30下即可。 2 晨起推推耳 好處： 《黃帝內經》講，耳者，宗脈之所聚也。我們的耳廓穴位的分布就如同子宮內倒置的胎兒，每天可以多揉一揉。耳背後面有一條降壓溝，適用於有高血壓的人群。 具體動作： 兩手四指併攏，託住耳後輕輕往前推，使我們耳廓蓋住耳孔，然後鬆開，重複50下。 3 飯後叩齒吞津 好處： 叩齒吞津這個動作，有助於補腎氣，改善臟腑功能，對於促進面部血液循環、淡化黑眼圈也有一定好處。 具體動作： 1.上下叩動牙齒； 2.在叩動牙齒的過程中，口腔會自然分泌唾液，不要把它吐掉，自然咽下即可。如果唾液分泌少，也可以用舌尖頂住上顎，幫助唾液分泌。 注意事項： 如果牙齒已經出現了鬆動，在叩齒時一定要注意力度、次數，適可而止。 (CCTV生活圈)
8月13日電 據央行網站消息，初步統計，2025年前七個月社會融資規模增量累計為23.99萬億元，比上年同期多5.12萬億元。其中，對實體經濟發放的人民幣貸款增加12.31萬億元，同比少增694億元；對實體經濟發放的外幣貸款折合人民幣減少725億元，同比少減245億元；委託貸款減少689億元，同比多減116億元；信託貸款增加1592億元，同比少增1480億元；未貼現的銀行承兌匯票減少2196億元，同比少減1243億元；企業債券淨融資1.43萬億元，同比少1849億元；政府債券淨融資8.9萬億元，同比多4.88萬億元；非金融企業境內股票融資2212億元，同比多767億元。
免责声明：本文内容与数据仅供参考，不构成投资建议，使用前请核实。据此操作，风险自担。
百丽直播
「活动」首次登录送新手大礼包
- 软件大小: 692.89MB
- 最后更新: 2025-11-30 04:02
- 最新版本: v7.6.14.14
- 文件格式: apk
- 应用分类:ios-Android 奇秀直播
- 使用语言: 中文
- : 需要联网
- 系统要求: 8.49以上
客服热线：133-7351-8192
樱桃直播类似软件
猜你喜欢
68129
39475
12348
14
2025-11-30 04:02
72936
12
2025-11-30 04:02
98172
53
2025-11-30 04:02
76831
62
2025-11-30 04:02
13749
76
2025-11-30 04:02
24591
47
2025-11-30 04:02
61237
38
2025-11-30 04:02
21397
25
2025-11-30 04:02
97628
16
2025-11-30 04:02
87352
85
2025-11-30 04:02
58
56379
72
91
28317
18649
73
34
32
78152
71496